Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Der Frage gingen Wissenschaftler an der Universität Oxford in Großbritannien nach!

Die Probanden wurden zehn Minuten einem sehr hohen Geräuschpegel ausgesetzt.

Ausdauertraining wirkt sich positiv auf die Strukturen des Innenohrs, besonders auf die Haarzellen aus. Probanden mit einem hohen Fitnesslevel hatten nach dem Test eine halb so starke Beeinträchtigung des Hörvermögens wie Teilnehmer, die keinen Sport betreiben.

Laufen hat somit eine vorbeugende Wirkung auf unser Gehör!

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