... und Eisen sowie den Vitaminen der B-Gruppe und Vitamin C sind die Rohnen, wie sie auch häufig in Österreich genannt werden, auch unter Ausdauersportlern sehr beliebt.
Sie wirken allgemein stärkend ...
Tomaten schmecken nicht nur gut, sondern sind auch gesund.
Zu 94 % besteht die Tomate aus Wasser. Und doch enthält sie eine Menge an Vitaminen (u.a. B1, B2, B6, C, E, Carotin), Mineralstoffen und Fruchtsäuren. ...
... Vitaminen und Mineralstoffen ineinander wirken. 70% der wertvollen Nährstoffe sind in oder direkt unter der Schale", betont Lindschinger. Und weiter: "Die wertvollen Ballaststoffe der Äpfel zeigen eine ...
... in der Verarbeitung ein Großteil der Vitamine und Nährstoffe verloren. Der Verbraucher sollte daher beachten, das ein Obstdrink möglichst nährstoffschonend hergestellt wurde. Ab und zu macht der fruchtige ...
... sowie fruchtige Vitaminbomben im Zielbereich freuen. „Die Freude am Sport soll bei diesem Event im Vordergrund stehen – jeder der kleinen Teilnehmer ist ein großer Gewinner. Für uns ist es besonders ...
... Nüssen und Krankheiten untersucht hat.
Vitamine, Fasern, Antioxidantien
Laut dem Team um Piet van den Brandt fiel das Sterberisiko der Studienteilnehmer während der zehnjährigen Laufzeit de ...
... Kalium, Calcium, B-Vitaminen und Mineralstoffen, dem eines Sportgetränkes sehr ähnlich. Lediglich fehlendes Natrium sollte durch eine salzige Beilage ergänzt werden. Der Vorteil zum Sportgetränk ist ...
... Nährstoffzusammensetzung fixer Bestandteil offizieller Ernährungsempfehlungen. Schließlich liefern sie reichlich Kalzium, B-Vitamine und Jod sowie wertvolles Eiweiß. Was ist also dran an den Mythe ...
Säfte sind lecker, gesund und die enthaltenen Vitamine unerlässlich in dieser Jahreszeit. Aber ist Saft gleich Saft?
Da trinkt jeder von uns im Schnitt jährlich 33 Liter Saft, aber was für eine ...
... Gewürz sollte auf der Speisekarte eines Läufers nicht fehlen.
Denn ein 2 mm großer Sesam enthält nicht nur 50 - 60 Prozent Öl, sondern bis zu 30 % an Eiweiß und 16 % an Kohlenhydraten sowie Vitami ...
... stabilisiert die Zellwände, wird für die Entstehung von Hormonen und Vitamin D benötigt, und mithilfe der fetthaltigen Substanz werden Gallensäuren hergestellt.
Warum Cholesterin trotzdem so einen ...
... mit gefriergetrockneten Heidelbeeren, Cornflakes mit Joghurt-Fettglasur und Knusperli-Keksen erhältlich. Mit einem Vollkornanteil von 36 % und den köstlichen Knusperstücken startet man mit der Vitaminkombination ...
... Ein Smoothie pro Tag ist eine sinnvolle Ergänzung für den Speiseplan. Er regt den Stoffwechsel an und enthält darüber hinaus viele Vitamine. Experten raten jedoch, Obst und Gemüse auch in ganzen Stücken ...
... sie kommen in der Natur auch immer in Verbindung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen vor und dürften alleine schon aus diesem Grund nicht fehlen. Komplexe Kohlenhydrate sättigen über einen ...
Damit das Gemüse bis zum Verzehr möglichst wenige Vitamine verliert, sollten einige grundlegende Dinge beachtet werden.
Nach dem Kauf sollte das Gemüse am Besten gleich verzehrt werden. Wer es trotzdem ...
... zum Verweilen und Probieren ein. Von pikant bis süß, vom vitaminreichen Saft bis zum spritzigen Most reicht die Palette an Köstlichkeiten. Kreatives bringt die Familie Schrattenecker aus Mehrnbach mit: ...
... Das Malto Carboloading Pulver – speziell designt zur effektiven Aufladung der Kohlehydratspeicher vor dem Rennen vorrangig mit Vitamin B1 und C (zur Unterstützung des normalen Energiestoffwechsels) sowie ...
... sind dann oft drei Liter pro Tag zu wenig.
Neben mineralstoffreichem Mineralwasser sind Getränke mit einem ausgewogenen Verhältnis an Mineralien und Vitaminen zu bevorzugen, da sowohl Mineralien ...
... Bakterien und freie Radikale, da die Beeren besonders reich an Karotenen sind. Auch der hohe Gehalt an Vitaminen (Vitamin C und E) hilft Infektionen und Erkältungen vorzubeugen.
Laut einer Studie ...