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1. Maxdorfer Gemüselauf ...: (Laufevent); Erstellt am 21. November 2016
2. Smoothies - kein Ersatz für Obst und Gemüse ...: (Ernährung); Smoothies sind seit einigen Jahren schwer im Trend! Ein Smoothie besteht aus flüssigem, cremigem Obst zum Trinken. Mit frischen Früchten kann das Obstpüree aber bei Weitem nicht mithalten. Mehr Zucker ...; Erstellt am 03. August 2015
3. Gemüse zum Trinken: Was du über "grüne" Smoothies wissen solltest! ...: (Ernährung); Baierbrunn (OTS) - Wer fünf Portionen Gemüse und Obst am Tag isst, ernährt sich gesund. Manche Wissenschaftler fordern sogar sieben Gemüse-Einheiten täglich. Nur, selbst eingeschworenen Gemüsefans fehlt ...; Erstellt am 24. Juni 2014
4. Tipps zum Verzehr von Gemüse ...: (Ernährung); Damit das Gemüse bis zum Verzehr möglichst wenige Vitamine verliert, sollten einige grundlegende Dinge beachtet werden. Nach dem Kauf sollte das Gemüse am Besten gleich verzehrt werden. Wer es trotzdem la ...; Erstellt am 01. Dezember 2013
5. Regionaler Obst- und Gemüsekalender ...: (Ernährung); ... onales Obst und Gemüse zu verzehren. Deshalb haben wir zur besseren Übersicht Österreichs regionalen Obst- und Gemüsekalender erstellt. Mit dem Saisonkalender habt ihr eine Übersicht, wann welches ...; Erstellt am 10. November 2012
6. Wieso Läufer aus Afrika so stark sind!: (Ernährung); ... rn in Kenia auch gerne Obst und Gemüse gegessen sowie Milch, Eier, Mais, Fleisch und Hülsenfrüchte. Auch kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Kartoffel und Reis sind auf der Speisekarte zu finden, wobei Ug ...; Erstellt am 20. Oktober 2020
7. EILMELDUNG: Laufen nur noch mit Schutzanzug erlaubt!: (Training); ... geln besteht. Mach mit beim 1. Anti Corona Run Ganzkörperschutzanzug für Läufer zum Aktionspreis Geldstrafen werde es für Läufer und Läuferinnen keine geben, sofern sie beim Laufen im Freien erwisc ...; Erstellt am 01. April 2020
8. Welche Ballaststoffe sättigen?: (Ernährung); Eine gute Variante um den Körper zu sättigen, sind Ballaststoffe, denn die machen ja bekanntlich satt. Zu den ballaststoffreichen Lebensmittel zählen u.a. Obst, Gemüse, Vollkornprudkte, Nüsse, Hülsenfrüchte, Naturr ...; Erstellt am 21. Februar 2020
9. Diese 5 Lebensmittel solltet ihr vor dem Laufen vermeiden!: (Ernährung); ... ur eine kleine Menge davon kann uns beim Laufen große Probleme bereiten. 4) Brokkoli und Rosenkohl Kohlgemüse kann beim Laufen zu Blähungen führen. Die Mahlzeit solltest du daher nach dem Laufen z ...; Erstellt am 01. Februar 2020
10. Vegane Ernährung als Sportler: Das gilt es zu beachten: (Ernährung); ... nteil vorgesehen. Vollkorngetreide, Gemüse und Obst sind wertvolle Kohlenhydrate-Lieferanten und stehen bei Veganern ganz automatisch auf dem Speiseplan, da sie die wichtigsten Bestandteile der pflanzli ...; Erstellt am 23. Dezember 2019
11. Podgorica Marathon: Am Fuße der schwarzen Berge: (Erlebnisbericht); ... Immer wieder auch Kiwis, die sind noch nicht abgeerntet. Mit den Häusern kommen die Kinder, maximal Volksschulalter. Immer wieder werde ich gefragt „Where are you from?“ Einmal löst meine Antwort einen wahren ...; Erstellt am 31. Oktober 2019
12. Intuitive Ernährung – was ist das?: (Ernährung); ... n Ernährungsberater für alle diese Schritte ist unglaublich hilfreich. Obst und Gemüse sind offensichtlich großartig, aber die Ernährung unterscheidet sich für jeden Einzelnen, besonders wenn medizinische Diagn ...; Erstellt am 10. September 2019
13. Und wie sieht das „Sommerferien-Programm“ der Top-Bundesliga-Spieler aus?: (Fußball); ... terstützt. Im Allgemeinen gelten viel Obst und Gemüse für Vitamine. Bei Fleisch und Fisch sollte man Qualität vor Quantität setzen. In der aktiven Zeit benötigen Sportler Protein und Kohlehydrate, beispielswei ...; Erstellt am 12. Juli 2019
14. Die Grundlagen für eine gesunde Ernährung beim Muskelaufbau: (Ernährung); ... ichtiger Teil beim erfolgreichen Muskelaufbau sind, sollten die Vitamine A, D, B6, C, E und B12 besonders beachtet werden. Die Vitamine finden sich in vielen Gemüsesorten und Obst. Auch in vielen Trai ...; Erstellt am 20. Mai 2019
15. 11 Gründe, wieso du dich ständig müde fühlst und Lösungen, wie du dagegen vorgehst!: (Gesundheit); ... l an Eisen führt eigentlich immer zu Müdigkeit und auch Konzentrationsproblemen. Mittels Blutbild kannst du eruieren, ob du einen Eisenmangel hast oder nicht. Selbiges gilt für Vitamin B12, das u.a. stark in F ...; Erstellt am 08. Mai 2019
16. 11 Fragen zur Ernährung, die nur Läufer interessieren!: (Ernährung); ... en dank des hohen Kalium-Gehaltes besonders wertvoll. Gleiches gilt übrigens auch für Kartoffeln. Brokkoli: Grünes Gemüse hat weniger Vitamine? So nicht bei Brokkoli, denn Brokkoli ist reich an Vita ...; Erstellt am 04. März 2019
17. 4 große Ernährungsmythen: (Ernährung); ... iorität haben: 1) Verliert Obst und Gemüse an Nährstoffgehalt? Mittlerweile eines der meist umstrittensten Themen in der Ernährung. Viele Studie belegen einen reduzierten Nähstoffgehalt in Obst und ...; Erstellt am 19. Juli 2018
18. Marathon du Mont Saint Michel: Auf in die Normandie: (Erlebnisbericht); ... Getreide, großflächig und eben. Wenn wir auf den Damm zurück geführt werden, stehen da ein paar Pappeln wo wir etwas Schutz vor der Sonne haben. Ein Schild am Streckenrand macht uns darauf aufmerksam, ...; Erstellt am 06. Juni 2018
19. Nach dem Marathon: Infekt-Gefahr stark erhöht: (Gesundheit); ... - Stress vermeiden. - Regelmäßig und möglichst immer zur gleichen Zeit und gleich lange Schlafen. - Eine ausgewogene Ernährung aus Vollkornprodukten, Obst und Gemüse. - Nicht zu viel trainieren ...; Erstellt am 05. Mai 2018
20. Ergebnisse Firmenlauf B2Run Aachen 2018 [+ Fotos]: (Firmenlauf); ... G 00:17:57 6. Nils Bergmann IMMOVATION Immobilien 00:18:09 7. Jens Cosemans Power Diagnostix 00:18:19 8. Christoph Bonnie Flottes Gemüse 00:18:25 9. Ralf Peter ...; Erstellt am 26. April 2018