... einer stark befahrenen Straße zur Endhaltestelle des 99er-Autobusses. Von dort geht man ca. 1 km in Serpentinen hinauf zum Kok Tobe. Schon beim Anstieg hat man einen weiten Ausblick auf die Stadt un ...
... passieren charmante Dörfer, Weinberge, Obstgärten und idyllische Landschaften, die typisch für die Region sind.
Das Bottwartal ist von sanften Hügeln und kleinen Anstiegen geprägt, die die Läufer ...
... Höhe gewinnen.
Es gibt mehrere steile Anstiege und anspruchsvolle Passagen, die die Ausdauer und das Durchhaltevermögen der Teilnehmer auf die Probe stellen.
Nach einem langen Anstieg erreichen di ...
...
Abstieg exakt wie Aufstieg. Das heißt, nach der Anhalter Hütte gibt es einen Zwischenanstieg zum Steinjöchle.
Alternative Route: Start in Namlos. Dann ist die Tour aber etwas länger.
Tschachaun ...
... über steile Anstiege und entlang von Bergseen. Die Strecke führt auch durch das Kaisertal, eine beeindruckende Schlucht mit steilen Felswänden. Nach 42,195 Kilometern erreichen die Teilnehmer das Zie ...
... es allerdings richtig hart. Vom 812 Meter hohen Lauterbrunnen folgt nun über zahlreiche Kehren ein harter Anstieg auf das 1.283 Meter hohe Wengen. Zu diesem Streckenabschnitt sind bereits 30 Kilometer ...
... der anspruchsvollste Streckenabschnitt wartet. Zwischen km 16,5 und 17,5 folgt ein längerer Anstieg mit einigen Höhenmetern. Kurz vor dem Ziel in Gmund wird noch einmal leicht bergauf gelaufen.
Fast ...
... an einer matschigen Stelle vorbei-zukommen, ohne im Matsch steckenzubleiben.
Die steilen Anstiege fallen mir schon ordentlich schwer. Mein Laufpensum war in den letzten Wochen ziemlich heftig, aber wenn ...
... Formanstieg an, den er selbst zur Zeit mit 75% einstuft. Man darf gespannt sein, wie er sich in nächster Zeit weiterentwickeln wird...
Angesichts der welligen Strecke in Johannesburg und aufgrund seines ...
... die Tour verlängert werden.
Die gesamte Route ist gut markiert und beschildert.
Alternative Routen:
Nach dem Aufstieg zur Gottvaterspitze kann vom Eisernern Törle über einen kurzen Zwischenanstie ...
... rot mit Honig bzw. Marmelade. Dieses Frühstück wird häufig für den Marathon empfohlen. Allerdings ist das alles andere als sinnvoll. Dadurch kommt es nach einem Insulin-Anstieg zu einem rasch sinke ...
... an Judit heran. Die Labe bei km8 wartet mit der Guggenmusik aus Boxberg auf. Etwa 25 Leute, v.a. in schwarz mit Blasinstrumenten und vielen Trommeln. Der Anstieg ist noch nicht zu Ende. Bei km9 sind wir ...
... Anstieg mit mehreren hundert Höhenmetern der höchste Punkt der Strecke. Auch Kaprun und Zell am See sind Teil der Radstrecke, die einen grandiosen Ausblick auf die Alpen verspricht.
Die Laufstrecke ...
... Strecke von 113 km mit einem Anstieg von 6.600 Metern und umrundete das majestätische Wildstrubel-Massiv in den Schweizer Alpen. Nur 10 Minuten nach ihm erreichte der Franzose Baptiste Caotantiec das ...
...
UTMB Höhenmeter
Der 170 Kilometer lange Rundkurs um den Mont Blanc beinhaltet rund 10.000 Höhenmeter im Aufstieg. In Summe gibt es zehn größere Anstiege. Der höchste Punkt der Strecke befindet ...
... Wege westlich Richtung Braunarlspitze.
Kurz vor dem Gipfelanstieg folgt erneut ein kurzer Abstieg, wo nun der Zustiegsweg von der Göppinger Hütte aufeinandertrifft.
Im Schlussabschnitt über anspruchsvolles ...
... r Anstieg auf die Most Miloš Sýkora sicher ein Bremskriterium für die Schnellen. Für mich geht es seit dem letzten Start hier am 12.9.2020 weiter in vertrautes, teilweise Grünland, leicht ansteige ...
... der Schlussanstieg fast durchgehend im 2er-Gelände zum Acherkogel auf 3.007 Metern Höhe.
Vom Acherkogel über den Grat kurz bergabsteigen (UIAA 1) bis eine Markierung den Abstieg über die Nordflanke ...
... Spitze des Feldes und erreichten die Talschlusshütte in weniger als einer halben Stunde (29,12 Minuten).
Die Sieger
Hannes Perkmann konnte sich im steilen Anstieg zur Zsigmondyhütte absetzen und ...
... in einem wellenartigen Verlauf abgebildet, wobei die Anstiege auf 2 Brücken ein Erschwerniskriterium sein könnten. Aber die ebenfalls angeführten Cut-off-Zeiten sind auch für Power-Walker erfüllb ...