Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Innsbrucker LaufcupHDILC: Vergangenes Wochenende ging mit dem 12. Sonnwendlauf erneut der ein tolles Lauffest in Baumkirchen/Tirol über die Bühne.

Über 300 Laufbegeisterte machten sich auf die 10 km Runde. Mit dabei waren auch wieder über 20 Staffelläufer die sich die Strecke teilten. Die Anstrengungen wurden im Ziel mit der Pasta Party belohnt. Für die Klassenschnellsten gab es wieder die von Glasermeister Waldhart-Volders eigens gemachten Kunstwerke.

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TLC: In etwas mehr als 1 Monat ist es soweit - die Vorbereitungen zu „12. Neukirchen läuft” am 21. Juli 2013, 5. Lauf des 11. Traunviertler Sparkassen Laufcup, presented by Welle1, SCW WELS, Runners Point & TIPS sind nahezu abgeschlossen.

...get ready for take off…oder abheben können alle die sich bei uns an diesem Tag das Feeling eines Hubschrauberrundfluges gönnen - http://www.heli-salzkammergut.at/

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Der Jubiläumslauf in Steinbach am Attersee wird heuer am Samstag, dem 6. Juli 2013 über die Bühne gehen.

Heuer mit neuer Streckenführung(länge) sowie Start und Ziel beim neuen Dorfzentrum in Steinbach. Knirpse 350 Meter – Start um 17:30 Uhr >> Schüler 1550 Meter (ohne Steigung) >> Junioren und Damen laufen über 5500 Meter (1 Runde) sowie die Herren bestreiten 11.000 Meter (2 Runden).

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Beim heurigen Laufevent, der vom Skiklub Hallein wieder bestens organisiert war, nahmen bei herrlichem Wetter und Sonnenschein an die 1000 Läufer teil.

Besonders bei den Kinderläufen von 300m bis 1500m gab es tolle Leistungen und viel Einsatz. Die jüngsten Teilnehmer waren Jahrgang 2011 bei den Burschen bzw. 2010 bei den Mädchen.

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Phoca Thumb M Strassburg Visconti 2013 06Die Stadtgemeinde Straßburg hat nach längerer Auszeit sich wiederum unter der Führung der Arbeitskreisleiterin „Gesunde Gemeinde Straßburg“ Frau GR Emilis Selinger, entschlossen, einen Stadtlauf mit Nordic-Walking zusammen mit dem Gesunden Gemeinde Cup Lauf als Auftaktveranstaltung zum Beitritt zur Gesunden Gemeinde, durchzuführen.

Insgesamt haben sich vergangenes Wochenende 190 Läufer/innen von Bambinis bis hin zur Altersklasse AK 60 gemeldet, wobei Plajer Hans vom KLC mit Jahrgang 1929 der älteste Teilnehmer war. Tagessieger (Tagesschnellster) und Sieger seiner Klasse wurde Eberdorfer Christian mit einer Zeit von 13:02 min über die 4km-Distanz.

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Der Sparkassen Citylauf in Villach ist zählt zu den schönsten Stadläufen weit und breit.

Am 26. Juli 2013 geht es durch die schöne Altstadt und zweier Brücken auf den Hauptplatz, wo die Läufer von tausenden Zusehern angefeuert werden. Die Innenstadt wird wieder festlich geschmückt sein, da eine Woche später der Villacher Kirchtag startet. Die Strecke ist ein Rundkurs durch die Innenstadt von Villach und daher sicher einer der schönsten Cityläufe von Kärnten.

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Bereits zum 9. Mal veranstaltet der ATSV Stein am Samstag, dem 13. Juli 2013, den Gleinker Ortslauf.

Der Startschuss zum großen Laufen und Schwitzen erfolgt um 16.30 Uhr. Zunächst sind Minis, Kinder und Schüler auf kürzeren Strecken dran. Besonders attraktiv für Hobbyläufer ist der Teamlauf ab 17.30 Uhr. Dabei geht es nicht darum, eine Runde von 2650m möglichst schnell zu absolvieren. Es gewinnt das Dreier-Team, das am mittelmäßigsten läuft.

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Moser und Mair Tagessieger

RLC: Spannende Rennen, gute Rennorganisation, tolle Preise und große Begeisterung herrschte auch bei der dritten Auflage des Rennens rund um das Schwimmbad und das Sägewerk Theurl Holz in Thal-Assling.

Streckenlängen von 400 m (U 8), 700 m (U 10, U12), 1400 m (U 14, U 16, 2,8 km (Jugend, Frauen und Männer M 60 und M 70) und 5,6 km (Männerklassen) waren von den einzelnen Altlersgruppen zu bewältigen.

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