Shokz OpenRun Pro 2: Top-Laufkopfhörer jetzt 20 % günstiger

Wer laufen will wie ein Champion, sollte auch hören wie einer.

Zum Amazon Prime Day gibt’s die Shokz OpenRun Pro 2 mit satten 20 % Rabatt. Nur 159 € statt 199 € – dein Laufpartner wartet!

Laufschuhe sind ein unverzichtbares Utensil für alle, die regelmäßig Sport treiben.

Doch oft machen sie nicht nur durch ihre Performance auf sich aufmerksam, sondern auch durch ihren unangenehmen Geruch.

Adidas bringt frischen Wind in die Laufszene – und zwar für alle, die sich einfach die Schuhe schnüren und loslaufen.

Mit der neuen Everyday Running-Kollektion hat die Marke drei Modelle auf den Markt gebracht, die exakt das liefern, was viele Hobbyläufer lange vermisst haben: Komfort, Energie und Unterstützung – ohne Leistungsdruck, aber mit jeder Menge Style.

Das sind die ältesten Laufveranstaltungen in der Schweiz, die auch noch heute ausgetragen werden.

Es gibt keinen Zweifel daran, welcher noch aktive Lauf in der Schweiz die längste Tradition hat. Der ältestes Lauf der Schweiz wurde in der Zeit zwischen den zwei Weltkriegen zum ersten Mal ausgeschrieben.

Wer auf Trails läuft, will nicht diskutieren, sondern dominieren.

Genau dafür liefert ASICS mit der neuen FUJITRAIL™ Kollektion Herbst/Winter 2025 zwei echte Vollgas-Waffen: den FUJI LITE™ 6 und den FUJISPEED™ 4. Während sich andere noch im Matsch eingraben, ziehen diese Modelle schon den nächsten Gipfel an.

Nach einer längeren Pause kann der Wiedereinstieg in das Lauftraining sehr herausfordernd sein.

HDsports gibt in folgendem Artikel wichtige Tipps, um den Übergang reibungslos und effektiv zu gestalten.

Eine köstliche Pizza oder ein erfrischendes Eis sind für viele Menschen eine willkommene Belohnung.

Doch wie viel Bewegung benötigt man, um diese Leckereien wieder auszugleichen? In diesem Artikel auf HDsports betrachten wir, wie lange man laufen müsste, um die Kalorien von Pizza und Eis zu verbrennen.

Laufen ist zweifellos eine der beliebtesten Sportarten weltweit, doch bei hohen Temperaturen kann es schnell zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen kommen, insbesondere zu Nierenschäden.

Die warme Jahreszeit lockt viele Läufer nach draußen, um ihre Runden zu drehen. Doch während die Sonne angenehm scheint, lauert eine unsichtbare Gefahr: die Möglichkeit von Nierenschäden.

Beim Joggen wird der Körper stark beansprucht und durchläuft diverse physiologische Veränderungen.

Eine dieser Veränderungen ist die Rötung des Gesichts und insbesondere des Kopfes.

Die Frage, ob man bei Gewitter laufen gehen sollte, ist für viele Sportler und Läufer von großer Bedeutung.

Gewitter sind nicht nur beeindruckend, sondern auch potenziell gefährlich. Doch wie groß ist das Risiko wirklich, und welche Faktoren sollte man berücksichtigen, bevor man sich ins Freie begibt?

Wer jemals geglaubt hat, ein Marathon sei nur ein langes Straßenrennen mit Medaille am Ende, hat offensichtlich noch nie einen Trail-Marathon unter den Füßen gespürt.

Was dich dort erwartet? Atemberaubende Landschaften, knackige Anstiege, technische Pfade, matschige Passagen – und vermutlich ein Laufstil am Tag danach, der eher an einen Cowboy erinnert als an einen Sportler.

Bergläufe sind nicht für für Trailläufer eine spannende Möglichkeit für das Lauftraining.

Auch Hobbyläufer, die vorrangig auf der Straße bzw. im flachen Terrain aktiv sind, können vom Berglauf-Training in vielerlei Hinsicht profitieren. Vor allem in der Zwischensaison ist die Integration von Bergläufen in den Trainingsalltag sehr empfehlenswert.

Mit dem Elevation WP setzt Dynafit einen neuen Maßstab im Bereich alpiner Bergschuhe: Laut Hersteller handelt es sich um den aktuell leichtesten Hochtourenschuh auf dem Markt.

Der Schuh richtet sich vor allem an ambitionierte Speed-Bergsteiger und Skyrunner, die im hochalpinen Gelände Gewicht sparen möchten, ohne auf technische Eigenschaften verzichten zu müssen.

Schlank, smart, sportlich – und jetzt auch mit LED: Garmin hat die neue Venu® X1 vorgestellt.

Die neueste Generation der beliebten Lifestyle-Smartwatch bringt nicht nur technische Updates, sondern auch ein paar charmante Überraschungen mit sich.

Ein starker und schmerzfreier Rücken ist beim Laufen von entscheidender Bedeutung.

Der Rücken, insbesondere die Wirbelsäule und die umliegende Muskulatur, spielt eine zentrale Rolle bei der Stabilisierung und Unterstützung des Körpers während des Laufens. Ein gesunder Rücken sorgt für eine aufrechte Haltung, verbessert die Lauftechnik und reduziert das Verletzungsrisiko.

Die Herzfrequenz ist der Taktgeber deines Laufs – sie sagt dir, wann du Gas geben kannst und wann es besser ist, zurückzuschalten.

Ein bewusster Umgang mit der Herzfrequenz ist nicht nur der Schlüssel zu besserer Leistung, sondern auch zu nachhaltiger Gesundheit und mehr Freude am Training. Doch wie kannst du sie effektiv steuern? Welche Rolle spielt sie in der Trainingsplanung? Und welche Maßnahmen helfen dir, sie langfristig zu senken?

Bei sportlichen Aktivitäten, wie etwa beim Laufen, beim Schwimmen oder beim Krafttraining, verbrauchen wir nicht nur während der Aktivität Kalorien, sondern auch nach der Aktivität überdurchschnittliche viele Kalorien.

Dieses Phänomen bezeichnet man als Nachbrenneffekt. Das heißt, egal was wir nach dem Sport machen, der Kalorienverbrauch ist auch in den ersten Stunden nach dem Sport erhöht.

Laufen ohne Socken ist ein Trend, der immer mehr Anhänger findet.

Während einige Läufer die Freiheit und das natürliche Gefühl schätzen, das barfuß oder ohne Socken zu laufen bietet, schwören andere auf die traditionellen Laufsocken.

Laufkappen bzw. Sportkappen schützen Sportler im Sommer ideal vor Sonne und Licht.

Hochwertige Kappen sind wasserdicht, schützen sogar etwas vor Regen und Nässe und erfüllen die Funktion eines Sonnenblockers mit UV-Schutzfaktor 40+.

Sind Proteinriegel sinnvoll, wenn damit das Ziel einer Gewichtsreduktion verfolgt wird und welche Proteinriegel sind zum Abnehmen optimal?

Diese zwei Fragen beantworten wir in diesem Beitrag. Abschließend stellen wir einige hochwertige Proteinriegel vor, die auch beim Abnehmen unterstützen "können".