Seite 2 von 3
2) Zu viele Wettkämpfe in der Vorbereitung
Wer einmal auf den Geschmack eines Laufwettkampfes gekommen ist, lässt sich sehr gerne dazu verführen, regelmäßig an Laufveranstaltungen teilzunehmen. In deiner Marathonvorbereitung solltest du aber keine unnötigen oder ungeplanten Laufwettkämpfe einschieben. Der eine oder andere Wettkampf zur Vorbereitung ist sogar gut. Ein Halbmarathon zur Standortbestimmung ist mittlerweile ohnehin Teil eines jeden Marathontrainingsplans.
Halbmarathon 2 Wochen vor dem Marathon?
Aber bitte nicht zu viele davon. In den letzten zwei Wochen vor dem Marathon sind Wettkämpfe ebenfalls tabu. Auch der typische Halbmarathon zwei Wochen vor dem Marathon wird sich bei den meisten Läufern eher negativ auf die Marathonleistung auf.
Mit Klick auf "Weiter" kommst du zum nächsten Fehler:
Kommentare