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9) Die falschen Schuhe und Bekleidung
Kaufe dir vor dem Marathon auf keinen Fall neue Wettkampfschuhe. Beim Marathon müssen unbedingt eingelaufene Schuhe getragen werden, die den einen oder anderen langen Dauerlauf erfolgreich überstanden haben. Die Laufbekleidung sollte zudem an das Wetter angepasst werden.
Kommentare
Kurzbericht in der Sportschau.
Was soll man dazu sagen .Ich bin riesig enttäuscht. Für alle die diesen Lauf schon mal geschafft haben ist es
der erneute Ansporn sich auf den nächsten großen Wettkampf vorzubereiten, dafür zu leben.
Grüsse an die Redaktion
Karlheinz Kapteina
War übrigens beim Bremen-Marathon.
Die App ist kostenfrei, hakelt manchmal ein wenig, aber gut zu gebrauchen. VG Jörn
Jahre später, nach div. Marathon und Ultras, nach ca. 6 Wochen Regeneration und wenig Läufen beim ersten Koeln-Marathon die letzten 5 km sehr langsam geworden. Zielzeit von < 4 Std mit ges. 4:16h nicht geschafft.