In der Schweiz gibt es nur sehr wenige Sportveranstaltungen, die Schwimmen und Laufen kombinieren.
Weniger als zehn dieser Events werden jährlich im Land der Viertausender angeboten. Großteils werden ...
... er "Triathlon-Saison" finden zahlreiche Aquathlons als Vorprogramm der tatsächlichen Wettkämpfe statt.
Wie funktionieren Aquathlons bzw. SwimRuns?
Es gibt unterschiedliche Formate. Alle haben aber ...
... e Marathon-Festival. In Afrika dominieren zumeist Landschaftsläufe oder Wüstenmarathons, wie etwa der Sahara Marathon. Dieser ist definitiv nur für erfahrene Marathonläufer zu empfehlen.
Von der Sta ...
... zu Beginn des Jahres dominieren die Marathons in Spanien. Einer der weltweit letzten großen Marathons im Jahr ist der Valencia Marathon. Im Februar bzw. März gibt es in Barcelona und Sevilla zwei weitere ...
... wurde das Volleyballteam im 21. Jahrhundert bereits mehrmals Weltmeister bei den Herren und Olympiasieger bei den Damen. Auch im Beachvolleyball zählt Brasilien zu den dominierenden Nationen. Ein Mal ...
... nach dem Marathonlauf sein.
Also merke:
Mindestens 1 Tag pro Woche Regeneration
Mindestens 1 Woche pro Monat mit reduziertem Umfang und reduzierter Intensität trainieren
Mindestens 1 Monat im ...
... bezeichnet werden. Namhafte Hersteller sind etwa "Salomon" oder "On Running". Bergläufer trainieren natürlich auch anders. Im Training stehen nicht unbedingt die Laufkilometer im Vordergrund, sondern die ...
... e für das Training
Sehr viele Läufer trainieren für ein langfristiges Ziel, wie etwa einen Halbmarathonlauf oder generell einen Wettkampf. Für jeden Einsatzzweck gibt es unterschiedliche Modell ...
... können die Teilnehmer auch 56 km laufen.
Ansonsten dominieren in der Schweiz die Ultratrails. Das Angebot ist überwältigend. Eine der größten Herausforderungen ist mit Sicherheit der Scenic Trai ...
... Geräten trainiert werden: Einfachste Variante ist die Maschine. Wir empfehlen aber zwei Kurzhanteln (oder Kettlebells), Erfahrene können auch mit Langhanteln trainieren.
Die Übung kann im Sitzen ode ...
In der Schweiz gibt es nahezu keine Möglichkeiten, an einem Langdistanz-Triathlon teilzunehmen.
Denn vorrangig dominieren hier kürzere Distanzen, wie etwa die Mitteldistanz, die Olympische Distanz ...
... deutlich geringer. Deswegen dominieren im Juni vor allem Firmenläufe, kurze Straßenläufe und Trailruns.
Das spricht für Trailruns
Zwar gibt es bei Trailrunning-Events sogar Distanzen, die wei ...
... Abfahrtsrennen bis hin zur Luftakrobatik der Skispringer bieten diese Wintersportarten zahlreiche Wettmöglichkeiten. Großereignisse wie die jährlichen Weltcup-Turniere und die Olympischen Winterspiele ...
... in Tirol den herausragenden 5. Platz (Trail Short).
In ihrem letztem Beitrag auf Instagram schrieb sie am 4. November, dass ihr Körper seit dem Juli nicht mehr gut funktioniere und sie seit Monaten ...
... auch der größte Berg Spaniens befindet.
In Andalusien dominieren die Betischen Kordillere mit ebenfalls vielen Dreitausendern. Bekanntester Hotspot ist dort die Sierra Nevada, auf der sich auf 3.482 ...
... Frühling eine Reise nach Spanien plant, der sollte das mit dem Madrid Halbmarathon kombinieren. Der wird meist Anfang April ausgetragen. Auf rund 15.000 Starter kommt die Veranstaltung. In den USA is ...
... Absage des Nairobi Marathons am 21. Mai stehe ich vor der Wahl nach Japan zu fliegen und die gebuchten Flüge nach Kuwait zu stornieren (Entfall jeglicher Rückvergütung) oder die gesamte Reise zu canceln. ...
... gelegene Weltcup-Piste weltweit.
Ski fahren bis 23 Uhr in Ruka
Ein drittes gut besuchtes Skiresort im Land der tausend Seen ist Ruka. Bei Biathleten, Skispringern, nordischen Kombinierern und Skilangläufern ...
... trotzdem gibt es nach wie vor zahlreiche Zuschauer der Grand Slam-Turniere.
Dementsprechend sehen Sportwettenanbieter auch hier eine Möglichkeit, den Spaß am Spiel für die Fans zu erhöhen, indem ...