... und welche Lebensmittel Kraft und Energie in belastenden Zeiten bringen, erfährt man bei den kostenlosen Ernährungsvorträgen der NÖ Gebietskrankenkasse, die in allen Bezirken stattfinden. Dabei geht ...
... dem Einfluss von UV-B-Strahlen aus dem Sonnenlicht. Die Nahrung liefert uns leider nur relativ wenig Vitamin D, weil in den meisten Lebensmitteln nur sehr wenig davon enthalten ist.
Was sollte man also ...
... für Keime. Neben einem Proteinshake enthalten Lebensmittel wie Bergkäse, Buntbarsch, Erdnüssen, Lachs, Thunfisch oder Ziegenkäse eine hohe Menge an Eiweiß (> 20 g pro 100 g)
Auch bei den restliche ...
Vor sehr intensiven Einheiten, wie zum Beispiel einem Intervalltraining oder einem Wettkampf, ist es für Läufer oft sinnvoll, Zucker zu sich zunehmen.
Dabei ist jedoch zu beachten, das diese Lebensmittel ...
... auch Wert darauf, die Aufmerksamkeit für regionale Lebensmittel und eine bewusste Ernährungsweise zu stärken und Anregungen für gezielt gesundheitsfördernde Bewegungsmöglichkeiten zu geben", so Landeshauptmann-Stellvertreter ...
... - Wie gesund ist die regionale Küche? Welche Lebensmittel wir täglich einkaufen und wie wir uns ernähren sind ganz wesentliche Faktoren für unsere Gesundheit und die Umwelt. Aus diesem Grund wollte ...
Am 25. Juli 2012 startete der Verein für Konsumenteninformation (VKI) in Kooperation mit dem Konsumentenschutzministerium und dem Gesundheitsministerium die Informationsplattform www.lebensmittel-check.at, ...
... weitere 24% in Dornbirn, Innsbruck, Salzburg und Graz ihren Lebensmittelpunkt haben“, hält ÖLV-Sportdirektor Hannes Gruber fest. „Unser Ziel ist es, in den kommenden Jahren ein funktionierendes Stützpunktsystem ...
... in vollen Zügen genießen, sondern auch sich viel Gutes tun.
Insbesondere für Läufer empfiehlt sich die Kombination von Jogging®Brot bzw. Brötchen mit eiweißreichen Lebensmitteln und einem süßen/weiteren ...
... eine erhöhte Zufuhr von Proteinen setzen. Wir klären in diesem Artikel über den richtigen Moment der Proteinzufuhr auf und geben einige Möglichkeiten an, welche Lebensmittel und Produkte bei einer ...
... Im Fokus von Kipchoge stehen vorrangig regionale Lebensmittel mit vielen Kohlenhydraten und Proteinen.
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Zu regional: Berlin-Marathon 2023 nicht LIVE auf ARD
Der ...
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5 optimale Lebensmittel für Läufer
Die Ernährung ist ein wichtiger Baustein für sportlich aktive Menschen.
Wenn wir uns optimal ernähren, können ...
... Pizza reduziert Krebsrisiko!
Pizza zählt nicht unbedingt zu den Lebensmitteln, denen ein großer positiver gesundheitlicher Effekt zugesprochen wird!
Doch das beliebte italienische Gerüch ...
... Lebensmittel zählen u.a. Obst, Gemüse, Vollkornprudkte, Nüsse, Hülsenfrüchte, Naturreis und Gertreideflocken. Doch bei den Ballaststoffen muss man auf die Unterscheidung in lösliche und unlöslich ...
... Suche nach dem perfekten Laufschuh für Wettkämpfe nicht zur Qual wird.
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Diese 5 Lebensmittel solltet ihr vor dem Laufen vermeiden!
Eine der häufigsten ...
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Salz im Wasser
Wasser ist gesund! Zu viel davon, wirkt sich allerdings nicht positiv auf den Harndrang aus.
Kein Grund jedoch auf das Lebensmittel Nr. 1 vor sportlichen Belastungen ...
... Spinat bald auf der Doping-Liste?
Völlig absurd - Forscher empfehlen der Welt-Anti-Doping-Agentur das Lebensmittel Spinat auf die Dopingliste zu setzen.
Wie kam es dazu? Die Wissenschaftler ...
... hat einen wesentlichen Anteil an einer optimalen Aufbauarbeit der Muskeln. Lebensmittel, die viel Vitamine, Proteine, Mineralien und Mikronährstoffe enthalten, eigenen sich bestens, um den Muskelaufbau, ...
... unterstützt.
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Rote Rüben: Gesund und leistungsfördernd!
Leistungsfördernd, blutdrucksenkend, erschöpfungshemmend - Lebensmittel mit Nitrat sind das passend ...
... was hat es mit der Bezeichnung "Light" bei Lebensmitteln auf sich und helfen diese Produkte tatsächlich beim Abnehmen oder beim Einsparen von Kalorien?
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