Das große Laufbuch der Trainingspläne

Bewertung: 5 / 5

Stern aktivStern aktivStern aktivStern aktivStern aktiv
 

2. Stärkeres Herz

Unbestritten ist die verbesserte Leistungsfähigkeit des Herzens durch Ausdauertraining. Auch das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt. 12.000 Todesfälle könnten vermieden werden, wenn inaktive 40- bis 70-Jährige regelmäßig laufen würden.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Kommentar schreiben


Kommentare   

0
Nr. 11. : Medaillen sammeln. Die restlichen 10 kenne ich nicht ;)
Zitieren Dem Administrator melden
Blogheim.at Logo