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Laut einer Analyse der Nurmi-Laufstudie hat die Ernährungsform kaum einen Einfluss auf die Laufleistung.
Bei der Analyse wurden die Daten von 2.864 Hobbyläufern erfasst. Nach einem Vergleich ...
... zu weit entfernt vom Bewerbstermin liegen. So kam eine kanadische Studie mit mehr als 100 Teilnehmern zu dem Ergebnis, dass eine Laufbelastung im Wettkampftempo drei Tage vor dem Bewerb zu einem besseren ...
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Mandeln sind ideal für Menschen, die regelmäßig Sport treiben.
Laut einer Studie des Appalachian State University Human Performance Laboratory haben Teilnehmer, die jeden Tag 57 Gramm Mandel ...
... und auch deinem Körper neue Reize setzen. Doch den Trainingsumfang zu steigern, bedarf einer gewissen Portion Gefühl und Planung.
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Studie schockiert: 6 Wochen ...
... Läufer verlieren bei Inaktivität weniger schnell ihre Form.
So das Ergebnis einer amerikanischen Studie an Ausdauersportlern.
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Durchatmen: Hannove ...
... und der Leichtathletik, die du nicht unbedingt wissen musst, aber dennoch interessant sind.
Teil 43: Wusstest du, dass...
- laut taiwanesicher Studie 15 Minuten Bewegung in der Mittagspause die ...
... werden.
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Übertragung von COVID-19 bei Laufveranstaltungen nahezu ausgeschlossen!
Eine neue Studie zeigt, dass das Risiko einer COVID-Übertragung bei Laufveranstaltunge ...
... kein Sport vor dem Schlafen? Studie mit eindeutigem Ergebnis!
Das sportliche Aktivität direkt vor dem Schlafen den Schlafrhythmus negativ beeinträchtigt, ist längst bekannt.
Viel wichtiger ...
... s Ergebnis einer großflächigen Studie der Chinese University of Hong Kong.
Anhand einer Studie an fast 400.000 Personen wurde ermittelt, dass Sport in Regionen mit Luftverschmutzung das Sterberisi ...
... (30:06,01).
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13 % aller Läufer begannen seit der Pandemie mit dem Laufen!
Eine Studie des Weltleichtathletikverbandes "World Athletics" untersuchte die Entwicklung ...
... einer schweren Covid-19-Erkrankung drastisch.
Was eigentlich vollkommen logisch ist, konnten nun auch eine Studie mit fast 50.000 Patienten bestätigen. Die Gefahr an Covid-19 zu sterben, ist bei ...
... zur Erholung nach harten Einheiten?
Eine Massage oder ein regenerativer Lauf? Geht es nach einer amerikanischen Studie, so hat die Massage zumindest keinen Vorteil gegenüber einem lockeren Lauf. ...
... im Trend
Minimal-Laufschuhe stehen schwer im Trend!
Das das Training auf den "Barfuß-Schuhen" durchaus Sinn macht, konnten mittlerweile auch Studien belegen.
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Eiskaltes Wasser fördert Leistungsfähigkeit
Eine europäische Studie bestätigte, das die Aufnahme von eiskaltem Wasser während des Trainings die Leistungsfähigkei ...
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Doch trägt Koffein tatsächlich zu einer sportlichen Verbesserung bei? Die Antwort: "Das hängt davon ab". Denn eine Studie aus Kanada kam zu einer sehr interessanten Erkenntnis.
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... Laufen tatsächlich deine Laufleistung. Es gibt ja mittlerweile schon zig Studien zum Thema Laufen, viele davon sind äußerst ungewöhnlich, darunter auch eine Studie aus Großbritannien zur Verwendun ...
... Krafttraining in das Trainingsprogramm mit eingebunden werden.
Das es aber auch anders geht, zeigte zuletzt eine Studie aus den Vereinigten Staaten von Amerika. Denn demnach soll statisches Dehnen ...
... Monat bereits überstanden. Denn eine Studie der MedUni Wien ermittelte ein besonders hohe Verletzungsanfälligkeit im Monat März.
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Die höchsten Berge ...
... tudien-Ergebnis der "American Physiologial Societey" das im "Journal of Applied Physiology" veröffentlicht wurde.
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LAUF- & TRIATHLONKALENDER ...
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Länger laufen, mehr abnehmen?
In einer vor kurzem stattgefunden Studie stellten sich dänische Wissenschaftler dem oft diskutierten Thema, ob längeres Laufen eine ...