... 0,70) und Walkern (HR 0,88).
Die Vorteile des Ausdauersports überwiegen
Zusammengefasst haben Ausdauersportler eine längere Lebenserwartung und geringere Mortalität als Nicht-Sportler. Ein plötzlicher ...
... er pro Tag einen Ultramarathon absolvieren, also mehr als die Marathon-Länge (42,195 km).
Lauf über 6 Länder
Am 16. April startete Arda Saatçi beim Brandenburger Tor in Berlin. In den kommenden ...
... pro Team. Für Kinder gibt es zwei Nachwuchswettkämpfe mit Streckenlängen über zwei Kilometer und vier Kilometer.
Die flachen Strecken erlauben persönliche Bestzeiten und viele Rekorde. Der bisherig ...
... beim Vienna City Marathon, in den Niederlanden beim Enschede Marathon, in England beim London Marathon und in Deutschland beim Leipzig Marathon.
Zürich auf einer Wellenlänge mit Wien und Enschede ...
... Wagemutigen ist der Russe Valeriy Babanov. Der 59-Jährige möchte den höchsten Punkt auf unserem Planeten über die Normalroute ohne Flaschensauerstoff besteigen. Gelänge ihm dies, wäre er der älteste ...
... Halbmarathon.
Gibt es einen Firmenlauf?
Ja, eines der wenigen weiteren Laufevents in der Stadt ist der Firmenlauf Mainz. Das ist ein Straßenlauf über eine Länge von fünf Kilometern.
Kinderläufe ...
... in der ca. 30 Läufer inkl. der 50 km-Starter umfassenden Gruppe, die sich schon auf der 1. Runde rasch weit auseinander zieht.
Ich vermeide aber seit längerer Zeit jeden Kampf, könnte gewiss ein ...
... wird. Ziel ist diesmal Pietermaritzburg, wobei die Streckenlänge "nur" 85, 91 km beträgt, der kürzesten Distanz in der Geschichte des Laufspektakels.
Darüber hinaus möchte er bei der 100km-WM i ...
...
Rainer: Zwei/Drei Tage. Sollte es jedoch zu einen Schneesturm kommen kann es dann auch schon mal länger dauern.
Hitze oder Kälte? Was ist dein Favorit?
Rainer: Ich sag"s wie es ist, ich bin doch ...
Die optimale Herzfrequenz beim Laufen ist u.a. vom Ziel und der Distanz abhängig.
Je länger wir laufen möchten, desto niedriger muss die Herzfrequenz sein. Je stärker wir uns ausbelasten möchten, ...
... auf 2.443 Metern Höhe abfahren.
Mann löste Lawine aus
Der 46-jährige Mann löste in einem 30 Grad steilen Nordhang eine Lawine mit einer Anrissbreite von 100 Metern und einer Länge von von 10 ...
Bei Ultraläufen und Ultratrails sollen Laufschuhe dem Sportler einen hohen und angenehmen Komfort vermitteln.
Abhängig von der Schuhwahl ist allerdings die Streckenlänge und das Terrain der Strecke ...
... sogar in die Auswahl der schönsten Trailläufe von Deutschland geschafft hat. Wenn das kein Grund ist mitzulaufen, dann wissen wir auch nicht weiter.
Weitere Argumente gefälligst? Die Streckenlänge ...
... nämlich 4 aus Polen und eine Kollegin aus Thailand. Die Chinesin Xiling bleibt noch einen Tag länger in Paramaribo.
Auf dem Weg nach Port of Spain
Registriert hat sich jeder selbst über racerooster.co ...
... ist der Spartan Sprint mit 6 Kilometern Länge und mindestens 20 Hindernissen. Neu seit 2024 ist der Spartan Super mit mehr als zehn Kilometern und über 25 Hindernissen.
Nicht nur die Obstacles selbst ...
Im Juni 2024 findet bereits die vierte Auflage des Tschirgant Sky Runs statt. [PROMOTION]
Dieses Trailrun-Event bietet den Teilnehmern vier verschiedene Strecken mit jeweils unterschiedlichen Längen ...
... Abzweigung nach Osten. Ich kann mich von Jay absetzen, überhole auch Kevin. Didier ist in Reichweite. Doch die beiden haben einen längeren Atem, vor allem der bullige Chef der Globetrotters, Kevin Brosi ...
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Danach öffnet sich das Gelände und es geht im flachen Terrain an der Längentaleralm (nicht bewirtschaftet) vorbei in einen Talboden.
Diesem Talboden lange folgen. Rechts über dem Talboden befinde ...
Gries bei Längenfeld ist ein Ausgangspunkt für viele traumhafte schöne Skitouren im Ötztal.
Ein gerne besuchter Dreitausender ist die Kuhscheibe. Vom Parkplatz bis zum Gipfel sind es gut 1.600 Höhenmeter, ...
Von Gries bei Längenfeld führt die Skitour über rund 1.600 Höhenmeter auf die Murkarspitze.
Der Dreitausender in den Ötztaler Alpen hat vor allem im Schlussabschnitt einen Steilhang, der mitunter ...