...
87.
Dieterle Janine
Joh-Run-neum: Ich renne also bin ich
00:27:13
88.
Dr. Kranzhöfer Nicole
Sportfreunde Chiller
00:27:14
89.
Honecker Christine
Transplantationszentrum ...
... Team
01:19:47
5
Erik Hille
M
LG Telis Finanz Regensburg
01:20:23
6
Boris Rein
M
LV Pliezhausen 2012
01:23:49
7
Fritz Koch
M
LSF Münster
01:26:09
8
Balthasar ...
...
99
Siegert Robin
m
02:18:53
100
Aschmann Pascal
m
DJK Gütersloh
02:18:56
101
Freitag Wolfgang
m
LV Oelde
02:18:58
102
Hillenberg Jan
m
02:18:59 ...
... Steffen
GER
02:29:57
40
Franke Benjamin
LT Haspa Marathon Ha.
02:30:14
41
Hiller Christian
Turnerbund Hamburg E.
02:30:21
42
Dr. Ovcharov Aleksei
02:30:30
43 ...
...
39
Uliczka Steffen
GER
02:29:57
40
Franke Benjamin
LT Haspa Marathon Ha.
02:30:14
41
Hiller Christian
Turnerbund Hamburg E.
02:30:21
42
Dr. Ovcharov Aleksei ...
... especially for less well-trained athletes. This is because the stiff carbon sole puts more strain on the muscles in the calves and also puts above-average strain on the Achilles tendon. Therefore, such ...
... Darius Ädam
BEAC Atletika 1898 SE
01:07:43
56
Juschka Björn
TSV Bayer 04 Leverkusen
01:07:58
57
Wozniak Jakub
4Tri Team
01:08:04
58
Hiller Christian
TB Hamburg Eilbec ...
... ie Achillessehne.
Beide Varianten sollten mehrmals wiederholt werden: Z.B. 2 x 15 Wiederholungen.
4) Füße abdrücken
Die statische Variante zum Kniehebelauf trainiert speziell die Fußmuskulat ...
... d die steinige Wüste färbt sich wieder gelb im Hintergrund wird eine dunkle Bergspitze zum Fixpunkt. Ein Blick - Foto - zurück lohnt sich. Die Landschaft schillert bunt in Gelb, Anthrazit und Rot. Nächst ...
... zurücklegen. Das sind fast zehn Marathons. Vor zwei Jahren nahm er bereits diesen Rekord in Angriff, Probleme mit der Achillessehen stoppten damals aber sein Projekt.
Aus gescheitertem Versuch gelernt ...
Der Österreichische Ultralaufcup setzt sich aus den bekanntesten Ultraläufen Österreichs zusammen.
Jedes Jahr sind etwa 5 - 7 Ultraläufe im Programm des Cups, der vom Österreichischen Ultralaufverband ...
... der Schnellste von 960 männlichen Teilnehmern. Ebenfalls noch unter 40 Minuten blieben Nicolas Wilde und Erik Hille.
Bei den Damen führte Peggy Götting das Feld aus 628 Läuferinnen an. Sie gewan ...