Das große Laufbuch der Trainingspläne

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6) Bleiben Sie am Weg

Eines der wichtigsten Gebote des Trailläufers. Laufe nicht querfeldein, sondern bleibe am Pfad. Denn diese Wege wurden extra für uns Menschen gemacht. Zudem sinkt dadurch die Gefahr des Verlaufens. Präge dir zudem markante Punkte der Strecke ein. Auch das hilft, um die Orientierung zu wahren.

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Nr. 13 Spaß haben und genießen
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