... dich dabei meist auf einem künstlich angelegten Parkours. Dort überwindest du Hindernisse und zeigst anhand von gewagten Sprüngen, was du draufhast.
Klettern und Bouldern
Klettern ist ziemlich fordern ...
... drauf und dran die Rekorde über 5.000 Meter und 10.000 Meter in neue Sphären zu setzen. Nicht weniger als drei Weltrekorde stellte er im „Corona-Jahr“ 2020 auf. Im Februar gelang Joshua Cheptegei i ...
... bei Bergtouren in der kalten Jahreszeit!
Unser innerer Schweinehund wird vor allem bei nassem und kaltem Wetter immer wieder geweckt. Menschen, die draußen arbeiten oder ihren Arbeitsplatz in ungeheizten ...
... n ist nur eine Notlösung: Keine Kraftgeräte, kein Hallenbad, nicht richtig Platz und Luft für Dehnungsübungen, keine Sauna und kein sich austauschen in geselliger Runde. Bei um die Null Grad drauß ...
... rn, dass sie kürzere Läufe als üblich absolvieren, dafür aber die Intensität steigern. Gleiches gilt natürlich auch für Rennradfahrer oder Mountainbiker. Aber Vorsicht! Gerade wenn draußen Minusg ...
... nder oder auch Rad-Ergometer sind kein notwendiges Trainingsinstrument für den Haushalt. Denn Laufen ist bei fast jedem Wetter auch draußen möglich. Wer allerdings bei tristem Wetter oder kalten Tempera ...
... steht mir gut! „200 Marathons“ hat sie draufgestickt. Es muss kein Geheimnis sein.
Auch im Ziel ist Martin Panosch aus Salzburg. Er ist heute seinen ersten Marathon gelaufen. Eigentlich hätte seine ...
... aus noch das über 4.000 Meter hohe Breithorn, ehe sie zur Schönbielhütte abstiegen.
Mont Blanc als Draufgabe
Nachdem Katie Schide und Germand Grangier Chamonix erreicht hatten, starteten sie am ...
... ich habe mich an ein eine gute Gruppe angehängt, konnte eine konstante Pace laufen und auf den letzten beiden Kilometern trotzdem noch etwas drauflegen. Mein Ziel für heute war die 13:30 anzugreifen, ...
Endlos stylisch, endlos draußen – die Instinct® Solar ist wie du! Neueste Garmin Solartechnik macht dich unabhängig: im Smartwatch-Modus bis zu 54 Tage, im Battery Saver Modus sogar noch länger.
Das ...
... und da auch gleich deutsch gelernt. Die 1,5km hinauf zum Ort plaudern wir schon munter drauf los.
Michal ist heuer schon 23 Marathons gelaufen, darunter im Februar 7 Marathons in 7 Tagen auf der Bahn ...
... Bewegung in der Natur oder mindestens draußen, wird frische Luft in die Lungen gepumpt, die Arterien werden vergrößert stärkt das Immunsystem. Andere positive Faktoren sind auch, dass es Stress abbaut, ...
... und nutzen die Zeit draußen viel mehr und intensiver. Vor allem Laufen und Radfahren beweisen sich als optimale Sportarten an der frischen Luft. In Kombination mit einem gestiegenen Umweltbewusstsei ...
... Äpfel und ist noch dazu eine traumhafte Erfrischung für kommende Frühlingstage.
Und um unser momentan eingeschränktes Leben noch mehr zu Versüßen: eine Kugel Vanilleeis obendrauf.
Zutaten ...
...
Feldweg, oder auf mega kleinen Runden draußen gelaufen
Sehr beeindruckend wie kreativ viele waren und alle tatkräftig ihr Bestes gegeben haben.
70km Küchentisch
---DER START---
Der Rekor ...
Startschuss zum 1. Anti Corona Run!
Mit der Flut an Wettkampfabsagen starten wir den ersten virtuellen Anti Corona Run mit 10 verschiedenen Wettbewerben - von der Meile bis zum Marathon.
Jeder kann ...
... Weihnachtsfilm an, wenn es draußen stürmt und schneit?
Das wir uns im Winter im Durchschnitt weniger bewegen, ist übrigens ebenfalls durch Studien belegt.
3 geniale Tipps, für eine perfekte Figur ...
... oder überfordert. Der Bursche aus den Vereinigten Staaten von Amerika legte noch einen drauf und lief in wenigen Jahren etliche Halbmarathon.
Medaille und Großmutter
Aiden Jaquez lief 50 Halbmarathon ...
Ab nach draußen mit dem NEUEN Reebok Floatride Energy.
Egal ob du schon lange oder erst seit Kurzem läufst – such dir neue Herausforderungen. Die leichte, reaktive Schaumstoffdämpfung und das strapazierfähige, ...