... Angerer vergeben. Nach einer intensiven Auswahlphase, bei der je Kategorie insgesamt 15 Damen und Herren nominiert wurden, hat die Jury nach spannenden Diskussionen, einem Publikumsvoting und einem mehrstufigen ...
Die Weinviertler Winterlaufserie findet jährlich in den Wintermonaten statt.
Dabei werden in den Bezirken Mistelbach und Gänserndorf fünf Crossläufe ausgetragen. Die Distanzen der jeweiligen Bewerbe ...
... auf den Laufsport fokussiert, haben die meisten der internationalen Topstars ihre Grundlagen in frühen Kinderjahren aufgebaut. Von vielen Weltrekordlern gibt es interessante Geschichten über die tägliche ...
... zu erreichen und deshalb die Zeit sehr genau im Auge behalten wird, sind die Kenianer Luke Kibet und Edwin Kimaiyo hauptsächlich auf den Sieg oder eine starke Platzierung fokussiert. Bei den Frauen dominieren ...
... nationalen Laufszene für hitzige Diskussionen.
20.000 Läufer betroffen
Etwa 20.000 Läufer waren für den Twin Cities Marathon im US-Bundesstaat Minnesota gemeldet, dessen Strecke die zwei Städte ...
... Haylom die 3000 Meter in 8:26,03 Minuten erreichte und somit auf Weltrekordkurs lag.
22 Hundertstel fehlten auf erste 13er-Zeit
Gudaf Tsegay blieb ruhig und fokussiert, hielt das Tempo und passierte ...
...
Marlene De Boer
Amsterdam
W
08:43:09
18
Katrine Græsbøll Christensen
W
08:43:23
19
Marijn Markusse
Dordrecht
M
08:43:31
20
Tomáš Renc
Slaný
M
08:49:35 ...
... Trainingsphase solltest du dir bereits deine Zielzeit für den Marathonlauf setzen, damit du dein Marathontraining auf diese Zeit fokussieren kannst.
Doch in diesen drei bis vier Monaten des strukturierten ...
... und nach dem Training gegessen und getrunken werden soll. Wir fokussieren uns dabei auf das Krafttraining. Für Läufer und Ausdauersportler empfehlen wir hingegen folgenden Ratgeber: Ernährung vor un ...
... Hendrik sagte: "Vielleicht kann ich bis km 30 mithalten", obwohl er derzeit auf einen anderen Herbstmarathon fokussiert ist.
Stars aus Afrika jagen Rekord
Nicht weniger als sieben Topläufer aus Kenia, ...
... olte.
"Kein Kommentar"
Kurz nach ihrem Titel wurde die Hochspringerin von einem TV-Senders aus Finnland ins Kreuzverhör genommen. Auf Diskussionen zum Krieg und zur aktuellen Situation ließ sie sich ...
... Bis zu 60.000 Läufer sind jährlich bei diesem 10-Kilometer-Straßenlauf am Start. Im Jahr 2023 erreichten immerhin fast 38.000 Läufer das Ziel.
Zu sehr auf Rekord fokussiert
Bis kurz vor dem Ziel ...
... sondern mit einer definierten Zielzeit. Auch wenn du kein ambitionierter Läufer bist und noch wenig Lauferfahrung besitzt, empfehlen wir dir, dein Marathon-Ziel auf eine Zeit zu fokussieren. Ob das nun ...
... . Krafttraining stärkt nicht nur unserer Muskulatur, sondern schützt auch vor Verletzungen. Das Krafttraining für Ausdauersportler fokussiert sich nicht auf einen Muskelaufbau (also wenige, dafür intensi ...
... Fokus auf andere Muskelgruppen
Kurzer Exkurs: Wer sich vorrangig auf den Ausdauersport fokussiert, der sollte sich im Training vorrangig auf Muskelgruppen fokussieren, die bei der Belastung große Arbeit ...
... in der Karriere von Kelvin Kiptum sprechen:
Was spricht gegen Kelvin Kiptum?
Kelvin Kiptum könnte vor allem eines zum großen Verhängnis werden: Der Kenianer fokussierte sich von Beginn an auf ...
... fokussieren. Einen Halbmarathon kannst du zudem auch ohne mehrmonatiges zielgerichtetes Training schaffen, auch wenn du dir dabei keine Höchstleistungen erwarten darfst.
Halbmarathon als Sprungbrett ...