Laufen im Winter ist eine fantastische Möglichkeit, das Immunsystem zu stärken. Kälte und Schnee sind keine Hinderungsgründe für Jogger - im Gegenteil.
Es macht Spaß, durch winterliche Landschaften ...
... es nun von der Hitze in die Kälte. Als Wüstenfuchs stößt Rainer somit auf seinen Erzfeind: Der Kälte. Wie er den Feind zum Freund machte könnt ihr hier nun nachverfolgen. Wir wollen den Lesern/innen ...
... die optimale Wahl sind. Dann gibt es noch sehr dicke Regenjacken, die eher schon an Winter-Laufjacken erinnern. Diese schützen zwar besonders gut vor Kälte und intensiven Regenfällen, dass dicke Material ...
... sich dann aber auf die mit je 2644 Steigungs- und Gefällemetern gespickte Königsdistanz um. Trotz teils erschwerten Bedingungen mit Nebel, Regen, Hagel, Kälte und Wind bereute Stephan Wenk den Entscheid ...
... Schnee mehr ab Samstag, die Kälte aber ist geblieben.
Bei strahlend blauem Himmel und eisigem Wind extensives Sightseeing am Samstag.
Wieder entdecken wir neue Seiten an Paris, aber auch, dass sehr ...
... n Papierbecher ca. 125 ml Sand (tlw. aus Granit- und Muscheln) einzufüllen.
Ich erblicke zwei kälteerprobte Sportler, die bei einer Wassertemperatur um 8 Grad hier schwimmen. Eisschwimmer gibt es ab ...
... auf Platz zehn bester Deutscher mit einer Steigerung auf 61:45. Amanal Petros (TV Wattenscheid), der seinen deutschen Rekord von 60:09 unterbieten wollte, kam offenbar mit der Kälte nicht zurecht und ...
... und die meiste Zeit alleine gelaufen. Durch die Kälte und den Wind war das nicht einfach. Von der Zeit her sehe ich noch Potential für meine nächsten Halbmarathons."
Zweiter Österreicher in den Top ...
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Eine der größten positiven Eigenschaften des Materials ist sicherlich die exzellente Wärmeregulation. Die flauschige Struktur der Wolle sorgt zum einen dafür, dass man vor der Kälte geschützt is ...
Bei kälteren Temperaturen und kühlem Wind sollten unsere Ohren beim Laufen durch eine Kopfbedeckung geschützt werden.
Ob das nun eine Haube bzw. Mütze oder ein Stirnband ist, dass sei jedem selbs ...
... Training spannender und abwechslungsreicher gestalten.
Das sind die 11 besten Lauf-Tipps für den Winter:
1) Kleidung: Nicht zu wenig, aber auch nicht zu viel
Je kälter es ist, desto mehr Kleidung ...
... nd der Kälte zwar tatsächlich stark negativ beeinträchtigt, doch mit Fortdauer der Aktivität ist unser Körper so warm gelaufen, dass wir auch bei Minusgraden komfortabel laufen können, ohne frie ...
... Tag von einem Jäger entdeckt werden.
Eine Nacht im Wald bei Regen und Kälte
Der circa 65-Jährige Sportler hatte beim Laufen die Sperre eines Forstweges ignoriert. Dieser Weg wurde auf aufgrund ...
... hat aber auch im Tiefschnee zumindest in Bewegung kein Gefühl von Kälte vermittelt.
Keine lästigen Steinchen an der Sohle
Immer wieder wurde in der Vergangenheit bei ON-Schuhen das Festsetzen ...
... du eisiger Kälte ausgeliefert und begibst dich gesichert und mit einem Eispickel ausgerüstet an die Gletscherwand. Das ist nicht ganz ungefährlich, denn das Eis ist ziemlich glatt und kann bei jede ...
Welcher Läufer kennt das nicht: Während des Laufes ist plötzlich der Schnürsenkel offen.
Besonders häufig wird der Läufer im Winter von diesem Ärgernis gestoppt. Da hilft auch keine doppelte Masche. ...
... eine hohe Belastungsprobe. Man schwitzt und ist dem Wetter schutzlos ausgeliefert.
So gilt es besonders in der nassen und kalten Jahreszeit den Körper vor Wind, Kälte und Nässe zu schützen. Dabe ...
... und Kälte.
Im Gegensatz zum Sommermodell ist der AWL mit einem Obermaterial ausgestattet, dass das Eindringen von Wasser und Nässe in den Schuh "zum größten Teil" verhindert. Dadurch ist das AWL-Modell ...
Die beliebte Adidas Ultraboost Serie wurde mit einem Winter-Modell erweitert.
Der Winter.Rdy (= Winter-Ready) ist sowohl wasserabweisend als auch windabweisend. Er schützt vor Kälte und Schnee und ...
... ze, sodass der Fuß nicht nach innen eingeknickt wird.
Optimale Regeneration: Kältekammern können helfen
Nach dem Fußballspiel sehen die Fans manchmal bei ihren Profi-Kicker ein eigenartiges Bild: ...