Halbmarathons und Marathons dürfen in der Laufplanung keines Läufers fehlen.
Der Marathonlauf ist das begehrteste Ziel eines jeden Langstreckenläufers. Zur Vorbereitung auf diesen 42,195 Kilometer ...
... 2016 in Frankreich ihren ersten großen Titel auf internationaler Bühne holte.
In der Leichtathletik liegen die Stärken bei Portugal bei den Langstreckenläufern. So war Carlos Lopes im Jahr 1984 mit ...
... ist Grete Waitz, die 1983 den ersten WM-Frauenmarathon gewann. Unter den Läufern spricht ganz Norwegen von den Ingebrigtsen-Brüdern. Das Brüder-Trio zählt zu den stärksten Mittel- und Langstreckenläufern ...
... Weltrekord über die 10.000 Meter, allerdings unter höchst zweifelhaften Umständen. Denn viele der chinesischen Langstreckenläuferinnen wurden Jahre später mit Doping in Verbindung gebracht. Bis sich ...
... mit Spikes?
Eine Alternative im Winter sind Laufschuhe mit Spikes, wie sie zum Beispiel gerne in der Leichtathletik auf der Laufbahn bei den Sprintern, Mittelstreckenläufern und Langstreckenläufern ...
Langstreckenläufer sind die wahren Ausdauerathleten, deren Sport Engagement, Disziplin und einen steten Antrieb verlangt, sich selbst zu verbessern.
Doch gerade in der kalten Jahreszeit kann das manchmal ...
Den Namen Per August Halle Haugen sollte sich jeder Laufsport-Fan merken.
Denn es ist gut möglich, dass dieser Sportler in einigen Jahren einer der besten Langstreckenläufer der Welt sein wird. Der ...
... junge Athletinnen, die Langstreckenläuferin Iris de Martin Pinter aus Comelico Superiore und das Berglauf-Talent Anna Hofer vom Sportclub Meran, hervorragende Ergebnisse bei diesem angesehenen Berglauf-Event ...
... vom 19. August bis 27. August 2023 stattfindet.
Die Medaillenkandidaten
Stars im Team sind Speerwerfer Julian Weber, Sprinterin Gina Lückenkemper, Sprinter Joshua Hartmann, Langstreckenläuferin ...
... Mountainbiken und Fotografieren.
Andrea Mayr (geboren am 15. Oktober 1979 in Wels) ist eine österreichische Langstreckenläuferin und Ärztin. Sie ist vielfache Österreichische Meisterin, zweifache ...
... Schwedin Sarah Lahti. Österreichs derzeit beste Langstreckenläuferin Julia Mayer war aufgrund ihrer Marathon-Vorbereitung hingegen nicht am Start.
Unter den Hobbyläufern trat zudem die mehrfache Siegerin ...
Hast du schon einmal probiert morgens nach dem Aufstehen auf nüchternem Magen bzw. leerem Magen Laufen zu gehen?
Tatsächlich könnten Langstreckenläufer von dieser Trainingsmethode profitieren. Den ...
... fast 40 Jahren Trainertätigkeiten im Laufsport zurück und betreut aktuell mit dem Salzburger Peter Herzog, Eva Wutti und Markus Hartinger drei der besten Langstreckenläufer in Österreich. Er kenn ...
... Spitzensport bekannt ist, gab einige Trainingsbeispiele, die ideal für 800-Meterl-Läufer und auch 1.500-Meterläufer sind.
Solche Einheiten lohnen sich aber durchaus ab und zu für Langstreckenläufer. ...
... Intervalle richtig!
Intervalltraining: Kurze oder lange Pausen zwischen den Tempoläufen?
Richtig kurze Intervalltrainings auch für Langstreckenläufer sinnvoll!
Wieso Intervalltraining so wichtig ...
... Julia Mayer über die 3.000 Meter. Die Langstreckenläuferin befindet sich aber in der Vorbereitung für den Wien Marathon und wird demnach auf eine Teilnahme verzichten. Um nur einen Platz hat Stabhochspringe ...
... Da wir beim Laufen viele Kalorien verbrauchen, müssen wir beim Essen kaum sparsam umgehen. Kalorien zählen hat demnach für den Langstreckenläufer kaum an Bedeutung. Gefährlich könnte eine Marathontraining ...
... Stellenwert auf eine Mahlzeit direkt nach dem Sport wie Marathon-Legende Eliud Kipchoge.
Bei Langstreckenläufern liegt das Verhältnis Kohlenhydrate zu Protein bei etwa 3:1. Bei Kraftsportlern verschiebt ...
Der 37-jährige Stephen Mokoka hat noch große Ziele!
Langstreckenläufer Stephen Mokoka,der vor kurzem in Kapstadt durch eine hervorragende Leistung auf schwerem Kurs den Marathon gewann, ist sich sicher, ...
Langstreckenläufer Emil Bezecny hat am Wochenende für ein großes Ausrufezeichen gesorgt.
Der Nachwuchssportler verbesserte bei einem 10-Kilometer-Straßenlauf sowohl den Österreichischen Rekord in ...