... der Anfangseuphorie wie nichts.
An der ersten Labestelle in Plangeroß trinke ich aus meiner Poweradeflasche, damit sie ein bisschen leichter wird. Hier ist für mich die Flasche ab km29 wichtig. Da ...
... Nurmi (9 Olympiasiege) trug.
Interessantes Detail: Damals hatte Karhu drei Streifen als Produktlogo, die später an Adidas für 1.600 Euro und zwei Flaschen Whiskey verkauft wurden.
Die Laufschuhe ...
... schnell ist.
Bei der Labe gibt es köstliche Orangen, Bananen, Zucker, Rosinen und Salz, leider keinerlei Iso. Zu trinken nur Wasser in Halbliterflaschen, als Babynahrung geeignet! Das Powerade in meine ...
... verbessern. Dickere Socken hingegen bieten mehr Polsterung - es gibt bei der Strumpfwahl also viel zu bedenken.
Trinkflasche
Vor allem bei längeren Läufen ist regelmäßiges Trinken extrem wichtig, ...
... – Jahrgang 1933
33.000 Startsackerl
33.000 Startnummern
33.000 Rosen im Ziel
132.000 Sicherheitsnadeln
34.000 Flaschen Vöslauer Sport im Ziel
9.800 l Vöslauer auf der Strecke
33.000 Flaschen ...
... Diese Labestelle ist hoffnungslos unterbesetzt, die Helfer kommen mit dem Auffüllen der Becher nicht nach. Zum Glück laufe ich wieder mit meiner Powerade-Flasche, sodass ich mir die erste Labestelle ...
Hast du schon einmal ausprobiert, kurz vor oder während des Laufens ein Glas Bier zu trinken?
Eines ist klar: Positiv beeinflusst das die sportliche Leistung mit Sicherheit nicht. Ein Läufer aus den ...
... i der Nahrungsaufnahme etwas eingeschränkter. Während man bei einer Radtour Trinkflasche und Kohlenhydratriegel mitnehmen und jederzeit zu sich nehmen kann, ist man beim Marathon von den Verpflegungsstation ...
... aktuellen Zwischenrang zu. Ich bin derzeit auf Platz 1.200irgendwas.
Die Strecke gibt bislang nicht wirklich was her, ist schon ein bisschen öde. Ich bin hungrig und durstig trotz mitgeführter Powerade-Flasche, ...
... vorbei. Viele km lang werde ich ihn 30 – 50m vor mir sehen. Bei km5 werden Wasserflaschen ausgegeben, ich verlasse mich einmal mehr auf die bewährte Poweradeflasche in meiner rechten Hand.
Wenig später ...
... Für jedes Paar Flyknit-Schuhe werden umgerechnet sechs recycelte Plastikflaschen verwendet, wodurch Millionen von Tonnen Müll vermieden werden können.
Häufig gestellte Fragen zum Nike Epic Reac ...
... den Materialverbrauch um durchschnittlich 60 % im Vergleich zum herkömmlichen Cut-and-Sew-Verfahren. Für jedes Paar Flyknit-Schuhe werden umgerechnet fünf recycelte Plastikflaschen verwendet, wodurch ...
... lasse ich mir immer wieder meine Poweradeflasche auffüllen, bis mir Evi nach zwei Stunden eine frische bringt.
Diese ist angenehm warm und wärmt mir eine Weile die Finger.
Obwohl ich wahrlich nicht ...
Alkohol wird ab 1. Jänner 2018 von der Verbotsliste der WADA (Welt-Andi-Doping-Agentur) genommen.
Damit ist die Teilnahme beim Wettkampf unter Alkoholeinfluss kein Regelverstoß mehr gegen die Anti-Doping ...
... es spiegelt nur so. Fast blind komme ich zu km16, wenig später laufen wir eine Linkskurve um das 10-Meilen-Schild.
Bei der nächsten Labe tausche ich meine leere Poweradeflasche gegen eine volle ein ...
... den Fluss und es geht wieder rauf. Nach 5km gibt es kleine Wasserflaschen. Bevor wir gegen einen grünen Hop-on-Hop-off-Bus prallen biegen wir links ab und gleich noch einmal. Weiter durch eine Allee, ...
... Veranstalters verlassen. Ich auch nicht, ich bin mit einer 0,5-l-Flasche verdünntem Red Bull gestartet, besser als gar nichts. Nur alle 5km etwas zu trinken ist für mich ohnehin viel zu wenig.
Eine ...
... Ghetto-Blaster mitgebracht und beschallen uns. Ein Stück weiter steht ein Herr mit zwei Damen an einem Stehtischchen, darauf weißes Tischtuch und Sektflasche. Sie prosten uns mit ihren Gläsern zu. Ei ...
... meine Poweradeflasche am Start vertraue, die ersten km bin ich Selbstversorger und erspare mir den Stress.
Alte Holzhäuser stehen hier, typisch fürs Baltikum würde ich sagen. Hohe Randsteine, Pflastersteine ...
... durch, Ziel erreicht, wunderbar.
Im Nu erhalte ich meine schöne, große, bunte Erinnerungsmedaille und eine Flasche mit Wasser. Günter Schlöglhofer ist auch schon da. Er musste nicht allzu lange auf ...