Laufkappen bzw. Sportkappen schützen Sportler im Sommer ideal vor Sonne und Licht.
Hochwertige Kappen sind wasserdicht, schützen sogar etwas vor Regen und Nässe und erfüllen die Funktion eines Sonnenblockers mit UV-Schutzfaktor 40+.
Optional sollten Laufkappen möglichst leicht sein und dabei trotzdem aus einem hochwertigen Material bestehen, welches eine lange Haltbarkeit ermöglicht. Eine weitere wichtige Eigenschaft der Laufkappe ist eine individuelle Anpassung der Größe mittels Klettverschluss, alternativ auch durch einen Kordelzug.
Das HDsports-Team hat nach den besten Laufkappen und Triathlonkappen gesucht. Nach einer ausgiebigen Recherche und zahlreichen Tests waren das unser Top 7 Sportkappen:
Die 7 besten Laufkappen für Damen und Herren aus unserem Test
1) CEP Running Cap
Die faltbare und atmungsaktive Kappe ist speziell für Läufer gemacht.
Wichtiger Hinweis: Dieses Buch macht dich zum besseren Läufer
Das Material dieser "Baseballkappe" schützt vor Sonne und Licht und hat einen Sonnenblocker mit UV-Schutzfaktor 50+. Weiterer Vorteil: Das reflektierende Logo erhöht die Sicherheit beim Laufen in der Dunkelheit.
Durch einen Gummizug kann die Größe auf den Millimeter genau an den Kopf angepasst werden. Da die Kappe faltbar ist, kann sie auch beim Laufen weggesteckt werden, wenn sie nicht mehr benötigt wird.
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Preis: € 29,00
2) HDsports Kappe
Die zeitlose Kappe von HDsports kann in der Freizeit und für diverse sportliche Aktivitäten verwendet.
Die Kappe sitzt dank des verstellbaren Bandes wie eine Krone auf dem Kopf und schützt beim Sport hervorragend vor Sonne und Regen.
Das helle Design ist ein zusätzlicher Schutz vor der Sonne.
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Preis: € 34,95
3) Ultrapower Buff Pack Speed Kappe
Ultrapower will mit diesem Leichtgewicht vor allem ambitionierte Sportler überzeugen.
Auf nur 30 Gramm kommt die Kappe, die sich damit auch gut verstauen lässt. Trotz des dünnen Materials schützt die Kappe mit einem LSF 50+ vor Sonne (= 98 % UV-Schutz), zudem besteht das wasserdichte Headband zu 100 % aus Polyester. Feuchtigkeit kann demnach gut nach außen transportiert werden.
Auch Ultrapower setzt mit einem reflektierenden Buff-Logo auf zusätzliche Sicherheit für den Sportler.
Die Passform kann durch einen Kordelzug angepasst werden.
Weiteres positives Argument: Auch in bunten Farben erhältlich.
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Preis: € 32,62
4) Tagvo Baseball Kappe
Die klassische Baseball-Kappe von Tagvo ist auch für Läufer und Triathleten optimal.
Denn das Material ist atmungsaktiv und hat ein Laufvisier. Durch einen verstellbaren Verschlusses kann die Kappe auf einen Kopfumfang im Bereich von 53 - 58 cm angepasst werden.
Die günstigste Laufkappe unter unseren Testsiegern.
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Preis: € 15,12 für 2 Stück
5) 2XU Verschluss-Laufkappe
Simpel, aber gut. So können wir die Laufkappe von 2XU beschreiben.
Die Kappe hat einen Sonnenschutzblende und ein feuchtigkeitsabweisendes Schweißband. Dank 100 % Polyester transportiert die Kappe die Feuchtigkeit effizient nach außen.
Der Klettverschluss ermöglicht ein individuelles anpassen der Größe. Viel mehr muss man dazu auch nicht sagen. Eine einfache und zuverlässige Sportkappe für den Triathlon, zum Radfahren und zum Laufen.
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Preis: € 17,14
6) GripGrab Laufmütze
Ein Leichtgewicht unter den Laufkappen ist die Running Cap von GripGrab.
Die dünne Kappe wirkt auf den ersten Blick fast schon wie eine Mütze bzw. Haube, schützt aber zum Glück auch ideal vor der Sonne.
Das Material besteht zu 100 % aus Polyester und ist damit vollständig atmungsaktiv. Vom Hersteller wird ein Sonnenschutz mit LSF 40+ versprochen. Aufgrund des leichten und dünnen Materials kann die Kappe jederzeit abgenommen und verstaut werden.
Ideal für Wettkämpfe beim Laufen und Triathlon.
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Preis: € 21,66
7) CEP Running Visor
Ein weiterer Sonnenschutz von CEP für Läufer ist die faltbare Schirmcap.
Im Gegensatz zur klassischen Kappe schützt sie natürlich nicht vor Regen und Wasser, aber hervorragend vor der Sonne. Diese extrem leichte Schirmkappe ist vor allem für Sportler sinnvoll, die keine klassische Kappe auf dem Kopf mögen.
Ansonsten sind die Eigenschaften ähnlich wie bei der klassischen CEP-Laufkappe: Ein Gummizug für individuell einstellbare Größen und ein UV-Schutzfaktor 50+.
Das faltbare Material erlaubt es, die Kappe jederzeit zu verstauen. Ein reflektierendes Logo sorgt für zusätzliche Sicherheit beim Sport in der Nacht.
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Preis: € 24,95
Wichtige Eigenschaften von Kappen und Laufbedeckungen beim Laufen
Hochwertiges Material
Kappen für das Lauftraining sollten einerseits leicht sein, andererseits aber auch gut am Kopf anliegen und vor Sonne und Regen schützen. Zudem muss das Material Feuchtigkeit nach außen transportieren - also die Funktion einer Atmungsaktivität besitzen. Womit wir auch zum nächsten Punkt kommen.
Atmungsaktivität
Atmungsaktivität ist vor allem bei Laufbekleidungen, wie Laufshirts und Laufhosen von sehr hoher Bedeutung. Doch auch bei Kopfbedeckungen ist eine gegebene Atmungsaktivität von Vorteil, dass gilt vor allem für Mützen und Hauben.
Damit ist bei Schweißbildung ein optimaler Transport der Feuchtigkeit nach außen garantiert.
Mehr zu diesem Thema auch hier: Laufbekleidung: Was bedeutet "Atmungsaktiv"?
Gute Passform
Uns bringt die schönste Kappe nichts, wenn sie nicht gut am Kopf sitzt. Dementsprechend ist es essenziell, dass eine Laufkappe individuell eingestellt werden muss. Das ist in der Regel mit einem Gummizug möglich. Alternative Methoden gibt es ebenfalls. Mit einem Klettriemen bzw. Klettverschluss kann die Größe noch exakter angepasst werden.
Bei Personen mit langen Haaren bzw. einem Zopf, sollte die Kappe eine Öffnung an der Rückseite haben.
Sieg gegen UV-Strahlen
Laufkappen müssen uns vor allem vor der Sonneneinstrahlung schützen. Ideal beim Laufen sind Kappen mit hellen Farben. Denn dadurch wird das Sonnenlicht effektiver reflektiert. Das gilt übrigens auch für Laufbekleidung.
Einen Lichtschutzfaktor von 40+ müssen Laufkappen mindestens erfüllen.
Laufkappen als Schutz vor Regen
Zwar schützt eine Laufkappe nur bedingt bei starken Regenfällen, bei leichtem Regen oder auch Schneefall, hält uns die Laufkappe aber doch trocken. Vorausgesetzt, die Verarbeitung des Materials ist von hoher Qualität
Sind Laufkappen eine effektive Kopfbedeckung beim Laufen im Winter?
Nicht unbedingt. Denn Kappen schützen unsere Ohren nicht vor Kälte. Sollte es bei milden Temperaturen und Sonnenschein schneien, können Laufkappen durchaus sinnvoll sein. Ansonsten müssen Hauben bzw. Mützen getragen werden.
Laufkappen: Vorteile und Nachteile
Vorteile von Kappen für das Lauftraining
- Schutz vor Sonne und UV-Strahlen
- Schutz vor leichten Regenfällen
- Günstige Investition
Nachteile
- Zusatzgewicht
- Bei langen Harren möglicherweise störend
Zusammenfassung: Die 7 besten Laufkappen
- CEP Running Cap
- HDsports Laufkappe
- Ultrapower Buff Pack Speed Kappe
- Tagvo Baseball Kappe
- 2XU Verschluss-Laufkappe
- GripGrab Laufmütze
- CEP Running Visor
Ebenfalls für Läufer und Triathleten interessant: Sport-Sonnenbrillen zum Laufen
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