... die sportliche Belastung war, desto leerer ist unser Glykogenspeicher.
Eiweiß: Wurde in der Vergangenheit gerne von Läufern vernachlässigt. Doch für den Aufbau von Muskeln und für die Regeneratio ...
... ein weiteres zusätzliches Geschmackserlebnis. Der Morgen-Snack liefert dir unglaublich viel Eiweiß, Vitamine und Ballaststoffe. Die Ballaststoffe sättigen dich lange und bringen deinen Blutzuckerspiege ...
... mir. Das war jetzt mein 10. Marathon seit ich 60 bin.
Ziellabe sehe ich keine, finde ich keine, weil ich auch keine suche. Ich nehme mir etwas mit Eiweiß und Zucker aus meinem Starterbag. Wasser habe ...
... aus Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette genutzt werden
Feedback
Trainingseffekt-Feedback nach jeder sportlichen Einheit
FitSpark Trainingsanleitung
Individuelle Trainingseinheiten für ...
... daher nach dem Laufen zu dir nehmen.
5) Rotes Fleisch
Aufgrund des stark überdurchschnittlichen Anteils an Fett und Eiweiß musst du mit einer langen Verdauung rechnen. Rotes Fleisch solltest du maximal ...
... verglichen haben.
Auf dem Ernährungsplan von Sportlern sollten vorwiegend diese Brennstoffe stehen, denn auf sie greift der Körper im Training zu:
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
Auch ohne ...
Wirkt sich eine Kombination aus Kohlenhydraten und Eiweiß besser auf die Regeneration des Sportlers aus, als eine eine rein kohlenhydratreiche Versorgung?
Dieser Frage gingen Wissenschaftler an der ...
... der Fleischwahl sind fettarme und stark eiweißhaltige Sorten, wie beispielsweise Puten- oder Hühnerfleisch von Vorteil. Fisch sollte immer fangfrisch verzehrt werden, damit die wichtigen Proteine und ...
... und Eiweiß für die schnelle Energie.
Apfel? Eher nicht!
Weniger gut geeignet ist säurehaltiges Obst, allen voran der Apfel, der sehr schnell Magenschmerzen auslösen kann. Getränke wie Kaffee un ...
Light-Produkte sind seit vielen Jahrzehnten aus unseren Supermärkten nicht mehr wegzudenken.
Doch was hat es mit der Bezeichnung "Light" bei Lebensmitteln auf sich und helfen diese Produkte tatsächlich ...
Den Hafervoll Flapjack-Riegel gibt es in zwei unterschiedlichen Varianten - als Protein-Variante mit einem höheren Eiweißanteil und als normale Variante.
Die Sorte "Protein Banane" ist die proteinreichere ...
Der 38-Gramm Riegel von Nutramino enthält 28 Prozent Eiweiß und 37 Gramm Kohlenhydrate und kommt ohne zugesetztem Zucker aus.
Der kleine Snack hat zudem einen Kalorienwert von 322 Kilokalorien pro ...
...
Das ist in dem Riegel von Nature Valley
Pro 100 Gramm kommt der Karamell-Snack auf 30,8 Gramm Fett, 25,8 Gramm Eiweiß, 23,5 Gramm Kohlenhydrate (davon 13,5 Gramm Zucker) und 12,9 Gramm Ballaststoffe. ...
... und auch kaum Eiweiß vorhanden ist.
Vegan und glutenfrei
So recht wissen wir also nicht, was den Riegel von den vielen anderen konkurrierenden Produkten einzigartig machen soll. Zumindest ist er vegan ...
Dank der guten Kombination aus Eiweiß und Kohlenhydraten hast du mit dem maXsport Protein-Riegel den passenden Snack für nach dem Training.
Der Riegel enthält 25 Prozent Protein. Das ist für einen ...
... Die Nährwerte unterscheiden sich nur marginal voneinander. Pro 100 Gramm sind es etwa 350 Kilokalorien, 23 Gramm Kohlenhydrate (davon max. 3,6 Gramm Zucker) und über 45 Gramm Eiweiß.
Fast kein Zucker ...
... auch wenn du durch sportliche Aktivität etwas mehr Bedarf an Eiweiß oder Kohlenhydrate hast.
Eine Übersicht aller Energieriegel und Proteinriegel haben wir hier für dich: Energieriegel und Sportriege ...
Mit einem Drittel Eiweißanteil ist die All Stars Clean Bar eine richtige Proteinbombe.
Den Riegel gibt es in mehreren verschiedenen Sorten, wie etwa Cinnamon Roll, Cookie Dough oder Peanut Butter.
Die ...
... - 28 Gramm Protein. Für einen Proteinriegel etwas wenig Eiweiß. Der hohe Fettanteil und der unglaublich hohe Wert an Kalorien sind zumindest für diejenigen, die auf ein Kaloriendefizit achten, ein NoGo. ...
Du bist auf der Suche nach einem richtig leckeren Proteinriegel?
Die Nutramino Protein Bar besteht zu einem Drittel aus Eiweiß und schmeckt noch dazu richtig gut!
Die Inhaltsstoffe
Der Karamell-Riegel ...