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Insgesamt 45 Ergebnisse gefunden!

1. Maxdorfer Gemüselauf ...
(Laufevent)
Erstellt am 21. November 2016
2. Smoothies - kein Ersatz für Obst und Gemüse ...
(Ernährung)
Smoothies sind seit einigen Jahren schwer im Trend! Ein Smoothie besteht aus flüssigem, cremigem Obst zum Trinken. Mit frischen Früchten kann das Obstpüree aber bei Weitem nicht mithalten. Mehr Zucker ...
Erstellt am 03. August 2015
3. Gemüse zum Trinken: Was du über "grüne" Smoothies wissen solltest! ...
(Ernährung)
Baierbrunn (OTS) - Wer fünf Portionen Gemüse und Obst am Tag isst, ernährt sich gesund. Manche Wissenschaftler fordern sogar sieben Gemüse-Einheiten täglich. Nur, selbst eingeschworenen Gemüsefans fehlt ...
Erstellt am 24. Juni 2014
4. Tipps zum Verzehr von Gemüse ...
(Ernährung)
Damit das Gemüse bis zum Verzehr möglichst wenige Vitamine verliert, sollten einige grundlegende Dinge beachtet werden. Nach dem Kauf sollte das Gemüse am Besten gleich verzehrt werden. Wer es trotzdem la ...
Erstellt am 01. Dezember 2013
5. Regionaler Obst- und Gemüsekalender ...
(Ernährung)
... onales Obst und Gemüse zu verzehren. Deshalb haben wir zur besseren Übersicht Österreichs regionalen Obst- und Gemüsekalender erstellt. Mit dem Saisonkalender habt ihr eine Übersicht, wann welches  ...
Erstellt am 10. November 2012
6. Die Grundlagen für eine gesunde Ernährung beim Muskelaufbau
(Ernährung)
... ichtiger Teil beim erfolgreichen Muskelaufbau sind, sollten die Vitamine A, D, B6, C, E und B12 besonders beachtet werden. Die Vitamine finden sich in vielen Gemüsesorten und Obst. Auch in vielen Trai ...
Erstellt am 20. Mai 2019
7. 11 Gründe, wieso du dich ständig müde fühlst und Lösungen, wie du dagegen vorgehst!
(Gesundheit)
... l an Eisen führt eigentlich immer zu Müdigkeit und auch Konzentrationsproblemen. Mittels Blutbild kannst du eruieren, ob du einen Eisenmangel hast oder nicht. Selbiges gilt für Vitamin B12, das u.a. stark in F ...
Erstellt am 08. Mai 2019
8. 11 Fragen zur Ernährung, die nur Läufer interessieren!
(Ernährung)
... en dank des hohen Kalium-Gehaltes besonders wertvoll. Gleiches gilt übrigens auch für Kartoffeln. Brokkoli: Grünes Gemüse hat weniger Vitamine? So nicht bei Brokkoli, denn Brokkoli ist reich an Vita ...
Erstellt am 04. März 2019
9. 4 große Ernährungsmythen
(Ernährung)
... iorität haben: 1) Verliert Obst und Gemüse an Nährstoffgehalt? Mittlerweile eines der meist umstrittensten Themen in der Ernährung. Viele Studie belegen einen reduzierten Nähstoffgehalt in Obst und ...
Erstellt am 19. Juli 2018
10. Marathon du Mont Saint Michel: Auf in die Normandie
(Erlebnisbericht)
...  Getreide, großflächig und eben. Wenn wir auf den Damm zurück geführt werden, stehen da ein paar Pappeln wo wir etwas Schutz vor der Sonne haben. Ein Schild am Streckenrand macht uns darauf aufmerksam,  ...
Erstellt am 06. Juni 2018
11. Nach dem Marathon: Infekt-Gefahr stark erhöht
(Gesundheit)
...  - Stress vermeiden. - Regelmäßig und möglichst immer zur gleichen Zeit und gleich lange Schlafen. - Eine ausgewogene Ernährung aus Vollkornprodukten, Obst und Gemüse. - Nicht zu viel trainieren  ...
Erstellt am 05. Mai 2018
12. Ergebnisse Firmenlauf B2Run Aachen 2018 [+ Fotos]
(Firmenlauf)
... G 00:17:57 6. Nils Bergmann IMMOVATION Immobilien 00:18:09 7. Jens Cosemans Power Diagnostix 00:18:19 8. Christoph Bonnie Flottes Gemüse 00:18:25 9. Ralf Peter ...
Erstellt am 26. April 2018
13. Vitamin K: Das Wundermittel gegen Osteoporose?
(Gesundheit)
... in grünen Gemüsesorten vorhanden ist, ist nachweislichlicher Schlüsselfaktor für die Blutgerinnung und trägt so dazu bei, Calciumablagerungen in Blutgefäßen und Geweben zu verhindern, indem es Knochen Calciu ...
Erstellt am 25. April 2018
14. So frühstücken Österreicher am liebsten
(Ernährung)
... h wird weiterhin deutlich weniger Obst und Gemüse gegessen, als von der WHO empfohlen. Ein kleines, 150 ml Glas 100% Fruchtsaft kann gelegentlich eine Portion Obst ersetzen und so helfen, die empfohlene t ...
Erstellt am 26. September 2017
15. Eine gesunde Ernährung – Erfolgsversprechungen oder erfolgsversprechend?
(Ernährung)
... n das Ziel, welches der Einzelne sich gesetzt hat, mit ihren Produkten erreicht werden kann. Mit Hilfe von Werbebildern, auf denen oft Produkte wie Obst und Gemüse zu sehen sind, verschaffen sich Anb ...
Erstellt am 20. September 2017
16. Vegan, Paleo, Rohkost: Ernährungsstile und ihre Vorteile und Nachteile!
(Ernährung)
... ng Eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Getreideprodukten ist ballaststoff- und kohlehydrathaltig, sowie kalorienarm. Die Folge: Übergewicht kann einfacher abgebaut werden. Studien zeigen das ...
Erstellt am 08. August 2017
17. 15 Lebensmittel mit unglaublich wenigen Kalorien
(Ernährung)
Wer fasten möchte muss nicht unbedingt wenig essen. Es gibt viele Lebensmittel die kalorienarm sind und trotzdem unglaublich lecker schmecken. Unter den Obst- und Gemüsearten gibt es viele Produkte d ...
Erstellt am 14. März 2017
18. Smoothies: Pros und Kontras!
(Ernährung)
... eitet oder im Laden gekauft? Der Smoothie darf keineswegs als Ersatz des täglichen Obst- und Gemüsekonsums wahrgenommen werden, sollte allerdings aufgrund des hohen Kaloriengehaltes auch nicht zusätzl ...
Erstellt am 02. März 2016
19. Ballaststoffe kein Ballast
(Ernährung)
...  nahmen. Zu den schnell sättigenden ballaststoffreichen Lebensmitteln zählen in erster Linie Vollkornprudkte, Hülsenfrüchte, Nüsse, Naturreis, sowie Obst und Gemüse. Foto (C) W.R.Wagner / pixelio.de ...
Erstellt am 03. Februar 2016
20. Ein guter Start ins neue Jahr - mit dem Dreikönigslauf!
(Straßenlauf)
... nsreichen Benefizlaufs wieder zu ermöglichen. Mit der Verlegung des Start-Zielgeländes um wenige hundert Meter auf die Flächen der LGVFrischgemüse Wien konnte nun eine Lösung gefunden werden. La ...
Erstellt am 30. November 2015