... Jahr weitgehend konstant und in den letzten Jahren habe ich durchschnittlich etwa 7000 km pro Jahr zurückgelegt, wobei verschiedene Erholungs- und Spitzenphasen zur Periodisierung und optimalen Leistung ...
... lag lange Zeit des Rennens knapp hinter Mayer, in der Schlussphase hatte sie aber die besseren Energiereserven.
Sowohl für Fabienne Königstein als auch für Domenika Mayer waren diese Zeiten neue Bestmarken ...
... – die Sonne scheint mir auf den Kopf und ins Gesicht. Jetzt beginnt genau wieder die harte Phase, vor der ich Respekt habe.
Es kommen noch einige verspätete Staffelläufer/innen nach, auch einige ...
... Liberatore
Podistica Solidarieta'
2:33:44
24
Rauno Laumets
Tartu Spordiselts Kalev
2:35:11
25
Tom Fairbrother
Clapham Chasers
2:35:19
26
Romain Adam
Run Card
2:35:40 ...
... e?
Möglicherweise längere Eingewöhnungsphase
Etwas teuer (im Preisbereich von etwa € 20 - 50)
Es gibt kaum haltbare Belege, dass solche Stümpfe zu einer signifikanten Leistungsverbesserung füh ...
... Marathon ausgetragen. Viele der Läufer, die sich für den Paris-Marathon 2024 registriert hatten, nutzten den Paris Halbmarathon als guten Leistungstest für die letzte wichtige Trainingsphase vor dem ...
... Doch Kipruto konnte in der Schlussphase des Rennens wieder zu Kiplagat aufschließen und wenige Kilometer vor dem Ziel sich entscheidend absetzen.
Kipchoge hingegen verlor bereits nach der Hälfte des ...
... direkte Konkurrentin Sharlene Mawdsley nachträglich disqualifiziert. Die aggressiv laufende Irin setzte sich in der Schlussphase nach einigen Rempeleien gegen Gogl-Walli durch, wurde aber nach dem Rennen ...
... die zweifache Freiluft-Weltmeisterin Chase Jackson (USA), die mit 19,67 Metern aber chancenlos gegen die Top 2 war.
Kein erneuter Nuller
Deutschland ist damit jetzt schon erfolgreicher als bei der ...
... hinter mir, ein Kilometer in der Endphase eines Marathons bedeutet 10-12 Minuten. Das kann dann knapp werden. Die Hitze ist da, ich bin froh, wieder eine Laufkappe mitgenommen zu haben. Endlich komme ich ...
...
27
Nathaniel Milles
Austin
02:52:20
28
Chase Campbell
San Francisco
02:52:27
29
Zachary Smith
Austin
02:52:43
30
Ryan Rudloff
The Woodlands
02:54:21
31 ...
...
51
Luke Read
M
Temple
01:34:36
50
John Givens
M
Auburn
01:34:36
49
Chase Drouin
M
Dadeville
01:34:40
52
Carson King
M
Santa Rosa Beach
01:34:40
9 ...
Der 3.081 Meter hohe Zwieselbacher Rosskogel ist ein typischer Modeberg für Skitourengeher im Tiroler Sellraintal.
Vor allem am Wochenende bei Schönwetterphasen ist es auf der Route von Haggen über ...
... uns lange oder hoch-intensive Belastungen bevorstehen. Ein voll gefüllter Kohlenhydratspeicher liefert uns etwa 90 Minuten lang Energie, bis dieser entleert ist. Da wir aber vor allem in Trainingsphasen ...
...
96
Ross Lewis
Moore SC
04:20:24
97
Chase Dexter
Ponte Vedra FL
04:21:30
98
Richard Farrell
Saint Marys GA
04:22:30
99
Joey Mashek
Overland Park KS
04:23:09 ...
...
m
57:03:00
17
Kyle Coffey
Mobile
m
57:09:00
18
Brandon Alverson
Pensacola
m
57:55:00
19
Steve Harris
Pensacola
m
58:02:00
20
Chase Turner
Louisville ...