Laufen Bruecke 200

Hast du schon einmal was von Slowjogging gehört?

Noch nicht? Dann wirst du es bestimmt bald. Denn in Japan ist diese Art des Laufens mittlerweile ein großer Trend. Und auch in Deutschland werden bereits erste Kurse dieser, zugegeben, etwas eigenartigen

Tacfit - ein effektives Training für den gesamten Körper!

In den vergangenen Jahren haben Fitness-Trends wie Freeletics oder Crossfit so richtig eingeschlagen.

Aus den USA könnte nun eine weitere Fitness-Variante Richtung Europa expandieren. Tacfit heißt das Zauberwort, was so viel wie Tactial Fitness heißt.

Laufbahn 200

Die 400-Meter-Bahn ist längst nicht nur mehr das Metier der Spitzenläufer.

Auch immer mehr wettkampforientierte Hobbyläufer wechseln regelmäßig zum Training auf die Bahn. Besonders Intervalle lassen sich gut auf der Laufbahn trainieren.

Mit der richtigen Atmentechnik kann langfristig die Laufleistung verbessert werden.

Laufen ist so einfach und dennoch so komplex!

Zum einfachen los laufen reichen ein paar Laufschuhe und gemütliche Sportkleidung. Das Produkt langfristiger Leistungsverbesserung ist jedoch wesentlich komplexer: Strukturierte Trainingsplanung, gesunde Lebensweise, richtige Ernährung und das gewisse Maß an Talent sind

Das große Laufsport-Quiz

Liebe Läufer und Läuferinnen - testet euer Laufwissen im Laufsport-Quiz von HDsports!

Wie funktionierts? Ganz einfach: Beantwortet innerhalb von 3 Minuten so viele Fragen wie nur möglich korrekt.