Good Morning Run - Virtual Run

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Das bevölkerungsreichste Land der Welt hat seine Liebe zum Sport erst spät gefunden.

Jahrzehnte lang war Laufen im Breitensport-Bereich in China eine wenig bedeutende Sportart. Anders war dies allerdings im Spitzensport, wo vor allem bei den Damen gegen Ende des letzten Jahrhunderts Chinas Läuferinnen zur Weltelite zählten.

So hielt Wang Junxia von 1993 bis 2016 mit 29:31,78 Minuten den Weltrekord über die 10.000 Meter, allerdings unter höchst zweifelhaften Umständen. Viele der Langstreckenläuferinnen wurden Jahre später mit Doping in Verbindung gebracht. Bis sich allerdings auch der Breitensport in China etablierte, sollte es noch einige Jahre dauern. Erst ab 2010 kam es zu einem drastischen Anstieg der Laufveranstaltungen. Vor allem der Marathon boomt in China. Mittlerweile gibt es bereits etliche Städtemarathons mit mehr als 10.000 Teilnehmern.

Die größten Laufveranstaltungen in China

Ein Klassiker in China ist der Peking-Marathon, der seit 1981 offiziell unter dem Namen Beijing International Marathon ausgetragen wird. Zum Marathon treten hier einige tausend Läufer und Läuferinnen an. Spitzenzeiten werden hier regelmäßig gelaufen. In der Liste der schnellsten Marathon-Veranstaltungen weltweit hat sich der im September stattfindende Marathon unter den Top 20 eingereiht. In diese Top 20 hat es auch der Xiamen-Marathon geschafft, der zwar eine deutlich kürzere Tradition hat als der in Peking, aber ähnlich hohe Starterfelder aufweisen kann, wie in Peking. Der Xiamen Marathon wird immer am 1. Samstag des Jahres ausgetragen. Hier wird meist die erste schnelle Weltjahresbestzeit gelaufen. Siegerzeiten unter 2:10 Stunden sind in der Millionenmetropole zumindest keine Seltenheit.

Gegen Ende des Jahres melden sich zudem 30.000 Läufer und Läuferinnen zum Shanghai Marathon an. Ein weiteres Großevent ist der Hong Kong Marathon im Februar. Inklusive Rahmenbewerbe kommt das Event auf 70.000 registriere Läufer, womit der Hong Kong Marathon eines der größten Sportevents auf unserem Planeten ist.

Auch die weltweit organisierte Rock 'n' Roll Laufserie macht regelmäßig in China mit einigen Halbmarathons Station, wie etwa in Chengdu, Beijing und Guangzhou

Ein einzigartiges Erlebnis

Abseits der vielen Städte-Marathons in den Millionenmetropolen lockt China aber auch mit einigen spektakulären Abenteuerläufen. Ganz klar dazu gehört der Great Wall Marathon, der jährlich im Mai von Albatros Adventure organisiert wird. Bei diesem Sportevent könnt ihr einen Marathon auf der Chinesischen Mauer absolvieren.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Ein weiterer spektakulärer Abenteuerlauf ist Gobi March. Bei diesem Etappenrennen legt ihr in 6 Tagen rund 250 Laufkilometer durch China zurück.

Triathlons in China

Auch der Triathlonsport ist in China längst angekommen, wie die Mitteldistanzrennen der IRONMAN 70.3 Serie belegen. Im Frühjahr wird ein IRONMAN 70.3 in Liuzhou ausgetragen, im Spätherbst in Shanghai und Xiamen.

Alle Lauftermine in China (sortiert nach Datum) findest du in folgender Übersicht:

Lauf-Termine 2021 in China

 
2020 wurde der Wuxi-Marathon aufgrund des Corona-Virus abgesagt.
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
07:30 Uhr
Ort
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 5 km
 
3
Der Xiamen International Marathon (XIM) ist in der Regel der 1. Marathons des Jahr...
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
07:30 Uhr
Ort
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km
 
2
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
07:30 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 8,5 km
 
1
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
07:30 Uhr
Ort
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 5 km
 
3
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Distanzen
250 km (6 Tage)
 
Der Taiyuan International Marathon in China ist ein IAAF Gold Label Road Race. Ru...
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
08:00 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 4,2 km
 
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Ort
Distanzen
102 km (5.260 Hm) / 42 km
 
Der Hengshui Lake International Marathon in China ist ein IAAF Gold Label Road Rac...
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
07:30 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 5 km
 
Der Changsha International Marathon in China ist ein Straßenlauf mit dem "IAAF Bro...
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Distanzen
42,2 km / 21,1 km
 
4
Der Hong Kong Marathon zählt zu den größten Laufveranstaltungen der Welt. Über 70...
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
06:10 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 2,2 km
 
Der Nanchang International Marathon in China ist ein Straßenlauf mit dem "IAAF Bro...
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 5 km
 
Der Hefei International Marathon in China ist ein IAAF Silver Label Road Race. Di...
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Ort
Distanzen
42,2 km
 
Termin 2021
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
18:00 Uhr
Ort
Distanzen
160 km (9.400 Hm) / 106 km (6.700 Hm) / 49 km (3.300 Hm) / 26 km (1.500 Hm)
 
Der Shenzhen International Marathon in China ist ein IAAF Gold Label Road Race. D...
Termin 2021
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
08:00 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 6 km
 
Der Guangzhou Marathon in China ist ein IAAF Gold Label Road Race. Für die Sieger...
Termin 2021
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2022
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
07:30 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km

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Kommentare   

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Peking Marathon kann ich nicht empfehlen - schlechte Luft. Läufe in der Natur gibts aber in China zum Glück genug.
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