... die erste Frauen-Zeit unter 2:20 in der Amstel-Stadt. Nach der Corona-Pause knackte die Kenianerin Angela Tanui im Jahr 2021 mit 2:17:57 Stunden die 2:19- und 2:18-Marke. Im vergangenen Jahr beeindruckte ...
... Strecke, die im zentrumsnahen Volksgarten mit Start und Ziel verlief. Viele Läufer konnten persönliche Bestleistungen erzielen.
Zufriedener Herzog
Peter Herzog, der nach einer langen Verletzungspause ...
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Der München-Marathon entschied sich damals nach langer Pause wieder internationale Spitzenläufer für die Veranstaltung zu verpflichten. Ein Risiko, das sich bezahlt machte. Demnach waren allerding ...
... von Peter Herzog angeführt, der nach seiner Rückkehr nach langer Verletzungspause wieder in Form ist. Herzog, ein Experte für Marathon- und Halbmarathonläufe, nimmt erstmals an nationalen Meisterschaften ...
... am 5. Mai 2024 statt. Anmeldungen sind noch nicht möglich, sollen aber in Kürze umsetzbar sein.
Kurzes Comeback nach langer Pause
Der Gutenberg Marathon wurde seit 2000 fast jährlich ausgetragen. ...
... 1994 in Lillehammer, ist nach einigen Jahren Pause wieder beim 27 km Klassiker dabei. Er hat erfolgreich den Übergang vom schnellen Weltklasse-Skispringer zum ausdauernden und vielseitigen Ausdauersportler ...
... für mich eine besondere Bedeutung. Ich komme gerade erst von einer 3-monatigen Pause aufgrund einer Stressfraktur zurück. So zurückzukommen, ist einfach großartig."
Auch bei den Frauen war Deutschlan ...
... ambitionierte Spitzenläufer aus Deutschland beim Baden-Marathon. 2019 gewannen den Marathon Jannik Arbogast (2:28 Stunden) und Gabriela Rocha (3:02 Stunden). Nach zwei Jahren Pause liefen im Jahr 2022 ...
... durch die Geburt seiner Tochter im Mai 2022 eine Laufpause einlegte.
Jarret LeBlance gelang schlussendlich nicht nur der Weltrekord, sondern auch das Sammeln einer Spendensumme im fünfstelligen US-Dollar ...
... auf eine Distanz von 340,36 Kilometern. Den bisherigen Weltrekord einer Schwedin aus dem Jahr 2014 steigerte sie um beeindruckende 17 Kilometer.
Keine Schlafpause
Innerhalb dieser 48 Stunden lief Emma ...
... Start in Leutasch kommt die Tour in der Mieminger Kette auf 1.700 Höhenmeter und knapp 19 Kilometer Distanz. Bei durchschnittlichem Gehtempo sind zehn Stunden (+ Pausen) einzuplanen.
Route für die ...
... (zuzüglich Pausen) eingeplant werden.
Route für Hackenköpfe Überschreitung:
Start beim kleinen, gebührenfreien Schotterparkplatz Rehbachklamm.
Über die Rehbachschlucht bergauf, wo sich soga ...
... Hütten beenden im Verlaufe des Septembers ihre Sommersaison. Ein weiteres gutes Drittel startet im Oktober in die wohl verdiente Winterpause. Von den über 2.000 aktiven Hütten in den Alpen haben Anfan ...
... „Da standen einige Münder weit offen“, gesteht Werner lachend.
Transalpine Run 2023 – ein paar Gipfel mehr gehen noch
Während Annemarie nun in die Pause „darf“ - wobei man weiß, wenn man si ...
... , komplexere Übungsausführungen, mehr Wiederholungen, kürzere Pausen zwischen Serien) möglich.
Wer etwa bisher 2-mal pro Woche trainiert hat, wird kurzfristig womöglich einige Fortschritte im Traini ...
... über den Erwartungen lieferte Raphael Pallitsch über die 1.500 Meter an. Der Burgenländer qualifizierte sich nach jahrelanger Pause vom Leistungssport überraschend für die WM, wo er zwar im Vorlau ...
... Zeit, um sogar während des Rennens das eine oder andere Business-Telefonat zu führen oder mit den Mitarbeitern bei einem nahe liegenden Restaurant eine kurze Kaffeepause einzulegen ;)
Höhenmete ...
... e Schweinehund in der Gruppe" oder einfach die Motivation – „ich schaffe das“. Über 30 Laufanfänger schafften nach 12 Wochenstunden eine lockere Runde um den halben Aasee und damit 40 min. ohne Pause ...
... eine Pause für den Körper sinnvoll ist.
"Pulsmanagement"
Eine einfache Methode ein Übertraining oder eine Überlastung des Körpers festzustellen, ist es regelmäßig den Ruhepuls zu notieren. ...