... aufbereiteten Themen, ausführlichen Produkttests über die gesundeErnährung bis hin zu spannenden Erlebnisreportagen. Das Team aus erfahrenen Läufern, Medizinern, Trainern und Journalisten gibt dem ...
... ist daher ein gesunder Lebenswandel besonders wichtig: regelmäßig Bewegung, Sport und Gewicht reduzieren.“ Bleibt das Cholesterin trotz allem zu hoch, kann durch Medikamente die körpereigene Produktion ...
... aus - er ist es auch. Umso erstaunlicher ist sein sehr geringer Kalorienanteil von 42 kcal pro 100 Gramm.
Das köstliche Steinobst hat hingegen viele sehr gesunde Inhaltsstoffe, wie z. B. Vitamin A, ...
Egal ob du Spitzenläufer oder Einsteiger bist, jeder Läufer macht mit dem Ziel der Leistungsverbesserung den einen oder anderen Fehler in seiner Trainingsplanung bzw. in seinem Trainings- und Wettkampfalltag. ...
... die dich garantiert zum Laufen motivieren:
1) Die Laufbibel: Das Standardwerk zum gesunden Laufen
Zugegeben, ein Laufbuch das sich "Laufbibel" nennt, klingt ziemlich überheblich, doch das Werk ...
... in den Tag miteinbauen. Zum Beispiel einen 30-minütigen Mittagsschlaf.
2) Eine vitaminreiche und abwechslungsreiche Ernährung
Unserem Immunsystem können wir mit einer gesunden und vitaminreichen ...
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Das Wochenende des Tiroler Frauenlaufs steht auch im Zeichen der Kids: „Beim Tiroler Kinderlauf wird gesunde Bewegung, ohne Leistungsdruck gefördert“, freut sich Alexander Pittl über das stressfreie ...
... Stellungen wirken sich besonders gut auf einen gesunden Rücken aus.
4) Geringeres Schmerzempfinden
Natürliche Vitamine statt Vitamintabletten! Selbiges gilt auch für Sex! Wer häufig Migräne ...
... Beeinträchtigungen der Landarbeiter und Landarbeiterinnen verbunden ist. Dies kann so nicht länger akzeptiert werden”, stellt Prof. Dr. Hans-Peter Hutter, von der Organisation ÄrztInnen für eine gesund ...
Für so gut wie jeden Läufer ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung von hoher Bedeutung.
Neben regelmäßigem Training und ausreichend Regeneration ist die richtige Ernährung der Grundstein für ...
Eine ungesundeErnährung und das Fehlen von Bewegung beschleunigen das Altern seneszenter Zellen.
Das führt zu einer Beschleunigung von Krankheiten, die normalerweise erst in höherem Alter auftreten. ...
... harte Schalenbestandteile fein püriert werden.
Contra 1) Smoothies zusätzlich?
Der Wille an Smoothies ist ja grundsätzlich kein schlechter. Man möchte sich gesunder ernähren und konsumiert zusätzlich ...
... Drittel der Menschen ist übergewichtig und verfügt über ein erhöhtes Risiko bei Herzanfällen, Schlaganfällen, Typ-2-Diabetes und bestimmten Arten von Krebs.
An der aktuellen Studie nahmen 20 gesunde ...
Amerikanische Wissenschaftler der Universität in Connecticut konnten in einer Studie herausfinden, das Läufer die vor einer Dauerlaufeinheit einen Kakao mit fettarmer Milch tranken, drei Stunden nach dem ...
... Diäten ausprobiert hatte, erfuhr zum Beispiel, dass ihre "gesunden" Ernährungsgewohnheiten zu ihren Problemen beigetragen hatten. Nach dem Essen von Tomaten erreichten ihre Blutzuckerwerte einen seh ...
Fettleibigkeit nimmt bei US-Erwachsenen zu - und das trotz Initiativen zur Förderung eines gesunden Lebensstils.
Zu diesem Fazit kommt eine Studie der Centers for Disease Control and Prevention. Die ...
... Investieren in gesunde Schulen wurden festgelegt."
Der Präsident der World Obesity Federation, Professor Walmir Coutinho: "Die Adipositas-Epidemie hat praktisch jedes Land der Welt erreicht, und Übergewichts- ...
AKNÖ-Test: Smoothies – gar nicht so unschuldig!
Die AKNÖ hat 22 Smoothies untersucht und auf ihren Zuckergehalt geprüft. Das Ergebnis: ziemlich süß.
Sie sollen für unsere gesundeErnährung ...
... bis jetzt jedoch noch immer nicht geklärt. Die Resistenz gegen das Hormon Insulin scheint dabei eine Rolle zu spielen.
Nimmt ein gesunder Mensch eine Mahlzeit zu sich, steigt der Wert des Blutzuckers ...