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21. Marathon: Was bedeutet "Negativ-Split" bzw. "negativer Split: (Wettkampf); ... Die beste Taktik für den Marathon Ein "Negativ-Split" wird beim Marathon eher selten gelaufen. Allerdings ist der die "Zauberformel" für einen erfolgreichen Marathonlauf. Einfaches Beispiel: Bei den ...; Erstellt am 05. August 2021
22. Die besten Tipps, um das Streaming von Autorennen zu verbessern: (Sonstige Themen); Viele Menschen denken bei Autorennen wahrscheinlich hauptsächlich an die Formel 1. Doch ist die Vielzahl an weltweiten Rennen viel höher. Fans von Live-Rennen verfolgen regelmäßig auch andere Events ...; Erstellt am 04. Juni 2021
23. Harvard Step Test: Durchführung & Erklärung: (Training); ... Herzfrequenz ermittelt, denn das wären die Pulsschläge pro Minute (also innerhalb von 60 Sekunden), sondern die Anzahl der Herzschläge innerhalb von 30 Sekunden. Formel (Zeit bis zur Erschöpfung ...; Erstellt am 27. Mai 2021
24. Laufen: Was bedeutet "aerob" und "anaerobe Schwelle: (Training); ... Dazu wird gerne folgende Formel bewährt: 0,94 * max. Hf - 7 Beispiel: Ein Läufer mit einer maximalen Herzfrequenz von 200: 0,94 * 200 - 7 = 181 Achtung: Im Gegensatz zum Laktattest deutlich ungenauer ...; Erstellt am 17. Mai 2021
25. UTMB® World Series: Alle Details und Informationen!: (Trail); ... einer weltweit anerkannten Formel zur Messung der Renndistanz beim Trailrunning, bei der sowohl die Distanz als auch der Höhenunterschied berücksichtigt werden, um die gefühlte Distanz zu berechnen. ...; Erstellt am 06. Mai 2021
26. Halbmarathon Pace-Rechner & Tempotabelle: (Wettkampf); Du möchtest anhand deiner Halbmarathon-Zielzeit deine Halbmarathon-Pace berechnen? Das ist ganz einfach: Mit unsere Pace-Rechner ermittelt du nicht nur deine Halbmarathon-Pace, sondern wirst für den ...; Erstellt am 09. April 2021
27. Marathon Pace-Rechner & Tempotabelle: (Wettkampf); Du möchtest anhand deiner Marathon-Zielzeit deine Marathon-Pace berechnen? Das ist ganz einfach: Mit unsere Pace-Rechner ermittelt du nicht nur deine Marathon-Pace, sondern wirst für den gesamten Marathon ...; Erstellt am 08. April 2021
28. Km-Schnitt Berechner: (Training); Mit dem Kilometerschnitt-Berechner kannst du ganz einfach deinen km-Schnitt für eine beliebige Distanz berechnen. Einfach die Distanz und die Laufzeit eingeben und nach Klick auf "Pace berechnen" wird ...; Erstellt am 07. April 2021
29. Laufen: Was bedeutet VO2max und wie verbessert man diese?: (Training); ... ist aber weniger genau als bei der Atemgasanalyse. Die Formel dazu lautet: (Meter - 505) / 44,7 = VO2max in ml/kg/min Beispiel: 4 Kilometer in 12 Minuten (= Spitzenläufer): (4000 - 505) / 44,7 = 78 ...; Erstellt am 16. Dezember 2020
30. Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Laufen?: (Training); ... Laufeinheit schätzen. Berechnung des Kalorienverbrauchs beim Laufen Allerdings lässt sich auch mit einer Formel der Kalorienverbrauch beim Laufen sehr realistisch berechnen. Die zwei wichtigste ...; Erstellt am 22. Mai 2020
31. Leistungspotential über 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon berechnen: (Wettkampf); ... 00:45:48 01:35:00 03:30:02 07:17:18 1 00:48:13 01:40:00 03:41:06 07:40:19 Anmerkung: Level 100 sind die Weltrekorde der Herren (Stand: Ende 2019) Wie wurde die Formel berechnet? ...; Erstellt am 16. Oktober 2019
32. Ergebnisse Businesslauf am Red Bull Ring Spielberg 2019 [+ Fotos]: (Firmenlauf); ... mittlerweile 9. Mal durchgeführt. Laufen bevor die Formel 1 kommt Fast 2.000 Personen nutzten diese einmal im Jahr einmalige Chance, die Formel-1 Strecke laufend zu erleben und das nur wenige Wochen ...; Erstellt am 04. Juni 2019
33. Mercedes-Benz EQ Run: (Laufevent); Charity-Laufevent im Rahmen des Formel-E-Rennens in Berlin. Alle Teilnehmer erhalten ein T-Shirt und Zutritt zum Allianz E-Village im Rahmen des Formel-E-Rennen. Die Einnahmen kommen der Stiftung Laureus ...; Erstellt am 15. April 2019
34. 10 Gründe warum Laufen gut für den Körper ist: (Gesundheit); Laufen in der freien Natur macht nicht nur jede Menge Spass, sondern ist auch richtig gesund! Noch nicht überzeugt? Wir haben 10 besten Gründe für dich, um mit dem Laufen zu beginnen. 1. Kalorienkiller ...; Erstellt am 25. März 2019
35. Trainingsplan Laufen - die wichtigsten Begriffe!: (Training); ... kannst du dein Training in gewisse Zonen einteilen, wie etwa GA0, GA1 usw. Diese Zonen erklären wir dir etwas weiter unten. Zur Ermittlung der maximalen Herzfrequenz wird regelmäßig die Faustformel ...; Erstellt am 18. März 2019
36. Lukas Hollaus bei Triathlon in Abu Dhabi bester Österreicher: (Triathlon); ... vor allem Lukas Hollaus mit dem 15. Platz in der Formel 1 des Triathlonsports aufzeigen. Luis Knabl wurde 30. und Lisa Perterer und Julia Hauser belegten bei den Damen die Ränge 24 und 34. Hollaus ...; Erstellt am 08. März 2019
37. Marathon Weltrekord: Die schnellsten Marathonläufer aller Zeiten!: (Marathon); ... Marathon-Zeit. Denn im Mai 2017 lief er auf der Formel-1-Strecke in Monza unter nicht rekordtauglichen Bedingungen 2:00:25 Stunden, am 12. Oktober 2019 schaffte er in Wien mit 1:59:40,2 Stunden als erster ...; Erstellt am 07. März 2019
38. Erfolgreiche Bewegung: So macht man den Sport zur Passion: (Gesundheit); ... sollte den nächsten Schritt wagen und mit dem Laufen anfangen. Natürlich ist ein Direkt-Einstieg als Marathon-Läuferin, Formel-1-Fahrer oder Fußball-Profi nur eine Fantasie. Aber Joggen gehen, Gokart ...; Erstellt am 20. Februar 2019
39. PitStop Edition am Red-Bull-Ring Spielberg | Adventure Runs: (Laufevent); ABGESAGT Spektakulärer Hindernislauf auf der Formel 1 Strecke am Red Bull Ring in der Steiermark.; Erstellt am 18. Februar 2019
40. Sportwetten: Auf diese Events sollte man 2019 setzen: (Mehr Ausdauersport); ... nicht fehl am Platz. Gibt Gas: Die Formel-1-WM Auch Rennsport darf in der Liste der sportlichen Großereignisse selbstverständlich nicht fehlen. Vor allem, da sie über so einen genüsslich langen ...; Erstellt am 26. Januar 2019