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21. Anaerobes Training: Wie funktioniert ein anaerobes Training [+ 4 Beispiele]: (Training); ... . Wichtig ist aber bei technischen Übungen, dass die Ausführung der Bewegung trotz hoher Intensität noch korrekt bleiben muss. Kniebeuge oder Burpees müssen also auch im stark ermüdeten Bereich technis ...; Erstellt am 18. August 2022
22. Der effizienteste Laufstil: (Training); ... Zudem sorgt der Mittelfußaufsatz für eine verringerte Aufprallkraft auf den Boden. Die Belastung in der Hüfte und im Knie ist damit reduziert und damit auch die Verletzungsgefahr. 2) Position des ...; Erstellt am 28. Juli 2022
23. Die besten Fitness-Apps für dein Training: (Ausrüstung); ... auf Kraft- und Ausdauertraining ohne Geräte liegt. Typische Übungen sind etwa Burpees, Kniebeugen oder Liegestütze. Mit einem Abo kannst du nicht nur alle Übungen freischalten, sondern auch personalisierte ...; Erstellt am 04. Juli 2022
24. Lauftraining für Senioren: Wichtige Tipps & Trainingsplan: (Training); ... auch eine hohe Belastung für unsere Knie und unsere Beine. Deshalb sollten vorrangig andere Streckenbeschaffenheiten aufgesucht werden, wie zum Beispiel Schotterböden oder Wald- und Wiesenwege. De ...; Erstellt am 25. Juni 2022
25. ERGEBNISSE B2RUN Karlsruhe 2022 ➤ [+ Fotos]: (Firmenlauf); ... 4. Piri Silke Objektkultur Software GmbH 00:23:20 5. Kniehl Sarah Herrmann Ultraschalltechnik GmbH & C 00:23:39 6. Palzer Simone 1&1 00:24:23 7. Stemmer Franziska ...; Erstellt am 21. Juni 2022
26. ERGEBNISSE Vienna Uni-Run 2022 ➤ [+ Fotos]: (Straßenlauf); ... 48. Bálint Palotás 00:19:28 49. Sebastian Knieschan Adidas Runners Vienna 00:19:31 50. Florian Zecha 00:19:31 51. Samuel Sean Seybert 00:19:35 52. ...; Erstellt am 02. Juni 2022
27. Ergebnisse Race Around Niederösterreich 2022: Rekord durch Christoph Strasser: (Rad & MTB); ... dem ärztlichen „Go“ nach ihrem Kreuzbandriss im Jänner entschied sich Roch das Abenteuer „Race Around Niederösterreich“ zum dritten Mal anzugehen. „Das Knie hat gehalten und das war das Wichtigste ...; Erstellt am 29. Mai 2022
28. Ergebnisse Linz-Triathlon 2022 ➤ [+ Fotos]: (Triathlon); ... 4:42:29 58 Zelený Radek MST Jihlava 4:42:45 59 Kattner Rene Wanggo Endurance Team 4:42:59 60 Hirsch Bernhard www.knierzinger.at 4:43:08 61 Glatz Martin ...; Erstellt am 28. Mai 2022
29. Ergebnisse Team Challenge Dresden 2022 ➤ [+ Fotos]: (Firmenlauf); ... GmbH ascobloc - Team 1 00:23:00 94. Zlata Zagradska-Paromova Running polymers 00:23:01 95. Susan Meier-Knietzsch B&O Bauch & Oberschenkel 00:23:02 96. Carolin Dietze ...; Erstellt am 25. Mai 2022
30. ERGEBNISSE SportScheck Run Bremen 2022 ➤ [+ Fotos]: (Night Run); ... Schwanewede 44:47:00 43. Nils Landwehr 44:52:00 44. Julian Knierim Hafergalopper 45:13:00 45. Olaf Bollhorst LT TV Schwanewede 45:15:00 46. Wilhelm Folkers ...; Erstellt am 20. Mai 2022
31. ERGEBNISSE Businessmarathon Graz-Premstätten 2022 ➤ [+ Fotos]: (Firmenlauf); ... Marcel m # Knieweh ZPT 2# 45:08:00 34. Weinzerl Felix m „Faster than light“ 45:13:00 35. Höhn Stefan m GRAWEwohnen.at 45:15:00 36. Schrammel Thomas m SSI ...; Erstellt am 12. Mai 2022
32. Ergebnisse Heilbronner Trollinger Marathon 2022 • [+ Fotos]: (Halbmarathon); ... Vogt Marvin 01:31:36 92 Gruber Micha 01:31:37 93 Kurt Orhan Schunk Speedys 01:31:40 94 Rieple Heintje Knielingen 1.5 01:31:46 95 Thomale Lars Tsv Talheim ...; Erstellt am 08. Mai 2022
33. Ergebnisse Businesslauf Graz 2022 • [+ Fotos]: (Firmenlauf); ... Jasmin PROMAX 2 00:23:09 Ergebnisse Businesslauf Graz 2022 ➤ Herren RangNameTeamZeit 1 Hartinger Markus Kniely & Partner 00:14:45 2 Bauernfeind Mario Kniely & Partner ...; Erstellt am 05. Mai 2022
34. Padua Marathon 2022 Erlebnisbericht – la maratona resta la mia passione: (Erlebnisbericht); ... und Laufbehinderte wie ich) Anerkennung finden. Als 2019 an meinem linken Knie eine Athroskopie durchgeführt wurde, habe ich den VCM bei der Stadionallee auf dem Fahrrad sitzend verfolgt und bis zum ...; Erstellt am 26. April 2022
35. Race Across Italy: Strasser mit neuem Rekord: (Rad & MTB); ... ließ sich aber Strasser lange nicht beeindrucken. Bisherigen Rekord pulverisiert Bis auf die letzten Stunden war es ein perfektes Rennen. Erst gegen Ende der Tour sorgten Schmerzen im Knie für Probleme ...; Erstellt am 25. April 2022
36. Boston Marathon 2022: Kenenisa Bekele sagt ab!: (Marathon); ... kurzfristige Absage. Die starke US-Läuferin ist nach ihrer Knieverletzung noch nicht zu 100 Prozent fit und wird beim ältesten noch aktiven Marathonlauf der Welt nicht antreten. Alle Details zum Boston ...; Erstellt am 07. April 2022
37. Vorteile von Trail-Stöcken | PLUS: Die 3 besten Stöcke fürs Trail Running: (Ausrüstung); ... der Gelenke Stöcke entlasten nicht nur die Beine, sondern auch die Gelenke. Das gilt speziell für die Knie bei Bergab-Abschnitten. Auch die Sprunggelenke werden geschont, sowohl bergauf als auch bergab ...; Erstellt am 06. April 2022
38. 13. Guernsey Marathon 2022 – ein pittoresker Landschaftslauf einmal um die Insel: (Erlebnisbericht); ... Knorpelschäden in meinen beiden Knien mich auch beim langsamen Laufen stark beeinträchtigen – auf die Empfehlungen der Orthopäden (nach 2 Athroskopien links und einer rechts mit Meniskusglättung) ...; Erstellt am 06. April 2022
39. Madrid Halbmarathon 2022: Überraschendes Comeback von Ex-Weltrekordhalterin Almaz Ayana: (Halbmarathon); ... von der Bildfläche verschwunden. U.a. waren dafür eine Knieverletzung und die Mutterschaft verantwortlich. Nach 2017 bestritt sie lediglich noch einen offiziellen Wettkampf. Im Sommer 2019 wurde sie ...; Erstellt am 02. April 2022
40. 7. Rimini Marathon 2022 – un piacere 365 giorni all‘anno: (Erlebnisbericht); ... für mich endlich wieder einmal ohne Zeitdruck möglich wird. Zwar bin ich bereits 2018 in Rimini gelaufen und kenne daher die Strecke, doch vor 4 Jahren waren meine Knieprobleme noch nicht so gravieren ...; Erstellt am 22. März 2022