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1. Maxdorfer Gemüselauf: (Laufevent); Erstellt am 21. November 2016
2. Smoothies - kein Ersatz für Obst und Gemüse: (Ernährung); Smoothies sind seit einigen Jahren schwer im Trend! Ein Smoothie besteht aus flüssigem, cremigem Obst zum Trinken. Mit frischen Früchten kann das Obstpüree aber bei Weitem nicht mithalten. Mehr Zucker ...; Erstellt am 03. August 2015
3. Gemüse zum Trinken: Was du über "grüne" Smoothies wissen solltest!: (Ernährung); Baierbrunn (OTS) - Wer fünf Portionen Gemüse und Obst am Tag isst, ernährt sich gesund. Manche Wissenschaftler fordern sogar sieben Gemüse-Einheiten täglich. Nur, selbst eingeschworenen Gemüsefans ...; Erstellt am 24. Juni 2014
4. Tipps zum Verzehr von Gemüse: (Ernährung); Damit das Gemüse bis zum Verzehr möglichst wenige Vitamine verliert, sollten einige grundlegende Dinge beachtet werden. Nach dem Kauf sollte das Gemüse am Besten gleich verzehrt werden. Wer es trotzdem ...; Erstellt am 01. Dezember 2013
5. Regionaler Obst- und Gemüsekalender: (Ernährung); ... saisonales Obst und Gemüse zu verzehren. Deshalb haben wir zur besseren Übersicht Österreichs regionalen Obst- und Gemüsekalender erstellt. Mit dem Saisonkalender habt ihr eine Übersicht, wann ...; Erstellt am 10. November 2012
6. Wieso Läufer aus Afrika so stark sind!: (Ernährung); ... Bohnen! Neben Ugali wird von den Sportlern in Kenia auch gerne Obst und Gemüse gegessen sowie Milch, Eier, Mais, Fleisch und Hülsenfrüchte. Auch kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Kartoffel und Reis ...; Erstellt am 20. Oktober 2020
7. EILMELDUNG: Laufen nur noch mit Schutzanzug erlaubt!: (Training); ... und Gemüse, sowie Proteinshakes und Energieriegeln besteht. Mach mit beim 1. Anti Corona Run Ganzkörperschutzanzug für Läufer zum Aktionspreis Geldstrafen werde es für Läufer und Läuferinne ...; Erstellt am 01. April 2020
8. Welche Ballaststoffe sättigen?: (Ernährung); Eine gute Variante um den Körper zu sättigen, sind Ballaststoffe, denn die machen ja bekanntlich satt. Zu den ballaststoffreichen Lebensmittel zählen u.a. Obst, Gemüse, Vollkornprudkte, Nüsse, Hülsenfrüchte, ...; Erstellt am 21. Februar 2020
9. Diese 5 Lebensmittel solltet ihr vor dem Laufen vermeiden!: (Ernährung); ... an Ballaststoffen. Nur eine kleine Menge davon kann uns beim Laufen große Probleme bereiten. 4) Brokkoli und Rosenkohl Kohlgemüse kann beim Laufen zu Blähungen führen. Die Mahlzeit solltest du ...; Erstellt am 01. Februar 2020
10. Vegane Ernährung als Sportler: Das gilt es zu beachten: (Ernährung); ... t aus und sind im Rahmen einer veganen Ernährung mit einem höheren Anteil vorgesehen. Vollkorngetreide, Gemüse und Obst sind wertvolle Kohlenhydrate-Lieferanten und stehen bei Veganern ganz automatis ...; Erstellt am 23. Dezember 2019
11. Podgorica Marathon: Am Fuße der schwarzen Berge: (Erlebnisbericht); ... nd erstem Stock noch im Rohbau. In vielen Gärten sieht man Apfelbäume, Weinreben und Gemüse. Immer wieder auch Kiwis, die sind noch nicht abgeerntet. Mit den Häusern kommen die Kinder, maximal Volksschulalt ...; Erstellt am 31. Oktober 2019
12. Intuitive Ernährung – was ist das?: (Ernährung); ... steigen. Denken Sie daran, dass ein Termin mit einem professionellen Ernährungsberater für alle diese Schritte ist unglaublich hilfreich. Obst und Gemüse sind offensichtlich großartig, aber die Ernährung ...; Erstellt am 10. September 2019
13. Und wie sieht das „Sommerferien-Programm“ der Top-Bundesliga-Spieler aus?: (Fußball); ... ng für Fußballer zusammengestellt. Im Profibereich werden die Spieler durch Ernährungsberater unterstützt. Im Allgemeinen gelten viel Obst und Gemüse für Vitamine. Bei Fleisch und Fisch sollte man Quali ...; Erstellt am 12. Juli 2019
14. Die Grundlagen für eine gesunde Ernährung beim Muskelaufbau: (Ernährung); ... der Vitamine, die ebenfalls wichtiger Teil beim erfolgreichen Muskelaufbau sind, sollten die Vitamine A, D, B6, C, E und B12 besonders beachtet werden. Die Vitamine finden sich in vielen Gemüsesorten ...; Erstellt am 20. Mai 2019
15. 11 Gründe, wieso du dich ständig müde fühlst und Lösungen, wie du dagegen vorgehst!: (Gesundheit); ... eines Mangels an Vitamin B12. Eisen ist in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch und Brot, aber auch in Gemüse enthalten. Ein Mangel an Eisen führt eigentlich immer zu Müdigkeit und auch Konzentrationsproblemen ...; Erstellt am 08. Mai 2019
16. 11 Fragen zur Ernährung, die nur Läufer interessieren!: (Ernährung); ... und Kalium-Bombe und noch dazu richtig lecker. Bei heißen Temperaturen dank des hohen Kalium-Gehaltes besonders wertvoll. Gleiches gilt übrigens auch für Kartoffeln. Brokkoli: Grünes Gemüse ha ...; Erstellt am 04. März 2019
17. 4 große Ernährungsmythen: (Ernährung); ... hohe Priorität haben: 1) Verliert Obst und Gemüse an Nährstoffgehalt? Mittlerweile eines der meist umstrittensten Themen in der Ernährung. Viele Studie belegen einen reduzierten Nähstoffgehalt ...; Erstellt am 19. Juli 2018
18. Marathon du Mont Saint Michel: Auf in die Normandie: (Erlebnisbericht); ... Gemüsefeldern durch. Was wird angebaut? Jedenfalls Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch und Getreide, großflächig und eben. Wenn wir auf den Damm zurück geführt werden, stehen da ein paar Pappeln wo wi ...; Erstellt am 06. Juni 2018
19. Nach dem Marathon: Infekt-Gefahr stark erhöht: (Gesundheit); ... verhindert - Stress vermeiden. - Regelmäßig und möglichst immer zur gleichen Zeit und gleich lange Schlafen. - Eine ausgewogene Ernährung aus Vollkornprodukten, Obst und Gemüse. - Nicht zu ...; Erstellt am 05. Mai 2018
20. Ergebnisse Firmenlauf B2Run Aachen 2018 [+ Fotos]: (Firmenlauf); ... SCHAAF Gmbh & Co. KG 00:17:57 6. Nils Bergmann IMMOVATION Immobilien 00:18:09 7. Jens Cosemans Power Diagnostix 00:18:19 8. Christoph Bonnie Flottes Gemüse 00:18:25 ...; Erstellt am 26. April 2018