Du möchtest beim Sport möglichst viele Kalorien verbrauchen?
Dann solltest du dir eine Sportart aussuchen, bei der der Kalorienverbrauch sehr hoch ist. Denn die Unterschiede sind meist drastisch. So verbrauchst du beim Laufen etwa drei Mal so viele Kalorien wie beim Golf spielen.
Die sozialen Medien sind ein sehr gerne genutztes Instrument zur Selbstdarstellung.
Auf Instagram posten regelmäßig Läufer und Läuferinnen über ihre Erlebnisse, in diversen Gruppen auf Facebook teilen sportlich Aktive ihre Leistungen aus dem Wettkampf, aber auch aus dem Training mit vielen anderen Gleichgesinnten.
Hast du die ersten Monate in diesem Jahr ohne Verletzungsunterbrechung trainiert?
Wenn ja, dann hast du das gefährlichste Monat bereits überstanden. Denn eine Studie der MedUni Wien ermittelte ein besonders hohe Verletzungsanfälligkeit im Monat März.
Wochenlang war in Spanien aufgrund der strengen Ausgangsbeschränkungen Laufen im Freien nicht möglich.
Zwar befindet sich Spanien weiterhin noch bis zumindest 23. Mai im Alaramzustand, sportliche Aktivitäten im Freien sind aber in großen Teilen des Landes wieder möglich und das an Orten, an denen sogar vor der Corona-Pandemie Laufen nicht gestattet war.
In der Seestadt Aspern wird bis zum Frühjahr 2021 der Elinor-Ostrom Park errichtet. Dieser bietet vielfältige Sport- und Bewegungsmöglichkeiten.
Der Park umfasst auf rund 30.000 m² zahlreiche Angebote für Sport und Spiel, eine Kletterzone soll es ebenfalls geben, genauso wie 170 neu gepflanzte Bäume.
Mit Einführung des verpflichtenden Tragens von Schutzmasken in Supermärkten, gibt es in Österreich eine weitere Einschränkung im Alltagsleben.
Noch ist in den meisten Region freies Bewegen in der Öffentlichkeit erlaubt, auch ohne Mund-Nasenschutz. Doch die Gefahr für weitere Verbote steigt weiter. Auch Läufer und Läuferinnen fürchten um ihre regelmäßige Bewegungszeit.
In Österreich wurde heute in einer Pressekonferenz eine Pflicht von Schutzmasken verkündigt.
Ein sogenannter Mund-Nasenschutz (MNS) muss beim Einkaufen verpflichtend getragen werden. Diese Masken werden ab Mittwoch vor den Supermärkten übergeben. Sobald es diese Masken vor den Lebensmittelgeschäften gibt, sind diese verpflichtend beim Einkaufen zu tragen.
Bayern hat soeben eine Ausgangsbeschränkung für zwei Wochen verhängt.
Die Ausgangsbeschränkung tritt ab Samstag 00:00 Uhr in Kraft und hat eine Gültigkeit von mindestens zwei Wochen. Das Verlassen der Wohnung ist nur noch bei triftigen Gründen möglich.
