Sehr schlechte Nachrichten für alle Verfechter der Low-Carb Ernährung.
Denn eine großflächige Studie stellte einen Zusammenhang zwischen der Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten (also Low-Carb) und einer erhöhten Mortalität (Sterblichkeit) fest.
Der "All Stars Pro-Plex Delicious High Protein" Energieriegel ist ein Sportriegel mit einem hohen Protein- und Kohlenhydratgehalt.
Die 28 % Eiweißanteil sind allerdings für einen Proteinriegel sehr niedrig. Zudem sind 28 der 35 Gramm Kohlenhydrate aus Zucker (alle Angaben pro 100 Gramm).
All Stars zählt zu den bekanntesten Marken, wenn es um proteinreiche Sportriegel geht.
Einer der Riegel ist die "Whey-Crisp Protein Bar". Allerdings: Beim Blick auf die Nährwerte folgt der erste Schock.
Ein natürlicher und gesunder Aufbau von Muskeln setzt sich aus zwei erfolgreichen Hauptkomponenten zusammen: Einem kontinuierlichen und spezifischen Krafttraining und einer zielgerichteten und bewussten Ernährung.
Klingt logisch, ist es auch – ist aber für viele das erste Hindernis auf dem Weg zum Ziel. Denn immer wieder liest und hört man davon, dass ausschließlich eine erhöhte Zufuhr von Eiweiß oder Nahrungsergänzungsmittel mit hohem Proteingehalt eine positive Entwicklung auf das Muskelwachstum haben.
Du bist auf der Suche nach einem proteinreichen Riegel mit wenig Zucker? Dann versuche es doch mit dem Riegel von Weider!
Denn der "Weider Low Carb Heigh Protein" kommt auf einen Proteinanteil von 40 Gramm, einen Kohlenhydratanteil von 21 Gramm, wovon allerdings nur 2,1 Gramm Zucker sind (alle Angaben pro 100 Gramm).
Nur zwei Wochen ohne viel Bewegung können laut einer Studie der McMaster University drastische Folgen für die Gesundheit haben, von denen sich die Betroffenen nur schwer wieder erholen.
Dabei handelt es sich um ältere Erwachsene mit Übergewicht mit einem Risiko an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Welche Zielgruppe der "Veganz Bio Protein" Riegel ansprechen soll, ist nach dem Lesen des Titels ohnehin klar.
Ein veganer Bio-Riegel mit einem hohen Proteinanteil. Zumindest zwei der drei Fakten können wir zweifelsfrei bestätigen.
Der "Peeroton energy" Energieriegel spricht vor allem Ausdauersportler an.
Mit 70 Gramm Kohlenhydrate (pro 100 Gramm) zählt er zweifelsohne zu den kohlenhydratreichsten Riegeln. Von diesen 70 Gramm sind 20 Gramm Zucker. Zudem kommt der Riegel auf 9,7 Gramm und 366 Kilokalorien (beides pro 100 Gramm).
