50 km Runified in Südafrika: Herausfordernde Wetterbedingungen. Europarekord und Sieg verpasst. Der Sieger überrascht mit cleverer Renneinteilung.
Beim neuen 50km Runified City-Rennen in Gqeberha am ...
... n eine der jüngsten Elite-Läuferinnen und bisher die beste schwarze Frau seit der Teilnahmeöffnung im Jahr 1975. Mit der Vorbereitung in der Nedbank-Gruppe und einer guten Renneinteilung hat sie bes ...
... Probleme
Ursache für den "Mann dem Hammer" ist aber zumeist eine Kombination aus Kohlenhydratmangel und einer schlechten Renneinteilung. Ein voll gefüllter Glykogenspeicher reicht in etwa 90 Minuten ...
... Walli eine Erleichterung, die allerdings mit der Renneinteilung nicht ganz zufrieden war: "Ich bin heute vom ersten Schritt weg ein hohes Tempo gelaufen, daher habe ich am Ende ordentlich kämpfen müssen", ...
... Renneinteilung doch noch eine persönliche Bestleistung lief, zeigt das Potential der Britin.
Das Video zeigt ihre letzten Meter vor dem Ziel:
Hayley Carruthers collapsed on the finish line and crawled ...
... Ein weiteres beeindruckendes Merkmal seines herausragenden Weltrekordes war die Renneinteilung. Denn er legte die 2. Halbmarathondistanz deutlich schneller zurück als die ersten 21,1 Kilometer.
Beim ...
Forscher an der Universität in Milwaukee haben die beste Strategie für 10km-Läufe und Halbmarathons herausgefunden.
Demnach erzielt man bei einer 51-49 Laufeinteilung die besten Ergebnisse. Das heißt, ...
... wichtig den richtigen Umgang der Verpflegung vom Auto aus zu beherrschen. Weiters werden solche Langstreckenrennen mit Roadbooks, GPS Tracking und Co geordnet und verfolgt. Taktische Renneinteilung von ...
... : "Wahrscheinlich hätte ich sogar mit der ersten Gruppe mithalten können," haderte der 27-Jährige mit einer etwas zu passiven Renneinteilung. Im Frühjahr möchte Pfeil aber so richtig angreifen: Anfang ...
... 2000 Höhenmeter bergauf stellten sich 22 Läufer. Lindlgruber Markus sicherte sich mit guter Renneinteilung in 5:52 Std. den Sieg vor Kubista Erwin (LG Kichdorf) in sehr guten 5:55..
Auf der landschaftlic ...
... knapp 2000 Höhenmeter bergauf stellten sich 16 Läufer. Hraschan Peter verbesserte den bisherigen Streckenrekord mit guter Renneinteilung um 16 Minuten (!) und siegte in 5:28 Std., Platz 2 wie im Vorjah ...
... zum Tagessieg. Erst der Kampf um die Plätze hinter Bock wurde richtig spannend. Zweiter wurde überraschend der starke Orientierungsläufer Pierre Kaltenbacher, der nach guter Renneinteilung in den letzten ...
... und letzten Runde aufschließen konnte. Schlussendlich konnte Faiman erst auf den letzten Metern im Zielsprint den Start-Ziel-Sieg fixieren. Dritter wurde nach guter Renneinteilung Andreas Depil.
Start-Ziel-Sieg ...