Wie viele Paar Laufschuhe benötige ich?

Laufen zählt zu den simpelsten Sportarten überhaupt.

Denn wirklich viel Ausrüstung benötigst du dafür nicht. Sportklamotten und ein Paar Laufschuhe und schon kann es mit dem Lauftraining losgehen.

Eines der wichtigsten Merkmale bei Laufschuhen ist die Sprengung!

Wenn du im Internet nach Laufschuhen suchst, findest du in der Regel bei jedem Modell einen in Millimeter angegeben Wert zur Sprengung des Laufschuhes.

Nike hat in den letzten Jahren mit den Vaporfly-Schuhen den Laufschuhmarkt revolutioniert.

Wurden zuvor meist in Adidas-Schuhen die schnellsten Zeiten auf der Straße gelaufen, so waren zuletzt fast ausschließlich Laufschuhe von Nike für neue Weltrekorde verantwortlich.

Mehrere Jahrzehnte lang war das Magazin "Laufsport Marathon" das größte Lauf-Magazin in Österreich.

Nun wurde der Vertrieb der Laufzeitschrift mit sofortiger Wirkung eingestellt. Der Verlag LW Werbe- und Verlags GmbH ist nach Mitteilung des Kreditorenverbandes insolvent.

Mittlerweile gibt es kaum noch eine neue Laufuhr und Sportuhr am Markt, die nicht über eine optische Herzfrequenzmessung direkt über das Armband an der Uhr verfügt.

Damit hat der klassische Brustgurt ausgedient. Doch Vorsicht: So komfortabel das Feature auch sein mag, so fehlerhaft sind die Daten, die daraus ermittelt werden. Denn was vielen Läufern ohnehin schon subjektiv aufgefallen ist, konnte nun auch eine Studie bestätigen: Die optische Herzfrequenzmessung über das Handgelenk ist deutlich ungenauer als die mittels Brustgurt.

Mittlerweile gibt es eine ganze Menge an Apps, die das eigene Fitness Training unterstützen sollen.

Doch wie nützlich sind diese wirklich. Einige der Apps sammeln vor allem Daten und erhalten Zugriffsberechtigungen, die eigentlich gar nicht notwendig wären. Täglich kommen neue hinzu. Doch es gibt tatsächlich ein paar interessante Fitness Apps, die uns beim Training effektiv unterstützen können.

Ein wesentliches Merkmal das Laufschuhe unterscheidet, ist die Stärke der Dämpfung.

Stark gedämpfte Schuhe sorgen für mehr Komfort und nehmen dem Fuß mehr Arbeit ab. Allerdings sind sie im Gegensatz zu den weniger stark gedämpften Schuhen etwas schwerer. In Schuhen mit wenig Dämpfung läuft es sich daher meist leichtfüßiger, allerdings ist die Gefahr der frühen Ermüdung in leichten Neutralschuhen und Lightweight-Schuhen größer.

Fitness-Armbänder liegen im Trend. Bereits 31 % aller Bundesbürger nutzen einen solchen Activity-Tracker. In der Sportler- und Fitnessszene ist das Fitness-Armband kaum noch wegzudenken. Nahezu jeder Jogger ist heutzutage mit einem Fitness-Armband, -clip oder einer -Kette unterwegs.

In diesem Artikel möchten wir der Frage nachgehen, ob ein Fitness-Armband tatsächlich das Potential dazu hat, Sportler bei ihrem Fitnessprogramm zu unterstützen und das Gesundheitsniveau in der Bevölkerung zu heben oder ob es sich lediglich um eine sinnlose Spielerei handelt.

Am 22. August eröffnet der französische Sportartikel-Hersteller und -Händler DECATHLON seine erste Filiale in Österreich.

Unter dem Motto „Dein Sport ist unser Sport“ bietet DECATHLON im SCS Park Vösendorf auf rund 5.000 Quadratmetern neben Ausrüstung und Bekleidung für über 70 verschiedene Sportarten auch große Indoor-Testflächen zum Ausprobieren zahlreicher Sportgeräte.

Vibram FiveFingers wird dem klassischen Läufer wohl kein Begriff sein, aber dem Barfußläufer sehr wohl.

Die Vibram Fivefingers sind typische Minimalschuhe bzw. Barfußschuhe und kommen auf ein sehr geringes Gewicht und haben nicht die klassische Dämpfung eines gewöhnliches Laufschuhes.

Schuhe von Zoot Sports sind für Triathleten gemacht, können aber natürlich auch von Läufern und Läuferinnen getragen werden.

Die Marke ist Teil der Unternehmensgruppe K2 Sports. Im Triathlonsport gehört Zoot zu den führenden Labels, hat es doch ein umfangreiches und qualitativ hochwertiges Sortiment an Wettkampf- und Trainingsbekleidung sowie Sportschuhen.

Lust auf einen richtig guten Trailschuh? Dann wirst du bei "The North Face" garantiert fündig.

Das 1966 gegründete US-Unternehmen ist zwar auf Outdoor-Bekleidung spezialisiert, hat aber auch Schuhe für die Berge in ihrem Sortiment. In Sachen Outdoor-Kleidung ist der von Douglas Tompokins gegründete Betrieb Weltmarktführer.

Skechers zählt zu den weltweit größten Schuhproduzenten.

Mit der Produktreihe "Skechers Performance" gibt es auch zahlreiche Modelle für sportliche Aktivitäten, darunter auch dem Laufen.

Das Schweizer Unternehmen SCOTT Sports produziert auch einige Laufschuhe und Trailschuhe.

Der 1958 gegründete Betrieb hat zwar seine Wurzeln im Radsport und Skisport, aber auch für Läufer wird eine breite Produktpalette geboten.

Den meisten Läufern und Läuferinnen wird der Name Salming kein Begriff sein.

Kein Wunder, ist das schwedische Unternehmen doch erst seit 2014 am Laufsport-Markt aktiv. An der Entstehung Salmings arbeitete die schwedische Eishockey-Ikone Börje Salming allerdings schon seit 1991. Offiziell gegründet wurde das Unternehmen im Jahr 2001.

Das 1895 gegründete Unternehmen Reebok zählt zu den ältesten Sportartikelherstellern der Welt.

Seit 2006 ist Reebok eine Tochtergesellschaft der Adidas AG. Neben Schuhen für diverse Sportarten produziert das Unternehmen auch Bekleidung und Accessoires für Sport und Lifestyle-Produkte.

Newton Running zählt zu den jüngsten Laufsport-Unternehmen weltweit.

Der Sportartikelhersteller wurde erst 2006 gegründet - also vor gut zehn Jahren. In Europa noch weniger bekannt, sind die Laufschuhe von Newton in ihrem Ursprungsland USA mittlerweile richtig beliebt.

Merrell ist ein amerikanisches Schuhunternehmen, das Schuhe für Berg- und Trekkintouren produziert, aber auch Minimalschuhe (Barfußschuhe) und Laufschuhe für Trailläufer.

Das Unternehmen wurde 1981 gegründet und konzentrierte sich Anfangs auf Wanderschuhe mit Gore-Tex. Nur sechs Jahre nach der Gründung wurde Merrell an Karhu verkauft, ehe zehn Jahre später Wolverine Word Wide Merrell übernahm.

Nur die härtesten SportlerInnen unter der Sonne treten bei Triathlons an. Der Triathlon gilt nicht zu unrecht als eine jener Ausdauersportarten, die Körper und Geist am meisten fordern.

Das Training für die Sportart ist eine äußerst komplexe Angelegenheit, die sorgfältig geplant werden muss. Denn die Anforderungen an den Körper sind enorm: In den Appstores von Android und iPhones gibt es inzwischen zahlreiche Apps, die dabei helfen können, sich auf einen Triathlon vorzubereiten. Wir haben uns angesehen, welche von diesen die Besten sind.

Die Marke Mammut lässt die Herzen von Bergsportfans höher schlagen. Trail- und Bergläufer finden hochwertige Laufschuhe von Mammut.

Das Schweizer Unternehmen zählt zu den ältesten Sportmarken überhaupt. Denn vor über 150 Jahren gründete Kasper Tanner in Dintikon diesen Betrieb.