Umfangreich wie nie, vielseitiger denn je und voller Schwung! So kehren die Lauffestspiele der Mozartstadt nach drei Jahren zurück auf die heimische Laufbühne und bereichern das Stadtleben vom 9. bis ...
... du nach einem Trainingsplan oder für einen Wettkampf, dann sollten 50 bis 70 Prozent deines Kilometerumfanges in einem GA1-Grundlagengempo gelaufen werden. Das entspricht einem Lauftempo von etwa 70 bi ...
... umfangreicher und intensiver Recherche und in Zusammenarbeit mit vielen Läufern und Läuferinnen u.a. durch Umfragen in sozialen Netzwerken. Viel Spaß bei der Inspiration durch die schönsten Halbmarathonläufe ...
... für Vorschläge zur Trainingsintensität, Trainingsumfang und der Erholungszeit
Bewertung der Laufleistung
Analyse der langfristigen Trainingsleistung
Lauftechnik-Überwachung
KI-Lauftrainer ...
Die Grundlagenausdauer ist ein Fachbereich, der den höchsten Umfang des Trainings eines Audauersportlers bezeichnet.
Ein Marathonläufer absolviert rund 70 % seines Trainings im Grundlagenausdauer-Bereich, ...
... da dann die Verletzungsgefahr mit solch einem hohen Umfang stark ansteigt. Das Risiko erhöht sich, je weniger Trainingserfahrung der Sportler besitzt. Wer zudem weit über drei Stunden für einen Marathon ...
... sein.“
Seit 2015 in Wien
Der Wemove-Laufshop wurde 2015 gegründet, bietet ein umfangreiches Angebot für alle Laufsportfans. Um den richtigen Laufschuh für die KundInnen zu finden, nimmt sich das ...
... Und selbst diese reicht nicht immer hundertprozentig aus, um einen Anfall zu verhindern.
Der Wissenschaftler S. Silvestro hat mit einer Gruppe (Molecules, 2019) belegt, dass Cannabidiol umfangreich unter ...
... und deinen Umfang sukzessive steigern. Vergiss dabei aber nicht, zwischendurch auch andere Laufschuhe mit Sprengungzu tragen. Denn ein regelmäßiger Mix aus unterschiedlichen Schuhen kann deinen Fuß ...
... Etwas umfangreicher ist der TomTom Spark ausgestattet, der sowohl zum Laufen verwendet werden kann, aber auch als Fitness-Uhr in Form eines Acitvity-Trackers. Das umfangreichste Modell ist der "TomTom Adventurer", ...
Die robuste GPS-Multisport-Smartwatch Garmin fenix 7 bringt deine Performance auf das nächste Level.
Vollgepackt mit innovativen Trainingsfeatures sowie umfangreichen Fitness- und Gesundheitsfunktionen ...
Einen umfangreichen Erlebnisbericht vom Silvestermarathon in Pilsen hat unser Lauf-Reporter verfasst:
Lauffreaks aus 4 Nationen unter sich (Anton Reiter, 2021)
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Mittel- und Langstreckenläufer absolvieren einen Großteil ihres Trainingsumfangs im aeroben Bereich bzw. im Bereich an der aeroben-anaeroben Schwelle.
Denn in diesem Trainingsbereich können wir ...
... oder kleineren Kopfumfang haben.
Reflektierend
Kein Muss, aber durchaus sinnvoll ist ein Reflektor an der Haube oder am Stirnband. Vor allem dann, wenn wir regelmäßig in der Dunkelheit laufen. So ...
Einen umfangreichen Erlebnisbericht vom Riyadh Marathon hat unser Lauf-Reporter verfasst:
Nur ein halb gelungenes Auftaktlauffestival (Anton Reiter, 2022)
...
Umfangreiche Schlafanalyse
Fitbit Luxe Activity-Tracker - Review
Vorteile: 4 Gründe, den Activity-Tracker Fitbit Luxe zu kaufen
In verschiedenen Farben erhältlich
Angenehmes und hochwertiges ...
... Spotify und anderen Anbietern
Umfangreiche Analysemöglichkeiten des Schlafes
Leerer Akku wird binnen kurzer Zeit (gut 2 Stunden) wieder vollständig aufgeladen
Nachteile: 2 Gründe, den Activity-Tracker ...
... Veranstalter über 35.000 Anmeldungen für das Rennen am 7. November. Damit wird der Lauf zu den größten seit Beginn der Pandemie zählen. Wie schon vor einem Jahr wird ein umfangreiches Hygiene-Konzep ...
... 4m hoch und hat 123m Umfang. Über 3.000 Figuren und 75 Schlüsselszenen sind zu erkennen, heißt es. Nicht schlecht!
Doch ich laufe daran vorbei. Die letzten 2km werden richtig steil! Auf steinigem, w ...
... zu 30.000 Sportler (inkl. Rahmenbewerbe) pro Jahr entwickelt.
Großes Laufprogramm
Neben dem Marathonlauf lockt der San Francisco Marathon mit einem umfangreichen und attraktiven Laufprogramm für ...