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10) Die richtige Kleidung
Wie auch beim Schuhwerk sollten Laufhose und Funktionsshirt bereits im Training getragen worden sein. Baumwollkleidung ist tabu. Auch die Laufsocken müssen eingelaufen sein.
11) Pünktlich aufstehen
Marathonwettkämpfe finden meist Vormittags statt. Stehe mindestens drei Stunden (besser vier) vor dem Start auf. So bringst du deinen Kreislauf noch ordentlich in Schwung und kannst ein kleines Frühstück zu dir nehmen.
12) Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln
Reise bei Städtemarathons mit Öffis zum Start an und nicht mit dem Auto. Parkplätze sind in der Regel sehr begrenzt.
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