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5 - Der richtige Film
Wusstest du, dass auch die Wahl des Films vor dem Fernseher Einfluss auf unser Essverhalten hat?
Das wir am Abend vor dem TV Snacks zu uns nehmen, lässt sich leider kaum vermeiden. Grundsätzlich ist der eine oder andere Snack durchaus okay und auch erlaubt. Wenn du allerdings den richtigen Film wählst, könnte sich das positiv auf dein Essverhalten vor dem TV auswirken.
Absolut kontraproduktiv sind natürlich Kochsendungen, aber auch sehr spannende Sendungen, wie etwa Actionfilme oder Fußballspiele machen hungrig. Natur-Dokumentation hingegen regen eher weniger zum Essen an.
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