... und Laufen kombiniert. Solche Bewerbe finden vorrangig im Rahmen von Triathlons oder im Nachwuchsbereich statt.
Was ist ein Swim and Run bzw. Aquathlon?
Für diese Sportart gibt es vorrangig drei ...
... den Trizeps, den Bizeps oder die Brustmuskeln gelegt werden. Eine sehr breite Armhaltung trainiert etwa vorrangig die Brustmuskeln. Da bei Liegestützen der gesamte Körper unter hoher Spannung ist, sind ...
... re als günstig, dafür ein zuverlässiger und stabiler Allrounder.
Hervorragend für Wintersportler: Die Uhr hat Skikarten von rund 2.000 Skigebieten integriert.
Hervorragend für Skitouren: Nicht ...
... desto höher ist der Stellenwert für Kopfbedeckungen. Denn diese soll vorrangig unsere Ohren schützen. Ob das nun eine Mütze oder ein Stirnband ist, bleibt jedem selbst überlassen. Eine Mütze biete ...
... (bis 10.000 Metern) verwendet werden. Diese Spikes haben zwar den Vorteil eines hervorragenden Grips auf eisigem und verschneiten Untergrund, aber auch einige Nachteile. So ist das Laufen auf nicht verschneitem/vereistem ...
In der Schweiz gibt es nahezu keine Möglichkeiten, an einem Langdistanz-Triathlon teilzunehmen.
Denn vorrangig dominieren hier kürzere Distanzen, wie etwa die Mitteldistanz, die Olympische Distanz ...
... mit Isolationsjacken eine gute Wahl. Sie schützen bei sehr kalten Temperaturen hervorragend. Die Kunstfaserfüllung dieser Isolationsjacken garantiert zudem Bewegungsfreiheit. Auch das Gewicht ist trotz ...
Ein Skimarathon ist ein Langlauf-Rennen, welches über eine Distanz von mindestens 30 Kilometern führt.
Skilangläufe über solche Distanzen werden vorrangig in vielen Ländern Europas ausgetragen, ...
... allem auf die hervorragende Infrastruktur in Norwegen zurückzuführen. Alleine deswegen lohnt sich eine Urlaubsreise nach Norwegen. Das größte Skigebiet ist Tyrsil mit über 70 Pistenkilometern. E ...
In Tirol dominieren vorrangig Trailläufe und Bergläufe. Aber auch im flachen Gelände gibt es einige attraktive Crossläufe.
Auf HDsports findest du alle Crossläufe, Geländeläufe und Winterläufe ...
... des Hochhauses. Danach wird im Hochhaus auf Treppen bis zum höchsten Punkt des Hauses gelaufen. Für solche Veranstaltungen bieten sich natürlich vorrangig sehr hohe Bauwerke an. Solche Treppenläufe ...
... Anmeldung und weiteren Informationen zu den Veranstaltungen.
Von den fast 100 Laufveranstaltungen im Salzburger Land werden nur sehr wenige im Cross-Gelände gelaufen. In Salzburg dominieren vorrangig ...
... .
Geländetouren für Einsteiger
Wichtige Kriterien für Skitouren außerhalb von Skigebieten sind die Anzahl der Höhenmeter, die Lawinengefahr und die Schwierigkeit der Route. Einsteiger wählen vorrang ...
... immer muss die Trainingssteuerung über den Puls tatsächlich das richtige Werkzeug sein.
Im Spitzensport etwa wird das Training vorrangig über das Tempo gesteuert. Immerhin geht es beim Laufen ja ...
Klimmzüge bzw. Pull Ups sind eine hervorragende Variante um die Rückenmuskulatur, den Rautenmuskel, den Rundmuskel, den Rückenstrecker und den Bizeps zu trainieren.
Alles was es dafür benötigt, ...
... mm), im anspruchsvollen Gebirge hingegen sind längere Stollen von Vorteil, da diese den Grip und damit auch die Sicherheit erhöhen.
Bei steilen und kurzen Bergläufen wird vorrangig ein direktes und ...
Crossläufe, Geländeläufe und Winterläufe in Brandenburg: Alle Crosslauf-Termine 2024 in Brandenburg mit Details und Anmeldung.
Die Auswahl an Crossläufen in Brandenburg ist hervorragend: Denn um ...
... unebenen Strecken gelaufen wird.
Crossläufe werden vorrangig in der kalten Jahreszeit ausgetragen. Im Winter gibt es sogar im südlichen Bundesland von Deutschland einige Winterlaufserien.
Die größten ...
... über die Halbdistanz ausgetragen. Im Sommer sind es vorrangig Rennen in Europa, in den restlichen Jahreszeiten dominieren Rennen auf anderen Kontinenten der Welt.
Bei einer Mitteldistanz müssen di ...
... wo ihr auf 34 hervorragend präparierten Pistenkilometern das Panorama ins Ausseerland genießen könnt. Die große Freeride Area zählt hier zu den Spektakulärsten in Österreich.
An der Grenze z ...