... acht Wochen absolvierten die Probanden einen Laufband-Test mit progressiver Geschwindigkeitssteigerung. Verglichen wurde die höchste Laufgeschwindigkeit am Punkt der Erschöpfung. Das Ergebnis: Die Läufer, ...
... sogar die sportliche Leistungsfähigkeit erhöhen.
In einem Zeitraum von zwölf Wochen absolvierten Probanden Trainings auf Ergometern. Eine Gruppe führte während der Einheiten Denkaufgaben durch, ...
... und einem niedrigeren BMI. Das wiederum reduziert das Risiko nicht nur für Adipositas, sondern auch für diverse kardiovaskuläre Erkrankungen.
An der Studie nahmen 10.000 "männliche" Probanden teil. ...
... Menschen (die kein gezieltes Lauftraining tätigten) war der Energieverbrauch pro Woche erheblich höher als bei Probanden die mittelmäßig aktiv waren und täglich ein Lauftraining von ca. 8 Kilometern ...
... Nord-Texas UNT in Denton bestätigt. Die Probanden absolvierten intensive Übungen, die typische Entzündungen sowie Muskelschäden zur Folge haben. Diejenigen, die zwei Tage vor und vier Tage nach den ...
... konnten sogar beweisen, das sich eine Nacht ohne Schlaf nicht negativ auf die Leistung auswirkt. Probanden, die über Nacht wach gehalten wurden, mussten am nächsten Tag Raf fahren, Gewichte stemmen und ...
... ist anzunehmen, das Bewegung trotz Übergewicht zu bevorzugen ist. Doch das Studienergebnis überraschte mit einem mehr als eindeutigem Ergebnis: Die Probanden die einen niedrigen BMI und einen schlechten ...
... Gymnastik, die zu einer erhöhten Lebenserwartung von zwei Jahren führten. Bei noch älteren Probanden bzw. denen mit chronischen Krankheiten, wirkte sich ein aktiver Lebensstil noch effizienter auf die ...
... auf die Trainingseinheiten reagieren.
Und die Resultate sind durchaus interessant: In der Gruppe mit hohem Trainingsumfang reagierten die Probanden mit niedrigerer Herzfrequenzvariabilität (HFV) am ...
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Zu dem Resultat kamen Forscher der Indian University School of Medicine mit 49 männlichen Probanden. Allerdings spielt die berauschende Wirkung des Alkohols keine Rolle. Alleine der Geschmack ist ...
... d > 0,8). Negative Gefühle wie Energielosigkeit und Angst sanken markant (d < -0,8).
Der Vergleich mit Probanden auf dem Laufband ließ eine ähnliche Entwicklung erkennen, allerdings in einem wei ...
Kaffee erhöht die Leistungsfähigkeit!
Das konnte eine neuseeländische Studie in einem Feldtest beweisen. 18 Probanden absolvierten zwei 1.500-Meterläufe. Zuerst nach zwei Tassen starkem Kaffee mit ...
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Auch das kann laut einer neuen Studie die Laufleistung erhöhen. Wurde bei Probanden zwei Mal pro Woche ein intensives Krafttraining in das Programm eingeschoben, dann erhöhte sich die maximale Sauerstoffaufnahme ...
... möglichst schnell zu schließen. Welche Trainingsform nun aber unseren Körper am Stärksten schwächt, das wollten britische Wissenschaftler herausfinden. Den Probanden wurde nach unterschiedlich lange ...
... interessant wird es aber bei der sportlichen Leistungsentwicklung: Am Ende jeder Woche mussten alle Probanden einen Erschöpfungslauf durchführen. Die Kontrollgruppe verbesserte sich nach der Erholungswoche, ...
... auf Weltklasse-Niveau eingeladen. Die Probanden hatten eine maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) von 80,7 ml/kg/min - ein Wert den nur Spitzensportler erreichen.
Die Probanden liefen für einen vorgegeben ...
... Entwicklung von Menschen in einem Zeitraum von mehreren Jahrzehnten.
Zu Beginn der Studie (in den 80er Jahren) mussten die Probanden (18 - 30 Jahre alt) auf dem Laufband einen Leistungstest absolvieren. ...
... wurde das Durchhaltevermögen der Probanden.
Die Teilnehmer fuhren auf Ergometern, auf denen Bildschirme montiert waren. Auf diesen wurden für eine Dauer von 0,02 Sekunden Smilies oder aufmunternde ...
... schlanke und übergewichtige Probanden. Nach dieser Aufteilung konnten die Forscher feststellen, dass der Rückgang der weißen Substanz bei übergewichtigen Menschen stärker war als bei gleichaltrigen ...
Der Frage gingen Wissenschaftler an der Universität Oxford in Großbritannien nach!
Die Probanden wurden zehn Minuten einem sehr hohen Geräuschpegel ausgesetzt.
Ausdauertraining wirkt sich positiv ...