Proteinriegel "Tulipans MCT Keto" im Test

Der MCT-Keto Riegel von Tulipans setzt auf eine Kombination aus einem sehr hohen Fettanteil und einem hohen Proteinanteil.

Fast ein Drittels des Riegels besteht aus Fett, demnach spricht der Snack vorrangig Personen an, die eine ketogene Ernährung bevorzugen.

Auch wenn der Juli ein typisches Monat für gemütlichen Strandurlaub ist, darf mitten im Sommer auch gelaufen werden.

Neben attraktiven Triathlon-Veranstaltungen gibt es im Juli auch etliche Trail- und Bergläufe, Firmenläufe und regionale Volksläufe, die zu sportlichen Höchstleistungen einladen.

Krafttraining ist ein wichtiger Grundbestandteil im Training von Läufern und Läuferinnen!

Regelmäßiges Krafttraining kann einerseits dazu führen, dass du weniger anfällig für Verletzungen bist, anderseits kannst du auch deine Laufleistung damit verbessern.

Vielen Dank für deine Teilnahme am Happy Birthday Run!

Auf dieser Seite kannst du deine personalisierte Startnummer downloaden und ausdrucken, dein Ergebnis eintragen, die Ergebnisse einsehen und deine persönliche Urkunde downloaden.

Mit Hilfe der Pete-Riegel-Formel lässt sich anhand einer Wettkampfleistung eine mögliche Zielzeit über verschiedene Distanzen berechnen.

Dazu verwendet man eine aktuelle Bestzeit über 5 km, 10 km, den Halbmarathon oder den Marathon. Mit dieser kann nun eine realistische Endzeit auf andere Distanzen berechnet werden.

Was in vielen Ländern der Welt ohnehin längst wieder uneingeschränkt möglich ist, trifft nun auch auf die Schweiz zu.

Während in Deutschland und Österreich weiterhin Sportveranstaltungen aufgrund der Unsicherheit politischer Maßnahmen abgesagt werden, sind in der Schweiz Laufveranstaltungen und weitere Sportevents absofort ohne Einschränkungen möglich.

Der WEMOVE RUNNINGSTORE expandiert und eröffnet neben dem bisherigen Store in "Wien Mitte - The Mall" ab 3.3.2022 einen weiteren Laufladen im Donau-Zentrum.

Mit 280 Quadratmetern ist der Standort der größte reine Laufshop Österreichs und bietet alles, was das Läuferherz begehrt!

Nachdem es in diesem Jahr in Italien bereits zu zahlreichen Todesfällen bei Läufern kurz nach Covid-Impfungen kam, traf es vor wenigen Tagen einen weiteren Athleten.

Der 62-jährige Mauro Zanardo erlitt bei einem Trainingslauf auf den euganeischen Hügeln einen Herzinfarkt. Der Sportler konnte nicht mehr wiederbelebt werden.

Wir haben den veganen Proteinriegel veePro von ProFuel getestet.

Der 74-Gramm-Riegel hat einen Eiweißanteil von 27,1 Prozent und enthält zusätzlich 23 Prozent Ballaststoffe. Erhältlich ist der Snack in fünf unterschiedlichen Sorten.

Sportuhren können bei diversen sportlichen Aktivitäten eingesetzt werden, wie etwa beim Laufen, beim Wandern oder beim Skifahren.

Je nach Einsatzzweck bzw. Sportart sind die Kriterien für die Uhr unterschiedlich. Während für zahlreiche Aktivitäten eine Stoppuhr bzw. ein Chronograph die wichtigste Funktion ist, benötigen komplexere Disziplinen, wie etwa der Triathlon, zusätzliche Eigenschaften.

Activity-Tracker sind viel mehr als nur eine gewöhnliche Fitness- bzw. Sportuhr.

Dank zahlreicher Fitness- und Gesundheitsinformationen informieren sie uns dauerhaft rund um die Uhr über unseren Gesundheits- und Fitnesszustand. Und das ist auch durchaus gut so! Denn das motiviert nicht nur viele Träger von Aktivitätstrackern zu regelmäßiger Bewegung, sondern kann sogar vor gesundheitlichen Problemen, wie etwa einem hohen Stresslevel warnen.

Zunächst einmal, gilt es zu erörtern worum es sich bei diesem Leiden genau handelt. Nur so versteht man auch warum man mit der Gabe von CBD unterstützend gegen Epilepsie vorgeht und deren Auswirkungen entgegnen kann.

Sie fällt unter die Rubrik der neurologischen Krankheiten. Das heißt im übertragenen Sinne es befällt das Nervensystem, was dadurch ausgelöst zu Problemen im Bereich der Muskeln und des generellen Empfindens weiterführen kann.

Nur etwa 5 Prozent der Laufschuhe haben eine Sprengung von 0 Millimetern.

Bei Laufschuhen ohne Sprengung gibt es zwischen dem Rückfuß und dem Vorfuß im Schuh keinen Höhenunterschied. Das ist sehr selten der Fall. Denn normalerweise ist der Rückfuß im Schuh einige Millimeter höher platziert als der Vorfuß.

Jene Möglichkeiten, die die digitale Revolution bietet, finden auch im Spitzensport verstärkt Anwendung. Technologie hat diese teilweise massiv verändert.

Das gilt nicht nur für Assistenzsysteme, sondern vor allem für die Auswertung und Bewertung der jeweiligen Leistungen. Darüber hinaus dient sie der Vernetzung von Zuschauern und Stadien und ermöglicht neue Sportarten wie den eSport. Selbst im Amateure-Bereich ist es längst üblich, seine Daten mithilfe von Laufuhren zu überprüfen und auszuwerten. Sie bieten eine flexible Trainingseinstellung und exakte Aufzeichnungen.

Sport in der freien Natur ist grundsätzlich auch im Winter gesund und zu empfehlen. Auch bei Temperaturen knapp unter dem Gefrierpunkt.

Erst ab -10° Celsius sollte auf sportliche Aktivitäten im Freien weitgehendst verzichtet werden. Abhängig ist dieser Grenzbereich natürlich von individuellen Faktoren. Wir stellen einige Alternativen vor, die bei sehr kalten Temperaturen das Lauftraining im Freien effizient ersetzen können.

Funktionskleidung für den Sport und bewegungsintensive Outdoor-Aktivitäten lohnt sich. Denn im Vergleich zu herkömmlicher Alltagskleidung hat sie einfach die besseren, auf Bewegung und Schweißbildung abgestimmten,

Eigenschaften. Auch gegen jegliche Wetterbedingungen während der Bewegung lässt sich mit ihr gut ankommen. Doch welche Materialien gibt es für Funktionskleidung und vor allem: Welche Vor- und Nachteile haben diese Materialien?

Mulitsport-Uhren sind die höchste Kategorie unter den Sportuhren.

Im Gegensatz zu einer klassischen Laufuhr oder einem Activity-Tracker sollen sie für nahezu alle Sportarten geeignet sein. Sie sind nicht nur für Marathonläufer gemacht, sondern u.a auch für Triathleten, Bergsteiger oder Radfahrer.

Du sucht nach einem zuckerarmen und veganen Riegel für Sportler?

Dann ist der veganen Proteinriegel von Foodspring eine der besten Optionen am Mark. Der 60-Gramm-Riegel überzeugt mit einer sehr guten Kombination aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten sowie einem sehr niedrigen Anteil an Zucker.

Protein-Shakes bzw. Eiweiß-Shakes sind ein gerne genutztes Nahrungsergänzungsmittel für Sportler und Sportlerinnen.

Dabei wird ein Pulver mit einer Flüssigkeit (meist Wasser oder Milch) vermischt. Das Pulver besteht zu einem Großteil aus Eiweiß.

Vor einigen Jahren revolutionierten Laufuhren mit optischer Pulsmessung über das Handgelenk den Markt.

Nun sind es die Laufuhren und Mulitsportuhren mit integriertem Musikplayer, inklusive Musikspeicher. Das heißt, Musik kann "offline" direkt über die Laufuhr abgespielt werden. Es werden dafür also nur noch Bluetooth-Kopfhörer benötigt, aber kein sonstiges Wiedergabegerät.