Etwa 10 Laufveranstaltungen finden über das gesamte Jahr verteilt in Mannheim statt.
Auf HDsports findest du die Termine zu allen Laufveranstaltungen in Mannheim.
Themen um das Training und die Ernährung im Ausdauersport, inkl. Ergebnisse interessanter Studien.
Etwa 10 Laufveranstaltungen finden über das gesamte Jahr verteilt in Mannheim statt.
Auf HDsports findest du die Termine zu allen Laufveranstaltungen in Mannheim.
Der Schweizer Laufsport erlebte ein Rekordjahr: Mehr als 500.000 Finisher setzten neue Bestmarken.
Das Jahr 2024 markiert einen Meilenstein im Schweizer Laufsport. Mit beeindruckenden Teilnehmerzahlen und ausverkauften Events zeigt sich ein starkes Wachstum in der Lauf-Szene. Insgesamt haben sich mehr als eine halbe Million Läufer in rund 520 Laufveranstaltungen klassiert – ein Anstieg von über 10 % im Vergleich zum Vorjahr.
In der Stadt Münster finden sich im Ausdauersportkalender fast 10 Läufe und Triathlons.
Auf HDsports findest du die Termine zu allen Laufveranstaltungen, Triathlons und Radrennen in Münster.
Braunschweig ist die zweitgrößte Stadt in Niedersachsen. Deshalb dürfen wir doch erwarten, dass es einige interessante Laufveranstaltungen in der Stadt gibt. Diese Erwartungen werden durchaus erfüllt.
Auf HDsports findest du die Termine zu allen Laufveranstaltungen und Triathlons in Braunschweig.
Die aktuellsten Laufschuhe im Test!
Wir stellen dir über 500 Laufschuhe von mehr als 40 verschiedenen Marken vor. In unserem Laufschuh-Test findest du garantiert den richtigen Laufschuh für dich, egal ob Lightweight-Wettkampfschuh, Neutralschuh, Stabilitätsschuh oder Laufschuh für Trails und Berge.
In 8 Wochen zur neuen persönlichen Bestzeit über die 10 Kilometer!
Unsere Trainingspläne führen dich in zwei Monaten an dein persönliches Ziel. Egal ob du erst mit dem Laufen begonnen hast oder du schon seit Jahren regelmäßig läufst, dank unserer 16 verschiedenen Trainingspläne für alle Leistungsgruppen, findest du auf HDsports den perfekten Plan für dich.
Augsburg hat nicht nur eine großartige Fußballmannschaft, sondern auch einige sehr attraktive Veranstaltungen.
Auf HDsports findest du die Termine zu allen Laufveranstaltungen und Triathlons in Augsburg.
In der einzigen Großstadt von Mecklenburg-Vorpommern hast die Möglichkeit an ca. 10 Laufevents und Triathlons pro Jahr teilzunehmen.
Auf HDsports findest du die Termine zu allen Laufveranstaltungen und Triathlons in Rostock.
Obwohl es mittlerweile bereits jede Menge Lauf-Apps gibt, sind Uhren bei Läufern und Triathleten weiterhin hoch im Trend.
Protein-Shakes bzw. Eiweiß-Shakes sind ein gerne genutztes Nahrungsergänzungsmittel für Sportler und Sportlerinnen.
Dabei wird ein Pulver mit einer Flüssigkeit (meist Wasser oder Milch) vermischt. Das Pulver besteht zu einem Großteil aus Eiweiß.
Das Laufjahr hat einen Rhythmus – und der Schlüssel zu langfristigem Erfolg liegt in einer intelligenten, ganzheitlichen Trainingsplanung.
Die meisten Läufer wissen, dass sich spezifisches Training auszahlt, doch kaum jemand beachtet die Bedeutung von Phasen der Regeneration und allgemeinen Grundlagenarbeit. Diese drei Bausteine – Regeneration, allgemeines Training und spezifisches Training – sind das Fundament für jeden Läufer, egal ob Sie gerade Ihre ersten 5 km laufen oder sich auf einen Marathon vorbereiten.
Der Hexenschuss, auch bekannt als Schmerzen im unteren Rücken, ist eine Erkrankung, die die Lendenwirbelsäule, die Strukturen des unteren Rückens und die umliegenden Muskeln betrifft.
Einige Menschen auf der ganzen Welt klagen über diesen Zustand, wobei die Intensität von leichten bis zu schweren oder chronischen Schmerzen reicht.
Muskelkater ist ein Phänomen, das fast jeder Sportler kennt.
Besonders nach intensiven Läufen oder neuen Trainingsreizen spürt man am nächsten Tag ein unangenehmes Ziehen in den Muskeln.
Laufen ist gegenüber anderen Sportarten wenig komplex.
Denn neben Sportbekleidung ist das einzige was du für das Laufen benötigst, ein Paar Laufschuhe. Viel mehr ist nicht notwendig, auch wenn immer mehr Läufer und Läuferinnen auf etlichen technischen Zubehör, wie etwa Handy und Kopfhörer setzen.
Du suchst nach einem Energieriegel für deine sportlichen Aktivitäten?
In unserem Test stellen wir diverse Proteinriegel, Kohlenhydratriegel, Müsliriegel und Sportriegel vor, die dich bei deinem Training unterstützen.
HDsports stellt dir eine große Auswahl an Eiweißpulver und Sportpulver vor, mit denen du dir köstliche und nährreiche Shakes mixen kannst.
Bevor du dich allerdings für ein Pulver entscheidest, solltest du dir einerseits im Klaren sein, welchen Nutzen diese Protein- und Sportpulver für dich haben können und andererseits woran du hochwertige von minderwertigen Produkten unterscheiden kannst.
Sport eignet sich hervorragend zum Abbau von Stress und zugleich auch zum Aufbau von Glückshormonen.
Allerdings gibt es einige Sportarten, die sich überdurchschnittlich gut für den Abbau von Stress eignen. Neben der Art der Aktivität hat vor allem auch die Herzfrequenz und damit die Intensität der sportlichen Aktivität einen sehr hohen Einfluss auf die Effektivität beim Abbau von Stress.
Spiroergometrie, auch als Ergospirometrie bekannt, ist ein umfassender Test zur Messung der Leistungsfähigkeit des kardiopulmonalen Systems während körperlicher Belastung.
Besonders für Läufer kann diese Methode wertvolle Einblicke in ihre körperliche Verfassung und Leistungsgrenzen bieten.
Tauche ein in die faszinierende Welt der Khumbu-Region mit diesem einzigartigen Buch, das detaillierten Tourenführer und persönliche Reiseerlebnisse miteinander verbindet.
Folge einer spektakulären Route über Gokyo, den Cho La Pass und bis zum Everest Base Camp. Sammle Eindrücke über die atemberaubende Kulisse von vier Achttausendern, die Lebendigkeit nepalesischer Dörfer und finde deine perfekte Strecke durch diese majestätische Bergwelt.
Zone 2 Training hat sich als ein beliebtes Konzept für Ausdauersportler etabliert, besonders für Läufer, die ihre aerobe Kapazität verbessern möchten.
Doch wie sinnvoll ist es, in dieser Zone zu trainieren, und welche Intensität ist wirklich optimal für die Leistungssteigerung?
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