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Weniger lange Intervalle
Mehr kurze Intervalle
Das könnte durchaus der Schlüssel zum Erfolg sein - auch für Hobbyläufer. Natürlich immer angepasst, an die individuellen Voraussetzungen.
Anmerkun ...
... ein zweites Fach mit ausreichend Platz für weitere Gegenstände, wie Schlüssel und Karten. Das Armband ermöglicht flexible Einstellungen für Armgrößen von 22 bis 43 Zentimeter. Auch für das Fitnessstudi ...
... auch daheim zauberten die Fans wieder eine beeindruckende Choreografie auf die Tribünen, die scheinbar ansteckend auf die Spieler wirkte. Die Schlüsselszene des Spiels fand in der 19. Minute statt, als ...
... en Prinz Albert zwei Jahre davor, am 24. August 1846, feierlich der Öffentlichkeit zugänglich gemacht wurde. Auf der verschlossenen Tür steht, dass man den Schlüssel im nahen Guernsey Museum bekom ...
... 4m hoch und hat 123m Umfang. Über 3.000 Figuren und 75 Schlüsselszenen sind zu erkennen, heißt es. Nicht schlecht!
Doch ich laufe daran vorbei. Die letzten 2km werden richtig steil! Auf steinigem, w ...
Du verfolgst Ziele? Ein schlankes Design, die stoßdämpfende Charged Cushioning®-Dämpfung, tiefe Flexkerben und eine weiche, dehnbare Passform geben dir beim günstigen UA Charged Vantage alle Vorteile, ...
... der immer wieder betont, das Konstanz im Training der Schlüssel zum Erfolg ist. Das heißt, Kipchoge setzt im Training nur selten auf Experimente oder versucht etwas neues. Aber auf diese Thematik sind ...
... entschieden, da Sanders mit rund fünf Minuten Verspätung auf das Rad stieg.
Den Schlüssel zum Weltrekord legte Jan Frodeno auf dem Rad, wo er mit 3:55:22 Stunden trotz heftiger Regenfälle deutlich ...
... wobei sein Antritt auf den letzten 5 km der Schlüssel zum Sieg über mehrere hochkarätige Gegner war. Die Zurückhaltung in der Spitze führte zwar nicht zu schnellen Zeiten, sorgte aber für ein sehr ...
... Brutkreislauf gelangt. Die langsame Zuckeraufnahme ist allerdings der Schlüssel für ein geringeres Risiko zahlreicher chronischer Krankheiten, wie etwa Diabetes, Adipositas oder Herzerkrankungen. Zudem ...
... Schlüssel zum Erfolg
Zu Beginn des Rennens bildete sich eine Spitzengruppe aus acht Läuferinnen. Die ersten fünf Kilometer in 15:07 Minuten deuteten bereits auf einen Weltrekord hin. Auch nach 1 ...
Der ultimative Trailschuh. Unglaublich leicht und gedämpft, mit einem Maximum an Schutz und Grip. Geboren in den Schweizer Alpen.
Läufer, die einen leichten Trailrunning-Schuh mit vollem Dämpfungsschutz ...
... Protein weniger verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs), was aber bei bisherigen Studienergebnissen kaum eine Rolle bei der Wirkweise gespielt hat.
Leistung steigern: Bewegungsanalyse als Schlüssel zu ...
Der rund 700 Höhenmeter lange NW-Grat führt von der Düsseldorfer Hütte auf die 3.543 Meter hohe Vertainspitze.
Der Grat besteht zum größten Teil aus ausgesetztem Gehgelände, aber auch aus einigen Kletterstellen ...
... Schuhwerk problemlos begangen werden kann. Einzige Schlüsselstellen können alte Schneefelder sein. Durch Seilversicherungen wurde die Schwierigkeit der Route zusätzlich abgeschwächt (die sind vor allem ...
... Richtung Gipfel. Schlüsselstelle ist eine 50°-Schneeflanke kurz vor dem Gipfel - auf dieser seilfrei bergauf (erfahrene Bergsteiger) oder angeseilt mit Eisschrauben gesichert.
Route auf die Wildspitze ...
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Mix aus anspruchsvoller Wanderung und leichter Kletterei (UIAA I - II). Schlüsselstellen ist ein Kamin (II - III), der allerdings dank eines kleinen Fixseils abgeschwächt ist und eine 8 Meter hohe ...
... werden soll und nur bei gutem Wetter. Der Weg vom Großen Ödstein zum Hochtour wurde Stand 2020 neu markiert und ist mit Fixseilen an den Schlüsselstellen entschärft.
Topo und Höhenprofil
Ausrüstun ...
... am Nachmittag bei den Schlüsselstellen der Route das schlechte Wetter blicken ließ. Insgesamt mussten sich Kristin Berglund und Markus Kröll fünf Stunden durch Regen und Sturm kämpfen, ehe sie die ...
... ausgesucht haben. Das bietet ein Plus an Komfort, denn während der Mitarbeiter für Sie einparkt, stehen Sie schon entspannt beim Check-In. Dafür müssen Sie aber auch bereit sein, die Schlüssel einem ...