Laufschuhe mit einer starken bzw. weichen Dämpfung werden vor allem von Lauf-Anfängern und bei langen Grundlagenläufen bevorzugt.
Auch ein überdurchschnittlich hohes Körpergewicht, eine schwach trainierte Fußmuskulatur und ein unnatürlicher Fußaufsatz sind Argumente, welche für den Einsatz von stark gedämpften Laufschuhen sprechen (können). Genauso werden sie gerne bei längeren und lockeren Dauerläufen getragen.
Mittels RFID-Transponder bzw. Laufchip werden bei einem Großteil der Laufveranstaltungen und auch vielen anderen Ausdauerveranstaltungen die Zeiten der Sportler gemessen.
Diese Zeitmesstransponder können die Leistungen aller Teilnehmer auf die Sekunde genau aufzeichnen. Die Zuverlässigkeit liegt bei fast 100 %. Wir erklären in diesem Artikel, wie diese Transponder funktionieren, welche Alternativen möglich sind und welche Systeme bzw. Zeitnehmer es gibt.
Stirnlampen haben im Sport in vielerlei Hinsicht ihre Einsatzberechtigung.
Während der Bergsteiger früh morgens mit Hilfe der Stirnlampe den richtigen Weg findet, helfen Stirnlampen den Läufern in der kalten Jahreszeit auch nach Einbruch der Dunkelheit oder vor Beginn des Sonnenaufgangs zu sicheren sportlichen Aktivitäten.
Trailrunning-Rucksäcke werden im Gegensatz zu klassischen Wander-Rucksäcken bei Aktivitäten auf Bergen und Trails getragen, bei denen wenig Ausrüstung benötigt wird.
Der Aufbau bzw. die Verarbeitung der Trailrunning-Rucksäcke ermöglicht auf Bergen eine schnelle Fortbewegung, gleichzeitig haben sie aber aufgrund des geringen Gewichts keinen oder nur einen geringen Einfluss auf die Bewegungsausführung.
Das sind die derzeit besten Sport-BHs und Bra-Tops zum Laufen!
Wir stellen auf dieser Seite die hochwertigsten BHs für das tägliche Lauftraining vor und informieren, wieso ein Sport-BH beim Laufen unbedingt getragen werden soll.
Du hast gerade erst mit dem Laufen begonnen oder möchtest mit dem Laufen beginnen?
Eines können wir dir garantieren: Damit hast du einen guten Entschluss gefasst! Denn Laufen zählt nicht nur zu den gesündesten Sportarten, sondern auch zu den einfachsten Sportarten. Immerhin wird neben Sportbekleidung nur ein Paar Laufschuhe benötigt.
Nicht jeder Laufschuh ist für alle Füße geeignet.
Das gilt verstärkt für Läufer und Läuferinnen mit breiten Füßen. Zahlreiche Laufschuhe sind aufgrund der Standard-Passform nicht für Sportler mit breiten Füßen zu empfehlen.
Welche Größe ist eigentlich beim Laufschuh die Richtige?
Wer bereits seit Jahren läuft und den einen oder anderen Laufschuh im Repertoire hatte, der weiß, dass die Größe von Laufschuhen nur selten identisch mit der Größe von normalen Freizeitschuhen ist.
Du suchst nach möglichst leichten Laufschuhen für das Training?
Dann bist du hier genau richtig! Wir stellen die 5 besten leichten Laufschuhe für das Lauftraining und auch für den Wettkampf vor.
Hast du auch schon einmal Läufer oder Läuferinnen mit Gewichtsweste laufen gesehen?
Mit diesem Zusatzgewicht erhoffen sich Sportler und Sportlerinnen durch die höhere Belastung eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Doch während Zusatzgewichte bei einigen Sportarten durchaus eine Berechtigung haben, ist der Einsatz bei Ausdauersportarten sehr umstritten bzw. fast ausschließlich kontraproduktiv.
