Suche nach Inhalten auf HDsports

1. Marathon-Trainingsplan von Kenenisa Bekele: Marathon unter 2:02 Stunden: (Trainingsplan); Der Marathon-Trainingsplan von Kenenisa Bekele für den Berlin-Marathon 2019, den er in 2:01:41 Stunden gewann. Vollständiger Trainingsplan der letzten 9 Wochen vor dem Berlin-Marathon, bei dem Kenenisa ...; Erstellt am 14. April 2020
2. eBook: Das große Laufbuch der Trainingspläne: (Literatur); ... dir die ständige mühsame Suche nach dem perfekten Trainingsplan für dich! Denn in diesem eBook findest du über 50 Trainingspläne für Anfänger und fortgeschrittene Läufer! Egal ob dein nächstes ...; Erstellt am 04. Dezember 2019
3. Halbmarathon-Trainingsplan: So trainiert der schnellste Halbmarathonläufer Europas!: (Training); ... falsch machen. Wir haben die Informationen für euch ins Deutsche übersetzt: Trainingsplan Halbmarathon / 10 Kilometer Zur besseren Verständigung: Seine Halbmarathon-Bestzeit entspricht einen ...; Erstellt am 19. März 2019
4. Trainingsplan Laufen - die wichtigsten Begriffe!: (Training); Du trainierst nach einem Trainingsplan oder möchtest in Zukunft nach einem Trainingsplan trainieren? Dann solltest du vorab einige Begriffe kennenlernen, die du für das Laufen nach Trainingsplan wissen ...; Erstellt am 18. März 2019
5. Trainingspläne für Läufer: (Archiv); Makrozyklusplan Download Makrozyklusplan Trainingspläne Zielzeit 40-50min – 10km Trainingsplan Vorbereitungsperiode 1 Trainingsplan Vorbereitungsperiode 2 + 3 Trainingsplan Wettkampfperiode ...; Erstellt am 15. Dezember 2012
6. Salzburg Marathon 2022: Eva Wutti will das EM-Limit! Und den Österreichischen Rekord?: (Marathon); ... jagte sie einer Möglichkeit nach der anderen hinterher, konnte aber das Olympia-Limit von 2:29:30 Stunden nicht knacken. „Die Unsicherheit in der Trainingsplanung und die zu kurzen Pausen haben mich i ...; Erstellt am 04. Mai 2022
7. Ernährung vor dem Wettkampf - Tipps von Weltklasseläufern: (Ernährung); ... hast noch keinen passenden Trainingsplan? Auf HDsports findest du mehr als zehn Marathon-Trainingspläne: Zu den Trainingsplänen In unserem E-Book hast du zudem mehr als 50 Trainingspläne (von 5 ...; Erstellt am 28. April 2022
8. Abnehmen durch Laufen? Wie du durchs Laufen zur Traumfigur kommst!: (Gesundheit); ... du nach einem Trainingsplan oder für einen Wettkampf, dann sollten 50 bis 70 Prozent deines Kilometerumfanges in einem GA1-Grundlagengempo gelaufen werden. Das entspricht einem Lauftempo von etwa 70 bi ...; Erstellt am 31. März 2022
9. Huawei Watch GT Runner: (Laufuhr); ... Anpassung des Trainingsplans an diverse individuelle Daten Kompassfunktion, Barometer und Bewegungssensor Navigation Gesundheitsüberwachung Schlafanalyse Stresslevel-Berechnung Integrierter ...; Erstellt am 26. März 2022
10. Laufen ➤ Was bedeutet Grundlagenausdauertraining und wie verbessert man die Grundlagenausdauer?: (Training); ... ann aber als "aktive Regeneration" in das Training eingebaut werden. Auch nach Wettkämpfen, Tempoläufen oder Intervalltrainings wird im GA0-Bereich ausgelaufen. Mehr dazu auch hier: Trainingsplan Laufen ...; Erstellt am 17. März 2022
11. Marathontraining: Der lange Dauerlauf! [+ Tipps]: (Training); ... Higdon. PS: Du hast noch keinen passenden Trainingsplan? Auf HDsports findest du mehr als zehn Marathon-Trainingspläne: Zu den Trainingsplänen In unserem E-Book hast du zudem mehr als 50 Trainingsplän ...; Erstellt am 08. März 2022
12. Krafttraining für Läufer: Die 7 besten Übungen [+ VIDEOS]: (Training); ... und damit auch beim Schwierigkeitsgrad. PS: Du hast noch keinen passenden Trainingsplan? Auf HDsports findest du über 50 Trainingspläne für dein Lauftraining: Zu den Trainingsplänen In unserem ...; Erstellt am 22. Februar 2022
13. Laufmagazine aus Deutschland und Österreich im Test - 2022: (Ausrüstung); ... Trainingsplanung, läuferspezifischen, medizinisch aufbereiteten Themen, ausführlichen Produkttests über die gesunde Ernährung bis hin zu spannenden Erlebnisreportagen. Das Team aus erfahrenen Läufern ...; Erstellt am 28. Januar 2022
14. Portrait: Berihu Aregawi (5 km Weltrekord): (Leichtathletik); ... zu trainieren. Als er begann, einen Trainingsplan zu befolgen, verbesserten sich seine Leistungen bei lokalen Schulwettbewerben. Aber er musste das Laufen mit seinem Schul- und Familienleben, zu dem ...; Erstellt am 02. Januar 2022
15. Warum ist Krafttraining für Läufer wichtig?: (Training); ... n oder zwei Mal pro Woche Kräftigungsübungen in unsere Trainingsplanung integrieren. 4) Verbesserung des Ermüdungswiderstandes Egal ob nun für 5 Kilometer oder für den Marathon trainiert wird. D ...; Erstellt am 27. November 2021
16. Südtirol Top 7 Laufserie - 2022: (Laufcup); ... der Zweitplatzierte erhält einen Trainingsplan mit Leistungsdiagnostik und der Dritte ein Paar Laufschuhe. Unter allen weiteren klassifizierten Läufern werden weitere tolle Preise verlost. Alle Sportler, ...; Erstellt am 04. November 2021
17. Die beliebtesten Arten, sportlich aktiv zu werden: (Mehr Ausdauersport); ... ei zu haben, auf der die verschiedenen Übungen durchgeführt werden können. So ist es kein Problem, Yoga im Park zu betreiben, die Mittagspause für Yoga-Übungen zu nutzen und sogar im Urlaub dem Trainingsp ...; Erstellt am 30. September 2021
18. Welche Auswirkungen hat das Marathon-Training und der Marathon auf den Körper?: (Gesundheit); Auch wenn der Marathonlauf selbst tatsächlich nicht unbedingt gesund für unserer Körper ist, ist das Training für diesen Marathon mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden. Wir erklären dir, mit ...; Erstellt am 14. September 2021
19. Wieso der "lockere Dauerlauf" so wichtig ist: (Training); ... Läufer garantiert auf der sicheren und "richtigen" Seite. PS: Du hast noch keinen passenden Trainingsplan? Auf HDsports findest du mehr als zehn Marathon-Trainingspläne: Zu den Trainingsplänen In ...; Erstellt am 13. August 2021
20. Plyometrisches Training: So funktioniert das Wunder-Training!: (Training); ... Fußballer oder Gewichtheber - plyometrisches Training darf in der Trainingsplanung nicht fehlen. Diese hochexplosive Trainingsmethode sorgt für eine Verbesserung der schnellkräftigen Bewegungen. ...; Erstellt am 12. August 2021