Eine beliebte Methode unter den Abnehmwilligen ist die "Null-Fett-Diät, mit einem Gewichtsverlust von 0,5 kg pro Tag.
Doch wie auch bei vielen anderen "Abnehmwundermitteln" hat auch diese Methode einige ...
Was gibt es nicht für tolle Wunder-Diäten!
Alle garantieren einem einen tollen Abnehm-Effekt in nur wenigen Wochen mit tollen Vorher-Nachher-Bildern bisheriger Kunden.
Durchaus möglich, das sich ...
Menschen reagieren ganz verschieden auf die gleichen Lebensmittel!
Das Weizmann Institute of Science empfiehlt maßgeschneiderte Diäten, um jene Lebensmittel zu finden, die für das Erreichen des ...
... Daten gesteuerter Diäten genau - jede Nahrungsaufnahme, jede Minute, in der Sport betrieben wurde und auch jeden Atemzug der Teilnehmer.
Bisheriges Modell unzureichend
Beide Diäten, also der Verzicht ...
... Dr. Johannes Bohannon erklärt: "Es ist die erste Studie dieser Art und wir waren schon überrascht, wie gut die Teilnehmer der Schokoladen-Gruppe gegenüber den Teilnehmern einer herkömmlichen Diät abschnitten. ...
Baierbrunn (OTS) - Zu dieser Jahreszeit stehen Diäten hoch im Kurs, man braucht ja nur irgendeine Zeitschrift aufblättern.
Dabei erklären Experten immer und immer wieder, dass nur eine Ernährungsumstellungwirklich ...
... e weg von oberflächlichen Diäten "Diäten sind sinnlos, wenn man bedenkt, dass durch bloßes Hungern nur auf der oberflächlichen Ebene gearbeitet wird", so der Slim(C)-Initiator. "In der Tiefe anzusetz ...
... s für eine Diät geeignet. Da die Verdauung bzw. Zersetzung von Eiweiß im Körper für unser System aufwändig und anstrengend ist, kommt es zu einer entsprechend langen Sättigung. Das wiederum füh ...
... hohen Kohlenhydratanteil
Kohlenhydrat-Proteinmischungen
Diät-Pulver
Zudem gibt es gerade im Kraftsport neben dem typischen Eiweißpulver noch diverse weitere Differenzierungen
Wir gehen in diesem ...
... Allerdings gibt es auch da Ausnahmen. Denn einige davon eignen sich auch durchaus als Diät-Riegel, wenn sie bestimmte Eigenschaften in ihren Nährstoffen besitzen. Dazu aber etwas später mehr.
Natürlich ...
Es gibt wahrscheinlich nur wenige Marathonläufer, die sich keine Gedanken über die "letzte Mahlzeit" vor dem Marathon machen.
Da ein Großteil der Marathon-Wettkämpfe morgens bzw. am Vormittag starten, ...
... werden (Stichwort: Saltin-Diät), was allerdings wieder die Trainingseinheiten auch beeinflusst.
Intensive Laufeinheiten sollten nie nüchtern gelaufen werden. Dazu zählen etwa das Intervalltrainin ...
... ein Begriff in der Marathon-Vorbereitung ist die Saltin-Diät. Auch da kommt es einige Tage vor dem Marathon zu einer nahezu vollständigen Entleerung der Glykogenreserven, ehe die Speicher danach mi ...
... konsultierst, um sicherzustellen, dass die Nahrungsergänzungsmittel auch einer speziellen Diät entsprechen. Es ist auch ratsam, Produkte zu verwenden, die von der FDA zugelassen sind. Nahrungsergänzungsmittel ...
... wichtigen Wettkampf. Allerdings gibt es auch andere Methoden, die zwar riskanter sind, aber auch effektiver sein können.
Ein gerne genanntes und oft praktiziertes Beispiel ist die Saltin-Diät. Auf ...
... Methode dafür am effizientesten ist, darüber könnte man ein ganzes Laufbuch schreiben. Mehr dazu findest du auch in diesem interessanten Artikel, der auch die umstrittene Saltin-Diät beschreibt: Ernährun ...
Lange hat sich das Argument manifestiert, das langsames Laufen die beste Intensität zur Fettverbrennung sei.
Dieses These wurde mittlerweile widerlegt. Zumindest sind "nur" langsame Läufe nicht die Lösung, ...
Du möchtest durch das Lauftraining Abnehmen? Dann bist du hier genau richtig!
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... zudem für Diäten und als Mahlzeitersatz geeignet, was durch den deftigen Geschmack mit guter Sättigung sogar verstärkt wird.
Der Riegel besteht aus drei pflanzlichem Proteinen und einhält kein Soja ...
... etwa im Durchschnitt, zumal der Riegel mit nur 47,5 Gramm schnell gegessen ist. Als Diät-Snack ist er aufgrund des Kalorienanteils von über 400 kcal pro 100 Gramm aber ohnehin keine Option.
Unser Fazit ...