HDsports stellt dir eine große Auswahl an Eiweißpulver und Sportpulver vor, mit denen du dir köstliche und nährreiche Shakes mixen kannst.
Bevor du dich allerdings für ein Pulver entscheidest, solltest du dir einerseits im Klaren sein, welchen Nutzen diese Protein- und Sportpulver für dich haben können und andererseits woran du hochwertige von minderwertigen Produkten unterscheiden kannst.
Du suchst nach einem Energieriegel für deine sportlichen Aktivitäten?
In unserem Test stellen wir diverse Proteinriegel, Kohlenhydratriegel, Müsliriegel und Sportriegel vor, die dich bei deinem Training unterstützen.
Du bist auf der Suche nach dem perfekten Proteinriegel?
Dann bist du hier genau richtig! Egal ob du einen Eiweißriegel mit wenig Zucker, Low-Carb oder einen veganen Riegel suchst, für alle Zielgruppen gibt es den passenden Riegel.
Kohlenhydrate sind die mit Abstand wichtigste Energiequelle unseres Körpers!
Auch wenn viele Personen im heutigen Wahnsinn hunderter Ernährungsformen auch auf "Low-Carb" oder "No-Carb" schwören, benötigen wir vor allem dann Kohlenhydrate, wenn es darum geht, über einen langen Zeitraum körperliche Leistungsfähigkeit zu erbringen bzw. diese auch aufrecht zu erhalten.
Die Ernährung spielt im Laufsport eine entscheidende Rolle.
Gerade das Thema Kohlenhydrate ist heiß diskutiert. Generell geht man davon aus, das man nach dem Laufen Kohlenhydrate zu sich nehmen soll, um die Kohlenhydratspeicher wieder zu füllen. Zudem sollte man in lange Laufwettkämpfe, wie etwa Marathons, mit einem voll gefüllten Kohlenhydratspeicher starten.
Der Slow Cooker (Schongarer) ist die moderne Form des Topfes aus Gusseisen, der früher für das lange sanfte Köcheln auf dem Herd verwendet wurde.
Der große Vorteil des modernen Schongarer: Die Anwesenheit einer Person ist nicht erforderlich. So kann der Slow Cooker etwa während des Arbeitstages das Gericht mittels beständiger, aber nicht zu hoher Temperatur so zubereiten, dass nach Ende des Arbeitstages das Gericht essfertig ist.
So wichtig ist gesunde Ernährung beim Sport!
Ernährung spielt bei Hobby- und Profi-Sportlern eine wichtige Rolle. Schließlich kann der Körper nur die Energie zur Verfügung stellen, welche er auch zugeführt bekommen. Wer falsch isst und sich beispielsweise zu einseitig ernährt, kann das volle Leistungspotenzial seines Körpers womöglich nicht ausschöpfen.
Viele Sportler vertrauen auf Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke vor Wettkämpfen oder intensiven sportlichen Belastungen.
Doch trägt Koffein tatsächlich zu einer sportlichen Verbesserung bei? Die Antwort: "Das hängt davon ab". Denn eine Studie aus Kanada kam zu einer sehr interessanten Erkenntnis.
