... für die Siegerin recht. Ihre neue Halbmarathon-Bestleistung steht nach einer klaren Steigerung nun bei einer Zeit von 1:26:44 Stunden. „Ich habe zuletzt auf kurzen Distanzen sehr an meiner Schnelligkei ...
... Nummer 3 in Europa. Auch bei der Schnelligkeit der Strecke ist London nicht die Nummer 1 auf europäischer Ebene. Der Kurs in der britischen Hauptstadt ist zwar schneller als in Paris, aber Berlin steht ...
... dass die schwarz-rot-goldene Farbe bei der Siegerehrung nach oben gehisst wurde. Erst Anne Haug, die insbesondere bekannt für ihre Schnelligkeit beim Marathon ist, triumphierte in jenem Jahr. Neben Haug ...
Du trainierst für einen Wettkampf über 800 Meter oder 1.500 Meter oder möchtest als Langstreckenläufer deine Schnelligkeitsleistung verbessern?
In diesem Ratgeber findest du über 30 Trainingsbeispiel ...
Anaerobes Training ist eine Trainingsmethode im oberen Intensitätsbereich.
Diese Trainingsform macht in nahezu allen Sportarten Sinn. Im Laufsport dient das anaerobe Training vorrangig dazu, die Schnelligkeit, ...
... und Gold zu holen. Machen wir uns auf ein spannendes Duell gefasst.
Nach Olympiasieg nun WM-Sieg?
Der Kenianer Emmanuel Korir nutzte seine Schnelligkeit über 400 m, um im vergangenen August den Olympiasieg ...
... im Mai gewann sie über 5000 m.
Im Hayward Field gewann Seyaum 2014 die 1500 m bei den U20-Weltmeisterschaften und verfügt über die Schnelligkeit einer ehemaligen Mittelstreckenspezialistin, die 201 ...
Liegen deine Stärken beim Laufen in der Schnelligkeit oder in der Ausdauer?
Das herauszufinden ist relativ einfach. Dazu nimmst du deine Bestzeiten über fünf Kilometer, zehn Kilometer, Halbmarathon ...
Steigerungsläufe sein zumeist Teil des Aufwärmprogramms für intensiveren Laufeinheiten.
Mit Steigerungsläufen kann die Schnelligkeit trainiert werden und der Körper auf die bevorstehende intensive ...
... gut, weil ich Schnelligkeit trainieren kann, um dann bei den internationalen Ultra-Trails mitzuhalten. Ich laufe gerne hier in Brixen, weil das Rennen einfach perfekt organisiert ist.“
Matthäus Zöggeler, ...
... es auch im Alter von 60 Jahren mit einem Intervalltraining oder Fahrtspiel versuchen.
Solche Einheiten sorgen immerhin auch dafür, dass unsere Schnelligkeit nicht verloren geht. Im Vordergrund stehen ...
... nicht nur deine Schnelligkeit bzw. Schnelligkeitsausdauer, sondern bringen auch noch Abwechslung in das Lauftraining.
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Abschließender Tipp
Laufen ...
Ein wesentliches Merkmal zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit beim Laufen ist die Schnelligkeit.
Denn nur wenn wir regelmäßig schnell laufen, können wir "langfristig" schneller werden. Grundsätzlich ...
... im 10km-Straßenlauf in Attnang-Puchheim erneut mit frischen Beinen und lief in einer persönlichen Bestleistung von 29:51 Minuten zur Silbermedaille. „Die Schnelligkeit passt, das hat mir dieser Wettkamp ...
... und Schnelligkeit bleiben aus.
Für eine kontinuierliche Verbesserung der Ausdauer über mehrere Jahre hinweg, muss das Lauftraining zumindest ein bisschen strukturiert sein und natürlich auch regelmäßig ...
... weiterentwickelt als in früheren Marathon-Vorbereitungen. Auch die Schnelligkeit in den Intervalleinheiten überzeugt mich. Es hat mir gut getan, mir die nötige Zeit für den Aufbau zu nehmen. Was fü ...
“Man darf sich keine Grenzen setzen, nichts ist unmöglich" (Usain Bolt).
Der jamaikanische Blitz hat in seiner erstaunlichen Karriere zwei Rekorde aufgestellt. Wo Bolt Schnelligkeit und einen siegreichen ...
Die Faszination von Triathlon in Steinbeck erleben: Emotionen, Begeisterung, Leidenschaft. Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Wille. Der Kampf gegen die Uhr.
Das gemeinsame Erleben als Staffel. Spüre ...
... gibt es die Sportart schon seit den 1907er Jahren in Finnland, Schweden und der Schweiz. Gespielt wird in Mannschaften mit jeweils fünf Feldspielern und dem Torwart. Die spannende Kombination aus Schnelligkeit, ...
... , mehr ist für mich am Anfang eines Marathons an „Schnelligkeit“ nicht mehr drinnen. Die Massen stürmen nach und an mir vorbei, der Kurs geht ca. 1 km leicht bergab zur King Khalid Rd., eine Autobah ...