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Das bevölkerungsreichste Land der Welt hat seine Liebe zum Laufsport erst spät gefunden.
Jahrzehnte lang war Laufen im Breitensport-Bereich in China eine wenig bedeutende Sportart. Anders war dies allerdings im Spitzensport, wo vor allem bei den Damen gegen Ende des letzten Jahrhunderts Chinas Läuferinnen zur Weltelite zählten.
So hielt Wang Junxia von 1993 bis 2016 mit 29:31,78 Minuten den Weltrekord über die 10.000 Meter, allerdings unter höchst zweifelhaften Umständen. Denn viele der chinesischen Langstreckenläuferinnen wurden Jahre später mit Doping in Verbindung gebracht. Bis sich allerdings auch der Breitensport in China etablierte, sollte es noch einige Jahre dauern. Erst ab 2010 kam es zu einem drastischen Anstieg der Laufveranstaltungen. Vor allem der Marathon boomt in China. Mittlerweile gibt es etliche Städtemarathons mit mehr als 10.000 Teilnehmern.
Die größten Laufveranstaltungen in China
Ein Klassiker in China ist der Peking-Marathon, der seit 1981 offiziell unter dem Namen Beijing International Marathon ausgetragen wird. Zum Marathon treten hier einige tausend Läufer und Läuferinnen an. Spitzenzeiten werden hier regelmäßig gelaufen. In der Liste der schnellsten Marathon-Veranstaltungen weltweit hat sich der im September stattfindende Marathon unter den Top 20 eingereiht. In diese Top 20 hat es auch der Xiamen-Marathon geschafft, der zwar eine deutlich kürzere Tradition als der in Peking hat, aber ähnlich hohe Starterfelder aufweisen kann. Der Xiamen Marathon wird "normalerweise" am 1. Samstag des Jahres ausgetragen. Hier wird meist die erste schnelle Weltjahresbestzeit gelaufen. Siegerzeiten unter 2:10 Stunden sind in der Millionenmetropole zumindest keine Seltenheit.
Gegen Ende des Jahres melden sich zudem 30.000 Läufer und Läuferinnen zum Shanghai Marathon an. Ein weiteres Großevent ist der Hong Kong Marathon. Inklusive Rahmenbewerbe kommt das Event auf 70.000 registriere Läufer, womit der Hong Kong Marathon eines der größten Sportevents auf unserem Planeten ist.
Auch die weltweit organisierte Rock 'n' Roll Laufserie macht regelmäßig in China mit einigen Halbmarathons Station, wie etwa in Chengdu, Beijing und Guangzhou.
Ein einzigartiges Erlebnis
Abseits der vielen Städte-Marathons in den Millionenmetropolen lockt China aber auch mit einigen spektakulären Abenteuerläufen. Ganz klar dazu gehört der Great Wall Marathon, der jährlich im Mai von Albatros Adventure organisiert wird. Bei diesem Sportevent könnt ihr einen Marathon auf der Chinesischen Mauer absolvieren.
Ein weiterer spektakulärer Abenteuerlauf ist Gobi March. Bei diesem Etappenrennen legt ihr in 6 Tagen rund 250 Laufkilometer durch China zurück.
Triathlons in China
Auch der Triathlonsport ist in China längst angekommen, wie die Mitteldistanzrennen der IRONMAN 70.3 Serie belegen. Im Frühjahr wird ein IRONMAN 70.3 in Liuzhou ausgetragen, im Spätherbst folgen Shanghai und Xiamen.
Alle Lauftermine in China (sortiert nach Datum) findest du in folgender Übersicht:
Lauf-Termine 2026 in China: Jänner - Juni
Der Xiamen International Marathon (XIM) ist in ...
| Termin 2026: | 11.01.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Xiamen |
| Distanzen: | 42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km |
Der Chongqing International Marathon ist ein IA...
| Termin 2026: | 18.01.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Chongqing |
| Distanzen: | 42,2 km / 21,1 km / 5 km |
Der Hong Kong Marathon zählt zu den größten Lau...
| Termin 2026: | 18.01.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Hong Kong |
| Distanzen: | 42,2 km / 21,1 km / 10 km / 2,2 km |
| Termin 2026: | 24.01.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Hong Kong |
| Distanzen: | 103 km (5.300 Hm) / 56 km (2.010 Hm) / 33 km (1.460 Hm) |
Die ultimative Mischung aus Meer, Stadt und Ber...
| Termin 2026: | 14.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Xiamen |
| Distanzen: | 103 km / 53,6 km / 29,7 km |
| Termin 2026: | 15.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Shanghai |
| Distanzen: | 21,1 km |
| Termin 2026: | 15.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Meishan |
| Distanzen: | 21,1 km |
Der Dongfeng Renault Wuhan Marathon in China is...
| Termin 2026: | 22.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Wuhan |
| Distanzen: | 42,2 km / 21,1 km / 13 km |
2020 wurde der Wuxi-Marathon aufgrund des Coron...
| Termin 2026: | 22.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Wuxi |
| Distanzen: | 42,2 km / 21,1 km / 5 km |
| Termin 2026: | 29.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Shijiazhuang |
| Distanzen: | 42,2 km |
| Termin 2026: | 29.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Hangzhou |
| Distanzen: | 21,1 km |
Der Yangzhou Jianzhen International Half Marath...
| Termin 2026: | 29.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Yangzhou |
| Distanzen: | 21,1 km / 6,2 km |
Ultra-Trail Mogan by UTMB – wo dein Abenteuer e...
| Termin 2026: | 10.04.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Liao Cheng Shi |
| Distanzen: | 112,3 km / 78,5 km / 46,4 km / 20,8 km |
| Termin 2026: | 12.04.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Nanjing |
| Distanzen: | 21,1 km |
| Termin 2026: | 12.04.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Yangling |
| Distanzen: | 42,2 km / 21,1 km / 5 km |
Eine Welt voller Wunder erwartet die Läufer bei...
| Termin 2026: | 17.04.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Zhejiang |
| Distanzen: | 100 km / 50 km / 20 km |
| Termin 2026: | 19.04.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Qingdao |
| Distanzen: | 42,2 km |
| Termin 2026: | 19.04.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Huairou |
| Distanzen: | 42,2 km / 21,1 km / 10 km |
Stell dich der Herausforderung: Trail Race entl...
| Termin 2026: | 25.04.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Chengde |
| Distanzen: | 24,2 km (1.489 Hm) |
Der Dalian International Marathon in China ist ...
| Termin 2026: | 26.04.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Dalian |
| Distanzen: | 42,2 km / 21,1 km / 10 km / 4,2 km |
| Termin 2026: | 08.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Hong Kong |
| Distanzen: | 8 km |
| Termin 2026: | 10.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Miyun |
| Distanzen: | 42,2 km |
Historisches Abenteuer beim Ultra-Trail Great W...
| Termin 2026: | 15.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Dajingmen |
| Distanzen: | 104 km / 50 km / 20 km / 10 km |
| Termin 2026: | 16.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Huangyaguan |
| Distanzen: | 42,2 km / 21,1 km / 8,5 km |
| Termin 2026: | 17.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Jilin |
| Distanzen: | 42,2 km |
| Termin 2026: | 17.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Dawei |
| Distanzen: | 21,1 km |
| Termin 2026: | 24.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Lanzhou |
| Distanzen: | 42,2 km / 21,1 km / 5 km |
| Termin 2026: | 28.06.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Zhenning |
| Distanzen: | 21,1 km |
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