... beliebt ist die Anwendung auf Rücken, Nacken oder Schultern. Nach einem fordernden Training gibt es kaum etwas schöneres als die Entspannung durch Wärme. Bei Entzündungen sollte auf Wärmebehandlunge ...
... ein Rucksack auch gut auf den Schultern sitzt sowie keine Druckstellen und Schmerzen verursacht, ist dieser auch für den Einsatz im Gelände tauglich.
Grundsätzlich ist die Wahrscheinlichkeit bei Trailrunning-Rucksäcken ...
... ist atmungsaktiv. Eine doppellalige Vorderseite und ein breites elastisches Band sorgen auch beim schnellen Laufen für einen guten Halt. Dieser wird durch ein stützendes Material in den Schulterträgern ...
... würde die Effizienz des Laufens verringern. Hüften und Schultern sollten daher möglichst waagrecht beim Laufen gehalten werden. Ein Einknicken der Hüften muss unbedingt vermieden werden.
5) Entspanne ...
... durch, der zu ihrem Markenzeichen geworden ist: Sie lief auf der letzten Runde auf die Schulter der Führenden zu und explodierte in der letzten Kurve - mit 3:52,59 Minuten an einem feuchten, kühlen Tag ...
... Oberkörper (speziell Arme und Schulter) den Beinen etwas an Arbeitsaufwand abnehmen. Auch wenn wir in den Beinen deutlich mehr Kraft haben als in den Armen, ist es vorteilhaft, wenn wir auf Trails bergau ...
... ukrainischen und einer israelischen Flagge auf den Schultern. Live vor Ort war auch ihre Tochter, die ebenfalls nach Israel flüchten konnte. Ihr Mann hingegen ist mit der Armee im Kriegseinsatz. In Summe ...
... Spendengütesiegel wurde bereits geleistet. Unterstützt wird das Projekt auch von 12 großen Österreichischen Laufevents, die damit Schulter an Schulter einen gemeinsamen Laufstart in das Jahr einläute ...
... e, Wirbelsäule und Schultergelenke müssen bei dieser Übung ihren Beitrag leisten. Zudem werden mit dem Beinstrecker, dem Beinbeuger, dem Gesäß, den Abduktoren, den Adduktoren, der Wadenmuskulatur ...
... m Geräusch über deine Schulter blicken.
Bergsprints einbauen
In der City ausschließlich auf Straßen zu laufen, im Flachland nie bergauf und im Wald über Wurzeln zu stolpern, reicht dir? Dann genie ...
... Stunden. Das ergibt einen Kilometerschnitt von 5:36 Minuten. Ziemlich beachtlich, mit einem 22 Kilogramm schweren Baumstamm auf der Schulter.
Als offizieller Weltrekord wird seine Leistung aber nicht ...
... t eine Aussagekraft, da eine überdurchschnittlich hohe Muskelmasse, eine höhere Knochendichte, breitere Schultern und ein stärkerer Durchmesser der Knochen und Gelenke das Körpergewicht erhöhen.
Zud ...
... ihn vom Gipfel über die 8.000 Meter hohe Schulter des Berges so schnell wie möglich aus der "Todeszone". Eis stürzte vom Himmel und zwang Bargiel durch einen nervenaufreibenden Hindernislauf, ehe er ...
... die aussieht wie die Steppe. Ein Engländer rennt an mir vorbei und klopft mir auf die Schulter. Ein Wegweiser nach rechts weist auf ein Kloster hin.
Dann rechts ein Friedhof, ein Linksbogen und in Folg ...
... treffen
Eine Radtour hinauf auf den Großglockner sollte ausreichend geplant und nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Schließlich geht es bei der Radtour ins Hochgebirge und ausreichende ...
... den Skistock, den ihre mitfahrende Skilehrerin noch aufhob und mitnahm. Die danach daneben sitzende Skilehrerin packte das Mädchen an der Schulter und hielt es fest, während der Sessellift bergaufwärts ...
... eine PE-Folie lege ich mir gerne über die Schultern. Trotz der Tarnung erkennen mich Wolfgang Thallinger und Robert Roithinger, beide vom TriRun Linz. Endlich einmal starten wir beim selben Marathon. ...
... das Trio gemeinsam nach 90 Kilometern in die zweite Wechselzone. Schulter an Schulter liefen Frederiksen und Philipp auf der von tausenden Zusehern gesäumten IRONMILE aus der Wechselzone auf den abschließenden ...
... auf die leichte Schulter nehmen. 50 Prozent der Betroffenen sind tagsüber in ihrer Funktionsfähigkeit eingeschränkt. Neben Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Gereiztheit kann das auch körperliche ...