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Die Strecke in Würzburg
Die Strecke führte auf einer 7,4 Kilometer langen Strecke durch Würzburg. Ein Teil der Strecke verlief entlang der Promenade , ehe es über die Alte Mainbrücke neben dem ...
... gleich geblieben ist, ist die flache fünf Kilometer lange Strecke. Neu war in diesem Jahr allerdings der Start: Denn der wurde vor die Raiffeisenbank in Neunkirchen verlegt. Danach führte der Kurs vom ...
... wie aus dem Bilderbuch. Es war ein wunderschöner Lauf, es war auch sehr hart, die letzten 20 Kilometer haben mir alles abverlangt, aber die Strecken waren traumhaft und ich bin froh, dass ich alles au ...
... Waldsee beim Eingang vom Strandbad wird das Rennen zum Ironman Frankfurt gestartet. Auf der 3,8 Kilometer langen Schwimmstrecke wird nach 1,6 Kilometern kurz die Schwimmstrecke verlassen (Australian Exit), ...
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Zusammenfassung der Route
Zwei Drittel der gesamten Runde führen bei der Burgenland Extrem Tour durch Ungarn. Die Route verläuft um den Neusiedlersee und ist komplett eben.
Was ist dein Ziel ...
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81
Ben Johnson
M
Brooklyn Park
02:44:09
82
Christina Welsh
F
St Petersburg
02:44:35
83
Phillip Carroll
M
Overland Park
02:45:07
84
Mark Laughlin
M
Superior ...
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Broomfield
01:04:12
7
Jacob Heslington
M
Provo
01:04:22
8
Phillip Reid
M
San Luis Obispo
01:04:31
9
Chase Weaverling
M
Westminster
01:04:34
10
Joel ...
... Der mozart 100. Dieser führte über eine Distanz von 108 Kilometern und 5.000 Höhenmetern vom Kapitelplatz in Salzburg durch die schönsten Plätze der Region.
Im Verlaufe des Vormittages folgten die ...
... Dämpfung bei Frauen-Laufschuhen. Damit sollen Überlastungen und Verletzungen vorgebeugt werden.
Weniger steifes Material
Die Sohlen im Schuh sind bei Frauen etwas flexibler. Grund dafür ist di ...
... also running near the four-thousand-meter peak. Namely at the Gornergrat Zermatt Marathon. A unique marathon adventure. Also world famous in Switzerland is the Eiger North Face. Overlooking this spectacular ...
... 1,5 Kilometern wird die Straße verlassen und es folgt nun der gut markierte und beschilderte Wanderweg zum Hochnissl.
Es geht nun etwa 1.000 Höhenmeter über Schotter und und einem markierten Pfad ...
... ziemlich genau 2.000 Metern Höhe nun nach links weiter Richtung Tegestal.
Der Weg verläuft nun meist ziemlich nah am Bach entlang. Dieser wird auch einige Male gequert.
Kurz vor dem Tegestal folgt ...
... wird die Straße nach rechts auf einem zunächst kaum sichtbaren Pfad verlassen. In diesem Bereich befindet sich eine Beschilderung, die die weiteren Wege nach links und geradeaus anzeigt, aber nicht den ...
... die Wiese neben der Straße queren und kurz bergauf der Straße entlang gehen, danach rechts bei einem Tor die Straße verlassen.
Nun beginnt der lange und markierte Simmeringsteig mit rund 1.000 Höhenmetern ...
... REPETITOR + SUPPORT-Rahmen umschließt die Ferse und ist auf der medialen Seite für zusätzliche Stabilisierung und Unterstützung verlängert
Mehr Atmungsaktivität
Ein Mono-Mesh, das teilweise aus ...
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Thomas Black
USA
00:33:21
29
Beverly Ramos
PUR
00:33:28
30
Laura Labuschaigne
RSA
00:33:57
31
Diane Nukuri
USA
00:34:17
32
Erin Gregoire
USA
00:34:28 ...
... den erforderlichen Grip, der Stabilität und Sicherheit auf Trails und Felsen verlangt. Zugleich aber bleibt beim Laufen auf Asphalt ein natürlicher Laufstil erhalten.
Unser Tipp
Der Nike React Pegasus ...
... ist immer ein besonderes Highlight im Leben des Läufers.
5) An die erste Verletzung
Auch die weniger schönen Momente bleiben uns lange in Erinnerung, wie die erste durch das Laufen entstandene ...