Energieriegel "NEOH - CrossBar" im Test

Die NEOH CrossBar zählt am Markt der Sportriegel zu den sehr jungen und aufstrebenden Marken.

Der Sportriegel des Wiener Unternehmens wird in Niederösterreich entwickelt und ist daher Made in Austria.

Der 38-Gramm Riegel von Nutramino enthält 28 Prozent Eiweiß und 37 Gramm Kohlenhydrate und kommt ohne zugesetztem Zucker aus.

Der kleine Snack hat zudem einen Kalorienwert von 322 Kilokalorien pro 100 Gramm, das ist ein sehr niedriger Wert im Vergleich zu vielen anderen Sportriegeln, die teilweise auf über 400 kcal, ja sogar über 500 Kalorien kommen.

Laufen in der freien Natur macht nicht nur jede Menge Spass, sondern ist auch richtig gesund!

Noch nicht überzeugt? Wir haben 10 besten Gründe für dich, um mit dem Laufen zu beginnen.

Der Born Bite Size Crunch Riegel liefert dir den notwendigen Energiekick für dein Training.

Denn der Snack von Born besteht zu über drei Viertel aus Kohlenhydraten. Damit füllst du vor oder während des Sports deine Kohlenhydratspeicher.

Der glutenfreie Karamell-Riegel von Nature Valley hat einen Proteinanteil von etwas über 25 Prozent!

Aufgrund des Proteinanteils eignet er sich durchaus als Snack nach einer sportlichen Aktivität.

Der Schweizer Julien Wanders sorgte Ende des Jahres 2018 für zwei herausragende Leistungen.

Im Dezember 2018 stellte er mit 27:25 Minuten über die 10 Kilometer einen neuen Europarekord auf. Im Februar 2019 gelang ihm selbiges über die Halbmarathondistanz, als er mit 59:13 Minuten deutlich unter der bisherigen europäischen Bestmarke von Mo Farah blieb (59:32 Minuten).

Du trainierst bereits nach einem Trainingsplan oder möchtest in Zukunft nach einem Trainingsplan trainieren?

Dann solltest du vorab einige Begriffe kennenlernen, die du für das Laufen nach Trainingsplan wissen musst. Keine Sorge, die Sache ist nicht zu komplex.

Mit rund 60 Gramm Kohlenhydraten ist die Clif Bar ein ordentlicher Energiespender für das Training!

Der Riegel zählt in USA zu den angesagtesten und beliebtesten Sportriegeln, hat sich aber längst auch schon in Europa etabliert.

Der Marathon ist das sportliche Highlight vieler Läufer im Jahr!

Diese 42,195 Kilometer kannst du nur erfolgreich absolvieren, wenn du mehrere Monate lang strukturiert trainiert hast. Noch dazu benötigst du ein bisschen Glück, um an Tag X genau in Höchstform zu sein.

Der Adonis Low Sugar Riegel besteht zu 100 Prozent aus natürlichen Zutaten

Den Snack gibt es in verschiedenen Sorten. Wir haben drei davon getestet. Die Nährwerte sind meist ziemlich ähnlich.

Dank der guten Kombination aus Eiweiß und Kohlenhydraten hast du mit dem maXsport Protein-Riegel den passenden Snack für nach dem Training.

Der Riegel enthält 25 Prozent Protein. Das ist für einen Protein-Riegel doch ziemlich wenig. Je nach Sorte hat der Snack von MaXsport allerdings auch einen hohen Kohlenhydratanteil. Dadurch kannst du nach dem Training zusätzlich auch deinen Glykogenspeicher füllen

Du suchst einen proteinreichen Riegel mit wenig Zucker, der trotzdem lecker schmeckt?

Dann führt für dich kein Weg am Layenberger LowCarb.one Protein-Riegel vorbei. Dieser Protein-Riegel war in Bezug auf die Nährwerte einer der besten Snacks, wenn nicht sogar der Beste, den wir bis dato getestet haben.

Läufer und Läuferinnen achten zumeist auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung!

Und das Thema Laufen und Ernährung ist durchaus ein Interessantes und von hoher Bedeutung, wenn es darum gibt, die sportliche Leistungsfähigkeit, aber auch die sportliche Figur langfristig zu optimieren.

Mit einem Drittel Eiweißanteil ist die All Stars Clean Bar eine richtige Proteinbombe.

Den Riegel gibt es in mehreren verschiedenen Sorten, wie etwa Cinnamon Roll, Cookie Dough oder Peanut Butter.

Der 50-Gramm Riegel vom maXsport besteht aus fünf kleinen Stücken zu je zehn Gramm.

Den Riegel gibt es in den Sorten "Cocoa & Coconut" und "Milky".

Das Workout "Cindy" zählt zu den härtesten Crossfit-Einheiten überhaupt.

20 Minuten am Stück werden drei Grundübungen absolviert. Wer es die ersten Minuten übertreibt, wird mit Sicherheit schon deutlich vor den 20 Minuten völlig k.o. gehen.

Du bist auf der Suche nach einem richtig leckeren Proteinriegel?

Die Nutramino Protein Bar besteht zu einem Drittel aus Eiweiß und schmeckt noch dazu richtig gut!

Mit aufwändigen Tests kann die Herzgesundheit eines Menschen getestet werden.

Doch es geht auch viel einfacher. Denn wie amerikanische Wissenschaftler heraus fanden, besteht eine hohe Signifikanz zwischen der Anzahl der Liegestütze und der Herzgesundheit eines Menschen.

Du sucht nach einem Riegel, der dir einen ordentlichen Energiekick gibt?

Die nu3 Oat Energy Bar ist mit einem Kohlenhydratanteil von über 50 Prozent der perfekte Energiespender für das Training.

Du bist Läufer und der Meinung, das regelmäßiges Lauftraining alleine reicht, um deine Laufleistung langfristig zu verbessern?

Dann liegst du falsch. Eine Zeit lang kannst du eine Leistungsfähigkeit durch ausschließliches Laufen verbessern. Möchtest du dich allerdings langfristig steigern, dann solltest du einige Ergänzungen in deinen Trainingsplan integrieren.