Wenn Sport wie Medizin wirkt
150 Minuten Bewegung pro Woche als Prävention und Therapie
Wien (OTS) - "Studien, die die gesundheitliche Wirkung von Ausdauer- und Krafttraining belegen, gibt es viele. Jedoch gab es bislang kaum Studien, die aufzeigen, ob und unter welchen Bedingungen Menschen Bewegungsprogramme annehmen und zwar so, dass sie auch einen nachgewiesenen gesundheitlichen Nutzen daraus ziehen", so Alexandra Kautzky-Willer von der Med Uni Wien.