Als erfahrener Läufer kennst du sicher die eine andere Faustregel, die gerne auf das Lauftraining oder den Wettkampf angewandt wird.
Da gibt es etwa Faustregeln für die Regenerationsdauer nach einem ...
Dennis Kimetto lief 2014 beim Berlin Marathon als erster Mensch die 42,195 km unter 2:03 Stunden.
Sein Manager Gerard van de Veen gab an, das drei einfache Vorgaben für das Erfolgsrezept des Kenianers ...
... das Resultat des direkten Duells beim Finale in St. Paul.
——————————————————————————— Änderungen und Fehler vorbehalten! Die Zustimmung und Einhaltung dieser Regeln ist Bedingung für die Aufnahm ...
... Es ist an der Zeit, klare Regeln und harte Strafen für diese Extremisten einzuführen, die glauben, das Recht zu haben, die Sicherheit und das Wohlbefinden Tausender zu gefährden. Die Interessen einer ...
... unter Einhaltung verbindlicher Regeln, die mit denen von Laufclubs bezüglich Anrechnung konform gehen, nehmen mehr Bezug auf das Leistungsniveau und eröffnen auch langsamen Läufern/Walkern (also ältere ...
... Wochen nach dem letzten Lauf statt.
Die Regeln und die besonderen Preise
Die 4 besten Laufergebnisse finden Berücksichtigung für die Wertung des Silberdistel-Albcups. Dabei gibt eine Gesamtwertung ...
Der Volksbank-Sauerland Laufcup ist eine Laufserie in Nordrhein-Westfalen.
Sie wird seit 1999 jährlich durchgeführt und beinhaltet mehr als zehn Laufveranstaltungen aus dieser Region.
Regeln und ...
... ausgetragen.
Regeln und Ausschreibung
In Summe besteht die Serie aus 4 Läufen, wovon 3 für die Gesamtwertung zählen. Bei allen Veranstaltungen wird eine Laufdistanz über 10 Kilometer angeboten. ...
Der Elbe-Ohre-Cup ist eine Laufserie in Sachsen-Anhalt.
Mit fast 30 Wertungsläufen zählt die Serie zu dem umfangreichsten Laufcups in Deutschland.
Die Regeln
Teilnahmeberechtigt an dem Cup ist ...
Der engelhorn Brooks Laufcup ist eine traditionelle Laufserie in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz.
Bereits mit drei Teilnahmen haben die Läufer eine Chance auf etliche Sonderpreise.
Die Regeln ...
...
Die Regeln und Preise
Die Top 3 der Altersklassen erhalten nach dem Ende des Laufcups einen Pokal. Für die Gesamtwertung werden die 15 besten Resultate addiert. Für einen Sieg erhält man 100 Punkte. ...
... befinden.
Die Cup-Regeln
Der Cup umfasst mehrere Altersklassen für 6-Jährige bis 15-Jährige. Die 5 besten Resultate werden in die Klassenwertung mit aufgenommen.
Die Bewerbe zum Cup werden vo ...
... Teil des Oberlausitzer Läufercups.
Die Regeln und Ausschreibung
Für die Berücksichtigung im Cup müssen mindestens 5 Läufe absolviert werden. Maximal werden allerdings 10 Resultate pro Läufer ...
... ausschließlich in Altersklassen.
Regeln und Preise
In die Gesamwertung werden die 6 besten Resultate aufgenommen. 4 Laufteilnahmen sind allerdings mindestens notwendig um im Cup-Klassement berücksichtigt ...
... war die Serie unter dem Namen Solothurner Berglaufcup bekannt, seit 2001 wird sie unter dem heute bekannten Namen durchgeführt. Neben der Laufwertung gibt es auch eine Walking-Wertung.
Die Regeln und ...
... in der Schweiz inkl. Termin, Ausschreibung, Regeln und Registrierung:
Supersprint-Triathlons 2024 in der Schweiz
[jreviews type="listings" listing_order="jr_datum2024" columns="1" total="100" limit="100" ...
... r mechanischen Laufbänder) und der daraus resultierende zusätzliche Stromverbrauch
4) Regeln und Tipps zum Training auf dem Laufband
Laufen auf dem Band ist alles andere als komplex. Wir haben trotzd ...
... .
Die Übersicht aller Triathlons für Einsteiger in Deutschland inkl. Termin, Ausschreibung, Regeln und Registrierung:
Super-Sprint-Triathlons 2024 in Deutschland
[jreviews type="listings" listing_order="jr_datum202 ...
...
Bitte die Wettkampfregeln beachten
Feuerwehr-Lauf ohne PA
Start in 2er-Teams
Mit persönlicher Schutzausrüstung und mitgeführtem Pressluftatmer, der nicht angeschlossen ist.
Bitte ...
... empfehlen? Schreibe uns deine Empfehlung als Kommentar unterhalb des Beitrages.
Die Übersicht aller Triathlons für Einsteiger in Österreich inkl. Termin, Ausschreibung, Regeln und Registrierung: ...
... Veranstalter nachträglich disqualifiziert.
Neue Regeln führten zur Disqualifikation
Diese Disqualifikation ist laut Regelwerk des chinesischen Leichtathletikverbandes angemessen. Denn China möchte ...
Der MBS-Cup Potsdam ist eine Laufserie in Brandenburg.
Der Sparkassencup besteht aus 11 verschiedenen Laufveranstaltungen, die von Jänner bis Dezember ausgetragen werden.
Ausschreibung und Regeln ...
... Teilnahmeberechtigt sind Läufer und Läuferinnen aus Deutschland.
Ausschreibung und Regeln
Pro Lauf können maximal 50 Punkte für die Altersklasse gesammelt werden. Mit mindestens 6 Laufteilnahmen ...
... statt. Gelaufen wird zwischen April und September.
Die Regeln der Berglauf-Serie
Für den Berglauf-Pokal werden die 4 besten Ergebnisse gewertet, dabei ist es aber unerheblich wie viele Läufe man ...
... e Regeln berücksichtigt werden. Außerdem muss vor dem Wettkampf die Ausrüstung in der Wechselzone hinterlegt werden. Das Regelwerk ist teilweise komplex und kann den Einsteiger durchaus überforder ...
... Regeln und Rekorde. Pro Tag muss mindestens eine Meile am Stück gelaufen werden, damit dieser Tag als Lauftag zählt. Eine Meile sind umgerechnet 1,609 Kilometer. Der Weltrekord im Streak Running lieg ...
... Supporter trainiert.
Eine der größten Herausforderungen stellt das Schwimmen dar, bei dem Navigation entscheidend ist. Gemäß den ITU-Regeln ist ein 80 cm langes Seil zwischen Ondrej und seinem Supporter ...
... Wertungssysteme und Regeln in- und auswendig, bevor Sie online wetten - wissen Sie, wie Läufe, Punkte, Kampfrichterwertungen usw. für jede Wintersportart funktionieren. Beginnen Sie mit kleinen Wetten ...
... sichern. Diese Regeln gibt es auch bei anderen großen Marathons, wie etwa in Berlin, Chicago, New York City und Boston. Doch in London gibt es diese Ausnahmeregel nur für Läufer aus Großbritannien. ...
... viele Aspekte des menschlichen Lebens, einschließlich des Sports. Durch ein neues Denkmodell und die Betonung des Humanismus wurde eine Ära des Entdeckens und Neuerfindens eingeleitet.
Neue Regeln ...
... und Jugendliche. Diese haben zumeist kürzere Streckenlängen.
Altmodisch Regeln
Interessant: Bei einigen Crossläufen müssen die Männer eine längere Distanz zurücklegen als die Frauen. Das is ...
... m die richtigen Probleme einer Nation zu kümmern, die ohnehin von der restlichen Welt aufgrund ihrer absurden Maßnahmen und Regeln nur noch ausgelacht wird, belästigt man nun auch schon Wanderer. E ...
... zu regeln. Dennoch wird gehupt, die Autofahrer können sich nicht abfinden, dass ihr Sonntagsausflug wegen des Marathons etwas ins Stocken gerät.
Es gibt keine fixen Labestellen, sondern es werde ...
... Wintereinbruch (normalerweise im September) wird die Tour in der Regeln nicht mehr begangen, da sich dann der Schnee in der Nordflanke hartnäckig hält und der Abstieg deutlich anspruchsvoller wird. Optimale ...
... an alle (sinnlosen) Regeln halten sollte.
Vom Hintersteiner See entlang der Straße retour zum Parkplatz Rehbachklamm.
Karte Hackenköpfe Überschreitung:
Schwierigkeit Hackenköpfe Wanderung: ...
Diese Absage passt in das Bild immer absurderer Regeln in Deutschland.
Denn in Leipzig musste ein regionaler Crosslauf in der Natur abgesagt werden. Der Grund: Naturschutzbedenken!
Der Leipziger ...
Kennst du auch die vielen Marathonläufer, die während des Laufens Musik hören?
Doch ist die musikalische Unterstützung in den Ohren überhaupt erlaubt und auch leistungsfördernd? Es gibt im Reglement ...
... e Casinos für einige Spieler einschüchternd sein. Die hohen Einsätze, die formelle Kleiderordnung und die komplexen Spielregeln können für Neulinge abschreckend sein. Dies steht im Gegensatz zu Online-Casino ...
... Doch wer drei formale Verstöße begeht, wird ebenfalls gesperrt. Profis sind dazu verpflichtet, regelmäßig ihren Aufenthaltsort für Dopingkontrollen anzugeben. Amusan hatte gegen diese Regeln verstoßen ...
... am Handlauf des Geräts. Mit 16 voreingestellten Programmen sorgen Sie für Abwechslung und Struktur. Im manuellen Modus können Sie die Geschwindigkeit individuell und stufenlos regeln.
MAXIMALE SICHERHEIT ...
... 10km-Rennen für Frauen in der Geschichte Südafrikas werden könnte. Nach den neuen SPAR-Grand-Prix-Regeln bedeuten schnelle Zeiten zusätzlich zu den Positionspunkten für die besten Läuferinnen wertvolle ...
... . Notdurft bei Marathons verleitet häufig dazu, wie ich in 22 Jahren erlebt habe, gewisse Anstandsregeln zu übersehen bzw. zu umgehen.
Ich stelle mich tatsächlich in den letzten Block und warte na ...
... s, also auch einmal im Gelände oder auf Trails. Zudem solltest du auch Kräftigungsübungen und ein Lauf-ABC in dein Training integrieren. Mehr dazu etwas später.
7) Ernährungsregeln beachten
Lau ...
... Streckenlänge bis zur Halbmarathon-Distanz.
Ausschreibung und Regeln des Solvay-Cups
Bei allen Läufen gibt es einen Hauptlauf und einen Nebenlauf. Für den Hauptlauf können doppelt so viele Punkte ...
... für eine Aufnahme in der Cupwertung notwendig sind.
Die Regeln des Cups
Pro Lauf können maximal 25 Punkte für die Klassenwertung gesammelt werden. Neben der Einzelwertung gibt es auch eine Mannschaftswertung. ...
... bis Ende Dezember.
Cup-Regeln und Ausschreibung
Die meisten der Läufe haben eine Distanz von zehn Kilometern. Aber auch den einen oder anderen kürzeren Lauf gibt es. Pro Lauf erreichen die Sieger ...
... auch direkt nach der sportlichen Aktivität müssen einige Dinge beachtet werden.
Wichtige Regeln nach dem Sport
Besonders im Winter ist die verschwitzte Kleidung nach der Einheit sofort gegen trockene ...
... von Wetten an eine Reihe von Regeln halten. Mit diesem Ansatz werden Sie in der Regel nicht sofort erfolgreich sein, aber über einen längeren Zeitraum hinweg sollten Sie auf einer beständigeren Basis ...
... as zulässig sein sollte und wer die Regeln festschreiben darf. Ein Thema, dass Widerspruch in sich hat.
Ein kurzes Nachwort
Der erstmals ausgetragene Marathon im Circuito Simoncelli ist eine empfehlenswe ...
... Die Cup-Siegerehrung findet im November statt.
Ausschreibung, Regeln und Preise
Die Lauf-Distanzen der einzelnen Bewerbe sind bis zu 28 Kilometer lang. Dabei handelt es sich meist um schöne Naturläufe ...